Meu muito amado filho Estêvão
Estuda, mas não o faças porque precisas, fá-lo porque conhecimento é poder, estuda porque ninguém pode tirar de ti o que estudaste, estuda porque queres saber mais, estuda porque estudar te acrescenta, estuda porque isso te engradece, estuda porque estudar te trás conhecimento, estuda porque te é sempre útil à vida, sempre.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Estimula o cérebro com desafios podem ser puzzles, jogos ou novas descobertas, estimula com exercício mantém-te em forma, mantem uma dieta equilibrada come alimentos como gordura não satura, frutas e vegetais, segurança, evita traumas na cabeça usando capacetes e cintos de segurança, mantem hábitos de dormir saudáveis dormindo 7-8 horas, mantém-te a aprender sempre sejam novas coisas, novas línguas, muda de rotinas para que o teu cérebro não se mantenha em piloto automático, sê social já que as interações sociais evitam a depressão e melhoram o desenvolvimento cognitivo, aprende a gerir o stress, tenta relaxamento, meditação que ajudam a evitar a libertação de hormonas de stress que envelhecem o cérebro, lê livros já que as palavras, as histórias diminuem o declínio cognitivo, evita o álcool, as drogas p tabaco que prejudicam a saúde do teu cérebro e por fim periodicamente realiza detox digitais já que demasiado tempo de écran prejudica o sono e por isso mesmo impacta no desenvolvimento cognitivo.
Amo-te perdidamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Se continuares a espera do momento certo, vais passar toda a vida a espera e nada nunca vai acontecer. Agora é sempre o tempo certo, o tempo certo de dizeres, o tempo certo de avançares, o tempo certo de fazer, o tempo certo de usar aquela roupa, aqueles pratos, só este agora nos pertence, Usa-o.
A maturidade na vida não vem com a barba ou os pelos nas pernas a maturidade vem de reconheceres que sabes quase nada (ou muito muito pouco) e que deves tirar tempo de aprender toda a vida com quem sabe mais que tu. Maturidade é também assumir a responsabilidade da vida e do conhecimento.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Hoje são duas coisas que podem e estão até interligadas.
Tu não podes esperar honestidade de pessoas que nem honestas consigo próprias são. A honestidade é um luxo tens sempre que ter isso em atenção, a honestidade custa, dói, mas procura-a sempre e desconfia sempre de pessoas que te dizem uma coisa pela frente e outra por trás ou que fazem uma coisa e dizem outra.
Uma coisa importante, põe na balança, tu serás 10 vezes (pelo menos) mais feliz na tua vida se perdoares o teu passado, se perdoares os teus pais (sim eu !) e de parares de culpar os teus pais e o teu passado de tudo o que se passa. A tua felicidade futura depende sempre do perdão que deres aos teus pais e ao teu passado.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Hoje sou portadora de péssimas noticias ... ahahah ... então cá vai... fica sabendo que para verdadeiramente perceberes o teu real valor na vida terás que eliminar 99% de todos os teus amigos e familiares ... haaa mas não será um exagero ? Não meu filho não é acredita para verdadeiramente saberes o teu verdadeiro valor tens realmente de eliminar um monte de gente que só te puxa para baixo que não te valorizam.
Por isso preciso que percebas que há família e há parentes, família são as pessoas que te amam mesmo que verdadeiramente querem o teu bem, parentes são aquelas pessoas que partilham os mesmos antepassados mas que não querem realmente saber de ti que só estão quando há festa e não quando tu precisas.
Percebe também que mais vale um amigo que verdadeiramente fique feliz por ti, apoie as tuas vitórias e encoraje os teus sonhos do que um monte deles que sejam preguiçosos, auto centrados e invejosos do teu sucesso.
Meu amor se eu tivesse de numa palavra definir todo o mal do mundo esse seria sempre e só inveja. Atenta a pessoas que te invejam e olha que o que as pessoas mais invejam nem é dinheiro ou coisas é a tua luz a tua paz.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Liberta-te da necessidade de pedir conselhos e mais ainda de aceitar conselhos. Se conselhos fossem bons não eram dados.
Quando pedires conselhos a alguém que saiba mesmo o que fala, sempre alguém que seja entendido do assunto, a maioria das pessoas não faz a mínima ideia do que fala e isso não os impede de dar conselhos aos outros.
