956 - E se hoje fosse o teu ultimo dia de vida ?

 Meu muito amado filho Estêvão

Imagina ....

Estás numa cama de hospital há vários dias, o corpo perde as forças, a mente perde-se. Sentes a agoniado teu corpo a desistir. Estás sozinho. Consegues ver que a vida continua lá fora, pela janela vês as pessoas a passar, os pássaros a voar e tudo isso te foi negado. Porquê a ti?

Não conseguiste descansar durante a noite por causa do medo, estavas a descansar finalmente mas acordas abruptamente com o barulho, com os enfermeiros a passar, vão administrar medicação, estão a conversar sobre planos para o futuro, sobre as férias planeadas em família, estão felizes, a vida continua, só a tua é que vai acabar.

A cada minuto que passa, perdes-te mais, já não és o que eras, a confusão, a dor, o corpo que já não parece o teu.

Pensas na tua família que fica, na companhia de vida, nos teus queridos, no que sempre deixaste para amanhã, o sorriso que não deste, o abraço que não partilhaste, o amo-te que não disseste, o perdão que não ofereceste... mas não haverá amanhã.

E para onde vais depois ? O que te vai acontecer? O teu fim vai ser doloroso? Antes de começares a entrar em caminhos desconhecidos do estado de agonia, do estado comatoso...

O que querias nesse momento? Se pudesses ter mais 24 horas de vida...

Até falta o ar não é meu amo? Custa ser assim não é?

Sabes ontem via um vídeo que se tornou viral de uma rapariga de 27 anos no México que estava num ginásio a fazer um exercício com pesos e de repente larga o peso vai para a frente morta assim do nada. Sem adeus sem tempo.

Amor para morrer basta estar vivo é importante que penses nisso sempre, nunca deixes para depois nunca deixes de usar uns pratos para depois, nunca deixes uma roupa para depois, nunca deixes nada por dizer, nada por fazer, nunca deixes de dizer que amas alguém, nunca deixes de dizer que alguém é importante para ti, nunca deixes de te fazer presente nunca nunca é agora ou nunca é agora que amas é agora que estas vivo.

Pensar na morte não te deve assustar, deve assustar-te pensar em não amares o suficiente.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

 

691 - Um lista de coisas a fazer antes de "bater a bota"

Meu muito amado filho Estevão

Deixo te aqui uma lista de coisas que eu quero fazer antes de morrer …. Volto a ela muitas vezes e conto conto quantas já fiz …. Algumas até contigo.

A vida passa em um piscar de olhos, por isso muitas pessoas tentam aproveitá-la ao máximo.

1 — Ver a Aurora Boreal

2 — Passear em um balão

3 — Apreciar a vista no Grand Canyon

4 — Nadar com botos-cor-de-rosa

5 — Morar num país de cultura não-ocidental

6 — Fazer um safari

7 — Conhecer os sete continentes

8 — Saltar de paraquedas

9 — Andar pela muralha da China

10 — Passar uma semana meditando em um mosteiro

11 — Fazer amizade com uma pessoa excêntrica

12 — Trocar um emprego estável por um que pague menos

13 — Investir na bolsa de valores

14 — Praticar rapel ou canoagem

15 — Visitar as pirâmides do Egito

16 — Montar um elefante

17 — Ficar uma semana sem tomar banho

18 — Conhecer as sete maravilhas do mundo

19 — Observar de perto baleias nadando

20 — Doar sangue

21 — Assistir um espetáculo na Broadway

22 — Acampar em um lugar deserto (deserto mesmo)

23 — Ir ao velório de um desafeto sem ódio

24 — Beijar numa roda gigante

25 — Ir ao Louvre e ver a Monalisa de perto

26 — Montar um camelo

27 — Comemorar o dia de São Patrício na Irlanda

28 — Escalar uma montanha

29 — Ir a um cine drive-in

30 — Comer em um restaurante seis estrelas

31 — Andar de jetski

32 — Ver um iceberg de perto

33 — Flutuar no mar morto

34 — Voar na primeira classe

35 — Jogar Paint Ball

36 — Assistir um espetáculo do Cirque du Soleil

37 — Passear em uma limusine

38 — Escrever um livro

39 — Criar uma horta comunitária

40 — Dormir numa casa construída sobre árvore

41 — Ser figurante em um filme ou novela

42 — Conhecer todos os distritos portugueses

43 — Fazer sexo em grupo

44 — Correr uma maratona

45 — Declamar Maiakóvski numa festa de empresários

46 — Fazer um cruzeiro

47 — Fazer um inter-rail pela Europa

48 — Beijar alguém sob a chuva intensa (intensa mesmo)