Não é porque os outros dizem que alguma coisa esta certa. Pensa sempre por ti,
Amo-te perdidamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
O teu parceiro de casamento, o teu parceiro de vida será sempre o teu maior parceiro financeiro, parceiro físico e é também, a tua maior decisão emocional, casar errado é o pior que podes fazer, casar errado pode significar sofrer para todo o sempre, nunca te precipites com a escolha de um parceiro de casamento nunca nunca.
Acredita em mim,
Amo-te infinitamente
Tua mae
Meu muito amado filho Estêvão
O teu emprego não toma conta de ti nem te define. O teu emprego agora apenas te paga, para pelo teu tempo, paga que tenhas outra coisas e faças outras coisas, o teu atual emprego é apenas o local onde vais matar os teus sonhos, onde vais conseguir dinheiro para lutar pelos teus sonhos, é onde vais para teres dinheiro para poderes continuar a fazer outras coisas que gostas mais.
Lembra-te sempre o teu trabalho não te define e não deve de modo nenhum controlar a tua vida e quem és, o teu emprego não é uma extensão de ti o teu emprego é onde vais buscar dinheiro para poderes continuar a sonhar.
Amo-te perdidamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estevão
Hoje vou te falar aqui da tarefa mais difícil na terra que é simplesmente focares-nos teus sonhos, por varias razões, a primeira dela é achares que tens todo o tempo do mundo e não é verdade não tens mesmo, a segunda é verdadeiramente achares que não mereces, que não és capaz e também não é verdade mereces tudo e podes tudo e a terceiro motivo é medo, medo de conseguires, medo da decepção, mas não tenhas meu amor não tenhas mesmo.
E por outro lado qual é o trabalho mais fácil? queixares-te, esse é sem duvida o trabalho mais fácil, nunca é nossa culpa é sempre do outro, nunca esta nada bem porque o outro é que devia ter feito e não fez.... sê um homenzinho e assume a tua vida e siga.
Amo-te perdidamente.
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Percebe uma coisa rapidamente ninguém (e principalmente quando eu já cá não estiver) te vem salvar, nunca, a vida, a tua vida é 100% responsabilidade tua. Acredita que doí menos.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu amado filho Estêvão
Vou aqui partilhar contigo uma coisa que aprendi recentemente mas que me parece importante.
Usa os fins de semana para construíres o futuro que tu queres viver e não para fugir à vida que tu vives.
Nos fins de semana não passes o tempo em festas, a ver televisão, a sair, deitado a dormir ou outra coisa qualquer aproveita e estuda, vai fazer um mestrado que queiras, vai fazer um curso de línguas, um curso de olaria, um curso do que for, vai trabalhar para montares o teu negocio, ou no teu jardim ou outra coisa qualquer que desejes e que seja para melhorar a tua vida, ou seja não vejas os fins de semana como um escape mas sim como tempo livre para fazeres com que a tua vida melhores de futuro.
Amo-te perdidamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Treina-te para não levares nada a peito, para não levares nada pessoalmente e vais te poupar muito a muitos problemas mentais. Nem imaginas quanto.
Ninguém faz nada para ti as pessoas fazem o que tem de fazer elas são elas tu és tu, não leves nada a peito, só te enervas e nada mudas.
Acredita,
Amo-te perdidamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Na vida é necessário ter três coisas muito muito importantes.
A humildade de não se sentir superior a ninguém.
A coragem para enfrentar qualquer situação.
A sabedoria para ficar quieto diante da estupidez de certas pessoas.
É necessário também amor no coração.
Saúde.
Vontade de melhorar a cada dia.
Amo-te infinitamente.
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Imagina ....
Estás numa cama de hospital há vários dias, o corpo perde as forças, a mente perde-se. Sentes a agoniado teu corpo a desistir. Estás sozinho. Consegues ver que a vida continua lá fora, pela janela vês as pessoas a passar, os pássaros a voar e tudo isso te foi negado. Porquê a ti?
Não conseguiste descansar durante a noite por causa do medo, estavas a descansar finalmente mas acordas abruptamente com o barulho, com os enfermeiros a passar, vão administrar medicação, estão a conversar sobre planos para o futuro, sobre as férias planeadas em família, estão felizes, a vida continua, só a tua é que vai acabar.