49 — Fazer trabalho voluntário em outro país

50 — Visitar um vulcão ativo

51 — Dar um presente valioso a um desconhecido

52 — Ver a troca de guardas em Londres

53 — Comprar um réptil de estimação

54 — Pertencer a uma sociedade secreta

55 — Fazer um desejo na Fontana di Trevi, em Roma

56 — Comer um tradicional Fondue na Suíça

57 — Adotar um animal de um abrigo

58 — Lutar esgrima

59 — Cantar em um grande festival de música

60 — Fazer parte de um Flash Mob

61 — Atravessar um país dentro de um carro

62 — Dormir nu sob as estrelas

63 — Doar cabelo para pacientes com cancro

64 — Desconectar totalmente do mundo virtual (incluindo telemóvel) por uma semana

65 — Competir em um grande evento esportivo

66 — Comer algo que você não comeria de jeito nenhum

67 — Ficar acordado ininterruptamente por mais de 48 horas

68 — Organizar uma festa surpresa para um desafeto

69 — Nadar sem roupa na presença de outras pessoas

70 — Posar para foto cruzando a faixa da Abbey Road

71 — Beber absinto

72 — Comprar almoço para uma pessoa que vive nas ruas e comer com ela

73 — Participar de um protesto de rua

74 — Viajar de uma cidade a outra de bicicleta

75 — Fazer um curso de culinária

76 — Ser vegetariano por ao menos um mês

77 — Andar a cavalo sem sela

78 — Ler mil livros

79 — Sair nu no carnaval

80 — Aprender a dançar salsa

81 — Andar de gôndola pelos canais de Veneza

82 — Fazer uma viagem noturna de comboio

83 — Esquiar na neve

84 — Aprender a tocar um instrumento musical incomum

85 — Provar tequila no México

86 — Dançar uma noite inteira num baile da terceira idade

87 — Passar o Ano Novo em um lugar exótico

88 — Voar de helicóptero

 89 — Fazer uma doação anônima

90 — Subir na Torre Eiffel, em Paris

91 — Comer pizza Marguerita, em Nápoles

92 — Fazer sua árvore genealógica

93 — Convidar um desconhecido para sair

94 — Pular de bungee-jumping

95 — Conhecer uma estrela de Hollywood

96 — Visitar um orfanato

97 — Passar uma noite no deserto do Saara

98 — Ir ao supermercado usando apenas roupão

99 — Passar uma noite sozinho numa floresta

100 — Pedir conselhos a uma criança

Amo-te infinitamente

Tua mãe

461 - Dívidas e os segredos do céu e do inferno

Meu muito amado filho Estêvão

"Já me queixei da falta de tempo pois o trabalho era muito. Já me queixei da falta de trabalho pois o tempo era muito. 

Queremos aquilo que não temos e acreditamos que apenas seremos felizes quando o tivermos. Quando aceitares aquilo que na altura tens, sem te resignares ao que queres, compreendes porque estás a passar por isso. Nesse momento percebes que os milagres acontecem todos os dias."Quando aceitares aquilo que na altura tens, sem te resignares ao que queres, compreendes porque estás a passar por isso. Nesse momento percebes que os milagres acontecem todos os dias."By: Mario Caetano

"Estamos sempre em dívida perante os outros. S. Paulo disse esta coisa espantosa: "Não fiqueis a dever nada a ninguém, a não ser o amor que devemos uns aos outros." Nunca deixo de ser devedor de amor! Nunca posso dizer que trato alguém bem de mais. E, pela nossa limitação e egoísmo, ficamos sempre aquém daquilo que devíamos dar."

By: Vasco Pinto Magalhães, sj

"Manter um relacionamento não é tarefa fácil. Estar com alguém que, na maioria dos casos, tem um passado, uma educação ou uma família muito diferente da nossa, pode ser complicado.