A cada minuto que passa, perdes-te mais, já não és o que eras, a confusão, a dor, o corpo que já não parece o teu.
Pensas na tua família que fica, na companhia de vida, nos teus queridos, no que sempre deixaste para amanhã, o sorriso que não deste, o abraço que não partilhaste, o amo-te que não disseste, o perdão que não ofereceste... mas não haverá amanhã.
E para onde vais depois ? O que te vai acontecer? O teu fim vai ser doloroso? Antes de começares a entrar em caminhos desconhecidos do estado de agonia, do estado comatoso...
O que querias nesse momento? Se pudesses ter mais 24 horas de vida...
Até falta o ar não é meu amo? Custa ser assim não é?
Sabes ontem via um vídeo que se tornou viral de uma rapariga de 27 anos no México que estava num ginásio a fazer um exercício com pesos e de repente larga o peso vai para a frente morta assim do nada. Sem adeus sem tempo.
Amor para morrer basta estar vivo é importante que penses nisso sempre, nunca deixes para depois nunca deixes de usar uns pratos para depois, nunca deixes uma roupa para depois, nunca deixes nada por dizer, nada por fazer, nunca deixes de dizer que amas alguém, nunca deixes de dizer que alguém é importante para ti, nunca deixes de te fazer presente nunca nunca é agora ou nunca é agora que amas é agora que estas vivo.
Pensar na morte não te deve assustar, deve assustar-te pensar em não amares o suficiente.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu amor
Deixa as pessoas «ganharem» discussões contigo, não teimes, fá-lo para manteres a tua saúde mental nada é mais importante que ela. Nada.
Não discutas com quem só quer discutir e não quer melhorar ou fazer diferente.
Deixa seguir.
Amo-te infinitamente.
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Normaliza fazeres alguns caminhos sozinhos principalmente porque os objectivos são pessoais ninguém és tu, ninguém tem os teus objectivos.
Pensa que nasceste sozinho caminhar sozinho faz parte do caminho é assim mesmo. Habitua-te.
Não passes muito tempo sem dizer amo-te a quem amas, sei que es um pré-adolescente quando te estou a escrever estas linhas e que falar de sentimentos não é fácil, mas acredita é necessário, nunca fiques muito tempo sem dizer amo-te porque quem ouve precisa e tu nunca sabes quando é a ultima vez que isso acontece.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu amor
A família é tudo na vida, toma conta da tua avó, respeita o teu pai e aspira a seres tudo o que eu acredito que tu possas ser.
Quando estiveres a crescer vão haver momentos em que te vais sentir invencível, sente, nessas alturas sente mesmo, mas promete-me que te vais lembrar que és realmente mortal e falível. Testa os teus limites mas as fronteiras estão lá por um motivo e uma razão.
Aos desaseis aos dezessete aos vinte vais ter a certeza absoluta que eu estou errada, mas aos 25 aos 30 vais perceber que naquele assunto eu afinal tinha razão. Não faz mal é assim mesmo. Faz parte.
Nem toda a agente foi criada como tu, nem toda a gente tem as mesmas raízes, a mesma origem, cada pessoa tem o seu passado a sua educação a sua criação, mas lembra-te por favor que as tuas raízes foram as tuas as dos outros são outras mas merecem o teu respeito sempre.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
Quando te dói a barriga tu queixas-te, quando te dói as costas tu queixaste, quando te dói a perna tu queixas-te, a saúde mental é exactamente a mesma coisa queixa-te. Se te sentires ansioso queixa-te, fala, se tiveres preocupado com algo fala, se estiveres zangado fala, se estiveres sozinho fala, se te sentires sem rumo fala, fala comigo, fala com um amigo ou procura um profissional mas pensa não és o único e não fiques com isso sozinho.
Sempre que puderes uiva a lua !!! Não precisa de ser literalmente, podes apenas sair de onde estas e viajar ou caminhar mas vai atras da lua, da aventura.
Admitir um erro não é um falhanço de modo algum, continuar e insistir num erro isso sim é falhar. Sê tu inteiro e sempre cresce.
Quando o assunto é raparigas (ou rapazes) não é não e é não negociável. Sempre. Alcool não é desculpa nunca na vida.
Ninguém é um bom condutor bêbedo, não importa se a distância é curta ou comprida ou se o condutor já fez o caminho muitas vezes, não te metas no carro com alguém que bebeu. NUNCA.