Apesar de cada relacionamento ser diferente, há coisas que deve tentar fazer antes de deitar tudo a perder. E muitas dessas atitudes passam por uma ‘auto-análise’. A psicóloga clínica Lisa Firestone, no site Psychology Today, colocou a seguinte questão: “Se o problema está no seu companheiro, é uma coisa. Mas e se o problema for você? Então, pode fazer alguma coisa”.

Para o ajudar, a especialista fez uma lista de cinco passos a dar antes de pôr um ponto final no seu relacionamento:

1. Pense no que vos atraiu um ao outro

Nem sempre escolhemos o nosso companheiro pelas melhores razões. Por vezes, optamos por pessoas que nos desafiem e que nos façam crescer. Noutras ocasiões, escolhemos quem compense os nossos defeitos. Por exemplo, se somos indecisos, procuramos alguém que seja decidido.

Quando o entusiasmo inicial de um relacionamento começa a desvanecer, não quer necessariamente dizer que escolhemos a pessoa errada. Lisa Firestone explica que é muito importante percebermos porque nos apaixonamos por determinada pessoa ou aquilo que nos atraiu. É possível voltar a gostar de alguém por quem já nutrimos sentimentos muito fortes, numa determinada altura da nossa vida.

Pense nos meses de intimidade que partilhou com essa pessoa, tudo o que partilharam e o que sentiram um pelo outro. Nessa altura, reflicta no que aconteceu para as coisas terem corrido mal e tente mudar algumas coisas para que o relacionamento volte a ser como no início.

2. Tente quebrar a rotina

Casais que estão juntos há algum tempo acabam por entrar numa fase onde a rotina acaba por substituir o afecto. Muitas vezes nem se apercebem ou não querem ver, porque têm uma falsa sensação de segurança.

Isto acaba por matar o relacionamento aos poucos: os afectos acabam por diminuir, toma-se o companheiro por garantido, o casal deixa de se apoiar mutuamente.

Experimente fazer coisas novas ou introduzir novas actividades no seu relacionamento. Mas não o faça pelo seu companheiro, nem espere nada em troca. Pode ser que, aos poucos, a pessoa que está ao seu lado comece a alterar o seu comportamento e a relação dê uma volta.

3. Perceba até que ponto o seu passado influencia o presente.

Por vezes, num relacionamento, começamos a prestar atenção unicamente aos defeitos do nosso parceiro. Acabamos por aumentá-los e relativizamos as suas qualidades.

Esta atitude provém muitas vezes do nosso passado. Isto é, inconscientemente, tentamos recriar situações que vivemos ao longo da nossa vida. Podemos até provocar o nosso parceiro para ele nos tratar da mesma maneira que nos trataram na infância. Há quem chegue até a recriar modelos de relacionamento pouco saudáveis.

 Analise as discussões que teve com o seu par e tente perceber se, antes da briga, o provocou, implicou com ele, se estava a embirrar. A partir do momento em que identificar estas situações, torna-se mais fácil tentar mudar a sua atitude.

4. Reconhecer que tem medo da intimidade

Quando o medo ‘invade’ uma relação, mais facilmente nos tornamos agressivos, implicativos, críticos e ‘escondemos’ aquilo que inicialmente fez com que o nosso companheiro se apaixonasse por nós.

Não tenha medo de estar vulnerável e reflicta nas suas acções, nomeadamente se deixou de dar prioridade ao seu parceiro. Não despreze o afecto do seu companheiro e pense naquilo que pode fazer para se aproximar novamente da pessoa de quem gosta. Acima de tudo, aceite o amor que lhe dão e, por muito que seja difícil, não se ‘afaste’.

5. Não discuta

Ninguém é perfeito, logo não é muito difícil estar constantemente a apontar para os defeitos da outra pessoa e tentar corrigi-los. Ter atitude faz com que se sinta mal consigo mesmo e com o seu relacionamento.

Lisa Firestone aconselha-o a não reagir. Ou seja, respire. Não responda. Independentemente daquilo que o seu companheiro disser. Tente manter ‘a mente aberta’ e ter uma atitude de compaixão. Responda racionalmente, sem tentar corrigir ou apontar defeitos, e tente compreender o que ele está a sentir.

No final de tudo isto, mesmo que não consiga salvar o seu relacionamento, vai sentir-se melhor não só por se ter esforçado, mas também porque vai sentir que cresceu enquanto pessoa."