Confia na tua intuição no que diz respeito a decisão, se não te parece bem então é porque não é por ai. Vai por ti sempre.
Amo-te infinitamente
Tua mae
Meu amado filho Estêvão
Nunca penses que és demasiado velho para pisar poças ou brincar a chuva nunca se é demasiado velho para vestir o que apetece e fazer o que apetece.
Respeita os mais velhos sempre mas não aches que por alguem ser mais velho tem de estar sempre certo nada disso. Respeito sim sempre obediência nem pensar.
Nunca em nenhuma nenhuma nenhuma circunstancias sob nenhum pretexto te metas num carro de alguem em quem tu não confies absolutamente, nunca te metas no carro com alguem que bebeu nunca filho por favor.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Meu amado filho Estêvão
Iras erras muitas vezes muitassss vezes mesmo mas por favor aprende com os erros assim erras sempre de maneira diferente, ou seja, tira as lições de tudo o que se passar e segue.
Segue com confiança. A Confiança é crucial, ahh mas eu não tenho confiança, a confiança é daquelas coisas que é segue e finge que a tens, finge, finge até que um dia é verdadeira. Quando acreditas em ti proprio o mundo acredita tambem.
Pedir desculpa não é sinal de fraqueza é sinal de humanidade, homens reais pedem desculpa sempre sempre sempre.
Amo-te infinitamente.
Tua mãe
Meu muito amado filho Estêvão
O
tempo passa amor, o tempo passa sem parar sem nunca parar, nunca.
Uma
das coisas que o tempo me trouxe e que nem sempre gosto muito de pensar é a
certeza que somos apenas banais, salvo o Newton, o Mandela, o Churchill, o Elvis,
o Neil Armstrong e outros poucos muito poucos, quem somos só é importante para
a nossa família e os nossos 3-4 amigos e mais nada.
Perceber
que não somos nada de especial, que não vamos ganhar um Nobel ou mudar o mundo
põe-nos no lugar, pensar que somos apenas um elo na corrente da vida somos uma areia
minúscula, somos uma rotina que acorda de manha e tenta fazer o melhor que pode
e consegue mas que em breve será coisa alguma. Pensar que na melhor das hipóteses
vamos tocar o coração de 2-3 pessoas em todo o universo, pensar que quando
fecharmos os olhos o mundo ficara exatamente na mesma que quando existíamos,
ajuda talvez a tornar tudo mais relativo.
Se
eu tivesse jeito de desenhar desenhava agora aqui o modo como vejo a vida, como
as placas tectónicas em que uma vai se afundando debaixo de outra devagar milímetro
a milímetro mas sem parar e quem la esta segue com a placa derrete e desaparece
e será só carbono e mais alguns elementos que ficam e nada mais.
O
que o ser adulto me trouxe, o que ter 48 anos hoje me trouxe foi a certeza de
ser só mais uma pessoa de não ser melhor de modo algum que ninguém foi a certeza
de ser absolutamente substituível foi a certeza de ser coisa nenhuma de
especial de não haver títulos que sirvam de não haver coisas que valham nada
somos pó e nada mais.
Tu
és o meu pó preferido por ti faço tudo mas eu e tu e a nossa história é nada na
imensidão do tempo que passa da terra que gira. Sem fim sempre.
Valerá
a pena ter nascido para ser apenas banal ? Valerá a pena ter nascido para ser
apenas mais uma? O que importa o que faço se o que faço nenhuma diferença faz? Estou
certa varias vezes na tua vida estas perguntas vão vir em força na tua cabeça,
vais por tudo e tanto em causa. Vale meu filho vale a pena pelo amor vale a
pena. Vale sempre a pena. Há dias que vais viver na tua vida que vão ser
perfeitos: terás um corpo a temperatura vai ser amena o sol vai brilhar no céu
terás comida a teu gosto no prato, vais poder meter os pés no mar, receber um
abraço do teu amor, vai haver uma brisa suave um cheiro bom, um riso fácil e
vais pensar que Deus é bom, e é mesmo nesses dias vais pensar que és o rei do
mundo que tudo é bom que valeu a pena teres nascido e viver aqui e agora, vão
haver outros dias em que estas sozinho completamente sozinho em que sentes o
peso do mundo e da responsabilidade nos ombros em que vais sentir a ingratidão,
o desespero pelas escolhas, vais sentir falta de amor, vais sentir medo e vais
sentir que o mundo é injustiço…. O que fazer ? Não sei bem, desculpa se a
resposta te desilude, eu normalmente choro sozinha, rezo e peço que quem caminhou
um dia sobre as águas e alimentou multidões me venha dar uma mão, uma
esperança, sei que é logo depois da noite mais escura que o dia vem e a luz também,
sei que na vida são precisos apenas alguns segundos de coragem absurdamente
louca para seguir em frente.