De: Jornal Sol de dia 27 de Janeiro de 2015

O velho monge estava sentado na berma da estrada. De olhos fechados e de pernas cruzadas, de mãos dobradas no colo, ali estava sentado. Sentado, em profunda meditação.

De repete, o seu zazen foi interrompido pela voz dura e áspera de um guerreiro samurai. "Velho! Ensina-me tudo sobre o Céu e o Inferno!".

A princípio, como se não tivesse ouvido, não houve qualquer reação perceptível do monge. Mas, gradualmente, começou a abrir os olhos, com a primeira sugestão de sorriso a bailar-lhe nos cantos da boca enquanto o samurai ali estava de pé... impaciente... cada vez mais agitado, a cada segundo que passava.

"Querias saber tudo sobre o Céu e o Inferno?", respondeu, por fim o monge. "Tu que és tão rude, que tens as mãos e os pés cheios de lama, que tens o cabelo todo despentado, mau hálito e cuja espada está enferrujada e mal cuidada. Tu que és feio e a quem a mãe veste de maneira esquisita. Estás a interrogar-me sobre o Céu e o Inferno?"

O samurai murmurou uma praga ruim. Levantou a espada e esgueu-a muito acima da cabeça. O seu rosto tornou-se carmesim, as veias do pescoço ficaram em relevo, enquanto se preparava para separar a cabeça do monge do corpo.

"Isso é o Inferno", disse suavemente o velho monge, enquanto a espada começava a descer.

Nessa fracção de segundo, o samurai foi invadido pelo espanto, a surpresa, a compaixão e o amor por este ser amável que ousara arriscar a vida para lhe dar aquela lição. Deteve a espada a meio caminho e os seus olhos encheram-se de lágrimas de gratidão.

"E isso, é o Céu!", disse o monge.

By: Padre John W. Croff  Jr.

"Quem em vida se deserda, dá-se-lhe com um maço ou uma pedra."

Proverbio Português

"Quando deveres dinheiro a alguém paga, enquanto não pagares deixa crescer a barba em sinal de vergonha"

Proverbio cigano

Amo-te com 14 mil milhões de anos de idade de vida do universo

407 - O que fazemos nesta vida ecoa na eternidade

Meu muito amado filho Estêvão

Estava eu antes de ontem noite alta a fazer (os costume) conta, contas à vida... a ver se vai dar este mês chegar ao fim do mês, se vai dar por-te no colégio ou se tens de ir mesmo para a escola.... tentando fazer "omeletes sem ovos" que é o meu papel de mãe, para além de amor... garantir que tenhas saúde, educação, alimentação e roupa para vestir.

Bem dizia eu... andava eu na vida das contas quando me cruzei com um texto que em baixo vou partilhar contigo, escrito pelo pai da menina Leonor, a Nono que lutou 15 meses contra um cancro e faleceu aos 5 anos.

Deixo-te a mensagem em baixo porque muitas vezes temos mesmo de nos perguntar .... "E os teus problemas são mesmo de que tamanho?".... e jamais perder a fé, jamais não assumir o nosso destino, as nossas escolhas, a nossa vida.... e deixar Deus fazer o resto.....

Olá!

Eu sou o Papi da Nonô! Seria assim que a Leonor gostaria que eu iniciasse este texto...

A todos os que seguiram e seguem a Nonô, a todos os que acompanharam e acompanham a Nonô e ainda a todos os que conheceram e conhecem a Nonô queria-vos deixar algumas palavras:

1. Em primeiro lugar AGRADECER em MEU nome, da Mãe Vanessa e da Nonô, TODO o carinho e o Amor com que nos tem feito chegar as vossas mensagens e telefonemas. Por tudo isto e muito mais a nossa mais sentida e profunda Gratidão.

2. A Leonor NÃO PERDEU a luta contra o cancro, a Leonor NÃO PERDEU uma única batalha na sua Jornada com o "malvado de Willms". A Leonor nasceu e veio a este mundo com uma Missão. Essa missão Foi, É e vai SER SEMPRE a de nos permitir a nós aproximarmo-nos da nossa essência, aproximarmo-nos daquilo que verdadeiramente importa: o AMOR. Essa Foi, É e vai SER SEMPRE a sua Missão. Se a vamos conseguir Viver, alcançar, isso já depende de cada um de nós. Das tuas e das minhas escolhas. Escolhe bem...

3. Aceita e Sorri. Por muito que a vida te traga problemas, e por muito grandes que eles sejam, aceita-os, vive-os, integra-os e cresce com eles. Ah! E sorri... O teu maior problema é pensares que não deves ter problemas! Ri-te de ti e dos teus problemas... Ao fim ao cabo de que tamanho são os teus problemas?

4. A Vida é "côderosa". Eu nunca escutei da boca da minha filha: "eu estou a sofrer". Escutei muitas vezes, demasiadas: "Dói"... E tem que doer. É inevitável.

5. Da maior dor vem a maior das dádivas. Não existe crescimento sem dor. O sofrimento esse é uma opção. A Leonor escolheu SEMPRE não sofrer. Recordo-me qie entre vómitos, efeito secundário da quimio, ela SORRIA, não sofria.

6. As TUAS escolhas depedem unica e exclusivamente de TI. NADA nem NINGUÉM é reponsável pelas TUAS escolhas. Apenas TU! Assume isso. Faz isso. Vive isso.

7. Cada escolha que fazes acarreta com ela um resultado e uma consequência. A Leonor escolheu inspirar-nos, mostrar-nos a todos o quão fácil é viver a vida. Mostrar-nos que independetemente da dimensão dos teus problemas. Podes ser FELIZ. Esse foi o resultado das suas escolhas. A consequência? No caso dela não houve. De tão perfeita que a Leonor é, ela escolheu aceitar a imperfeição do mundo regressando a casa...

8. Para SERes FELIZ apenas tens que aceitar e sorrir o que a vida te dá e também o que a vida te tira. Amar também é deixar partir. Querer que fique algo ou alguém é tudo menos amar. É apegar!

9. SER FELIZ não é estares focado APENAS E SÓ em ti e naquilo que necessitas. De nada te serve SERes feliz se não fazes os outros felizes. De nada te serve SERes FELIZ e afirmares que tu és a coisa mais importante no mundo para ti se essa Felicidade não for partilhada. Quando afirmas isso não és tu é o teu EGO. E isso é a maior infelicidade. Falares pelo EGO e não pela essência. A felicidade só faz sentido se for partilhada. Só serás VERDADEIRAMENTE Feliz quando SERVIRES. Quando servires o teu próximo e a DEUS.

10. Vais errar. Vais errar muito ao longo do teu caminho. Não és perfeito. Não queiras SER. A perfeição existe na imperfeição. A vida é um paradoxo. Tudo é paradoxal. O segredo está no equilibrio. E o equilibrio não está no meio. O teu equilibrio não é o meu. O teu equilibrio não é o da LEONOR. É o TEU. Procura-o, por muito difiícil que te pareça neste momento, por muito longe que penses que estás de o encontrar, não desistas. Com FÉ procura-o que um dia, como que do nada, a vida vai-te brindar com o teu equilibrio.

11. Estás no caminho. Estamos todos. Por vezes afastamo-nos do caminho. Mas ainda assim continua a ser o caminho. Aceita-o.

12. Por vezes para nos encontrarmos temos que nos perder. Aceita isso. Troca a tua necessidade de certeza por FÉ. Quando procuras certeza, procuras fora algo que não tens dentro. Quando vives em e com FÉ transportas para fora algo que tens dentro. Vais ser sempre mais feliz na mesma proporção que aceitares a incerteza à tua volta. Controlas verdadeiramente quando aceitas que nada controlas.

13. Preocupa-te menos com a opinião, crítica ou julgamento dos outros. O que eles dizem ou veêm de menos bem ou bom em ti, não tem a ver contigo... Tem a ver com eles!

LEONOR rima com AMOR, nunca com dor ou rancor.

Fia, estou-te muito Grato por estes e outros ensinamentos que me deixaste. O Papi vai honrar a tua missão. O Papi vai viver e partilhar o teu legado. Vou cair, eu sei. Vou cair muitas vezes. Mas de cada vez que cair vou-me levantar mais forte e vou-me levantar de forma mais rápidA. Não vou me permitir ficar na tua sombra. Vou brilhar na mesma dimensão que tu brilhaste, brilhas e vais brilhar para sempre.