Há
uma cena num filme o Titanic em que o ator Leonardo de Caprio diz a
protagonista na eminencia do ultimo bocadinho de barco se afundar…. «é agora o
momento, fecha os olhos, respira fundo, dá-me a mão e nada para a superfície com
toda a força que tens» ….. na vida as vezes temos momentos destes é preciso levantar
as mãos ao céu, cair de joelhos, fechar os olhos e pensar que tudo passa na
vida tudo passa, faz a tua parte, põe te ao caminho, respira fecha os olhos e
confia.
Que
a certeza de sermos normais mortais não te assuste, que a certeza de sermos só
mais um que será lembrado apenas por 1-2 pessoas se tivermos sorte, não te
entristeça nunca.
Diz
a lenda que Alexandre o Grande pediu que quando morresse o pusessem nu num caixão
com a mão direita de fora do caixão, que o caixão fosse transportado por médicos
e que atras do caixão fossem atiradas todas as suas riquezas a quem assistia ao
funeral, o que tudo isto significa? Nascemos nus e sozinhos a chorar, quando
morrermos vamos também sozinhos nada de cá levamos dai ele estar nu e de mão de
fora vazia, a ciência no sentido de sabedoria que cá obtivermos é aquela que
nos transporta para o infinito mas nunca vai conosco e tudo aquilo que temos,
queremos, lutamos, prata, ouro, ferro, títulos, imagens, fascínios de nada nos
serve no fim é tudo atirado a quem cá fica e seguimos nus sozinhos nós e nós e
mais ninguém.
Hoje
maior hoje mais sentido hoje mais de mim para ti.
Amo-te
infinitamente.
Tua
mãe
Meu amado filho Estêvão
Ontem falhou me uma coisa, não falhes com a promessa a ninguém principalmente não falhes numa promessa que tu te faças a ti mesmo essa é a promessa mais importante de todas.
A maneira mais fácil de conquistar uma miúda é faze-la rir vai por mim que sou uma miúda. Fá-la rir, arranca lhe boas gargalhadas e ela nunca mais te esquece.
«Likes» em redes sociais e na internet não são indicativos de nada no mundo, não são indicativos de como és amado, de como és querido, do mesmo modo comentários negativos nas redes sociais na internet não são quem tu és. Tudo isso é fachada tudo isso é vazio, tu és maior melhor e mais do que tudo o que sejam likes ou haters. Muito muito mais.
Sê sempre sempre gentil, mesmo que do outro lado não recebas gentileza, sê sempre gentil com quem se cruza contigo como diz a Madre Teresa de Calcutá «Las palavras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pero sus ecos son realmente infinitos», está sempre disponível para emprestar o teu ouvido para ouvires quem precisa. Ouvir, nem sempre falar.
Nunca cais na ideia de «mandar umas bocas» ou tentares falar com «sentido de humor acutilante» é só estupido e magoa as pessoas com quem falas, não tem nenhuma graça nenhuma mesmo e as pessoas vão ficar a pensar mal de ti, além disso pensa que um dia te fazem o mesmo e estou certa não vais gostar. Fala o que queres dizer, diz o que é para dizeres simplesmente não te armes em superior com bocas ou comentários não te faz mais e faz te sempre menos, ninguém te vai achar graça e no fim do dia quem ouve vai pensar o pior de ti. As palavras tem poder. já te disse isso vezes sem conta aqui, fala o que queres dizer, atenta que as palavras faladas ou escritas são o que são e não deves de modo algum dizer coisas que não pensas ou se pensas que rebaixar o outro te faz melhor, pensa bem pensa bem mesmo porque não te faz nada melhor.
Amo-te perdidamente
Tua mãe