Vieste da LUZ para nos brindares com a dádiva do teu exemplo de VIDA no dia 27 de Janeiro de 2009 pelas 17:21. Daqui regressaste para a Luz, para casa no dia 3 de Setembro de 2014 pelas 20:59. Muitos dirão que a tua passagem foi demasido curta. Eu digo "a tua passagem ainda agora teve início", pois estamos e vamos estar para SEMPRE juntos na Eternidade.

P.S. - Não me dêm sentimentos ou pêsames. Entendo e aceito que o queiram fazer ou tenham feito e estou-vos agradecidos(as). Ainda assim podem-me dar antes os Parabéns de ter Sido, SER hoje e SER PARA SEMPRE o Papi da Nonô ela vai ficar toda vaidosa, como só ela era!
O Papi que ela escolheu para SER o seu. Para a seu lado VIVER a sua Missão. Se sofro? NÃO! Se vou fazer Luto? Vou... "côderosa" e a sorrir. Se dói!? MUITO, não consigo transcrever em palavras a dimensão da dor. Aquilo que sei é que é esta dor que me vai permitir resgatar o que de melhor tenho em mim e com isso perpétuar a Missão da Nonô através da minha: SERVIR PESSOAS.

"What we do in LIFE, echoes IN eternity..." e tu Leonor fizeste Muito. Até Já Fia, encontramo-nos em casa...

AMO-TE TANTO FIA."
By: Jorge Coutinho


E pensa nisto sempre.... O que fazemos agora e sempre ecoa na eternidade por isso escolhe sempre fazer o bem.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

357 - Comentários e funerais

Meu muito amado filho Estêvão

Quando quiseres que os teus comentários e as tuas opinões por escrito sejam levados a sério, não dês erros ortograficos e fortalece os teus argumentos de um modo válido.

Se não causar problemas de segurança, pára de vez em quando o teu carro no caminho quando estiver a passar um funeral.

Sê o primeiro adulto a saltar para a piscina ou a correr para o mar com os miúdos. Eles irão adorar-te por isso.

Lê aos teus filhos todas as noites até .... (ainda não sei até quando te vou conseguir ler todas as noites ahahah)... eles te expulsarem do quarto!

Cumpre os teus prazos. Se não conseguires avisa com tempo.

Não falhes os teus compromissos ... há pessoas que contam contigo, se não conseguires cumprir avisa e justifica-te mas com tempo.

Pergunta ao teu patrão o que espera de ti.

Sabes e conhece a história do teu pais para saberes sem erras conversar sobre o teu pais.... sabe a ordem e o nome dos presidentes da republica e reis, entende quando foi o terramoto de Lisboa, etc etc. Não precisas ser um históriador... apenas uma pessoa atenta.

Valoriza-te sempre. Melhora-te no teu caminho. Não te contentes com algo que não te faz feliz seja uma relação profissional, seja pessoal, seja a tua forma fisica, seja o teu comportamento.... avalia-te, entende os teus motivos, com verdade e frontalidade e valoriza-te o suficiente para mudares para não te afastares do caminho da felicidade .... o unico que deves verdadeiramente caminhar.
Para mudar há sempre tempo. Sempre.

Viaja. Pega em ti e vai. Sem medo. Foi um grande ensinamento que a tua avô teve em mim... desde pequena me levou a viajar a ver coisas novas, sensações novas, cheiros novos.
Com sinceridade custa-me muito a entender pessoas que simplesmente ficam, estão e não saem da sua zona de conforto do seu "arroz com feijão"... a mim custa-me entender alguém que não quer ver o sol nascer com outros fusos horarios, alguém que não sabe arranjar peixes desse mundo, alguém que não sabe que feriados há noutras partes do mundo e porquê.
Viaja sem medo, dentro de ti, dentro da tua cidade, dentro do teu pais, pelo mundo.
Come comida que não saibas o que é, como na rua, dorme a  ver estrelas diferentes, visita museos onde estão coisas que nunca vistes, ouve uma mãe a falar com um filho noutro idioma, senta-te e sente o vento de outra maneira.... mas sem medo. Se puderes evita aquelas viagens onde está tudo marcado "sair daqui as tantas horas, ir para acolá as tantas horas, comer aqui, ir ali etc etc etc"... e cruzeiros... evita... guarda-os para quando velho e as pernas te falharem... compra um livro ou ve na internet informações acerca do teu destino, antecipa o que queres visitar e como lá chegar, leva sapatos confortaveis, uma mochila, óculos de sol, um livro para ler, algum dinheiro na carteira, o coração aberto, os olhos, nariz e boca dispertos ... e vai.... VAI.... voa e vai sem medo de nada deixa a vida te surpreender. Foi uma das lições que a tua avô Júlia me deu. E que lição maravilhosa esta.

Amo-te como abacaxi com hortelã

Tua mãe

356 - Mortos a enterrar mortos, relacionamentos e comida

Meu muito amado filho Estêvão

Outro dia li uma frase que me deixou a pensar e que aqui quero partilhar contigo

"Deixa que os mortos enterrem os seus mortos!" Esta frase de Cristo é, no mínimo, paradoxal. Mas é também sugestiva. E significa: "Deixa cair o que não interessa, não te percas com o que já passou; olha em frente, o que deve contar é o que é construtivo." A quantas coisas sem futuro, que só deixam tristeza e cansaço, me dedico? Dediquemo-nos ao que é vivo! Deve ser esta a nossa palavra de ordem.

Vasco P. Magalhães, sjNÃO HÁ SOLUÇÕES, HÁ CAMINHOS365 vezes por ano não perguntes porquê, mas para quê


Primeiro a interpretação literal... quem morreu, está morto... deixa ir. Já te disse isto aqui antes. Não esperes alguém morrer para admirar essa pessoa, para sentires saudades dessa pessoa, faz isso em vida. Quem morre vai para um sitio bem melhor, deixa ir. Guarda as lembranças, os ensinamentos e segue, não te prendas com choros e saudades ... tu estas vivo... faz valer a pena a vida agora o hoje. O agora.
E depois há a interpretação bem menos literal... deixa fluir a vida, não te prendas com passados que não foram, com coisas não construtivas, com coisas tristes... dedica-te só ao que é vivo só ao que engrandece a tua alma... deixa cair o mesquinho, a mentira, o falso, o que não interessa.

"Falar com o coração devia fazer parte da nossa higiene diária.

Assim como tomamos banho todos os dias, também devíamos lavar em escuta o que vive diariamente em nós. Falar com o coração é escutar o que ele diz. 

É escutar o que ele sente. 

É limpa-lo com cuidado e reciclar aquilo que lhe faz mal. Mas às vezes é difícil. Porque escutamos o coração, com as lentes desfocadas do pensamento compulsivo e não conseguimos perceber quem influência quem, nem como, nem quando, nem porquê. Complicamos o coração que é simples e sempre muito mais intuitivo que a mente. A mente pode cristalizar, o coração pode sempre intuir com mais perícia e sensibilidade.

Falar com o coração é falar com o mais íntimo de nós. É abrir portas ao autoconhecimento e ao crescimento interior. Só nós vivemos dentro de nós e há razões que desconhecemos para o que pensamos, mas o coração não.

Falar com o coração sem opiniões e sem reflexões excessivas, torna-nos mais sensíveis ao que vive dentro de nós e mais atentos ao que queremos. Porque na nossa vida podem viver muitas coisas, pessoas, e histórias, mas no nosso coração temos sempre de viver primeiro nós. 

Falar com o coração é falar sem máscaras sobre aquilo que somos, sentimos e queremos."

By: Diana Gaspar Duarte

Curiosa não é? Sabes onde andei a pensar nisso?

Fala SÓ com o coração... o que significa fala o que ele te diz, fala pelo bem... fala sem deixares as tuas fraquezas, o teu ego, as tuas inseguranças interferirem.... não fales de modo ao que digas sejam facas no coração de quem te ouve. Fala da unica maneira possivel... da alma e do coração.

Um destes dias encontrei um artigo.... alias dois que quero MUITO partilhar contigo... um sobre relacionamentos e outro sobre alimentos.... ou seja um do alimento da alma e outro sobre alimento do corpo.

Aqui vão.

"Muitos relacionamentos estão fadados ao fracasso porque os envolvidos ainda não resolveram questões pessoais antes de dividi-las com outras pessoas. 

É a velha – porém extremamente sábia – história: impossível ser feliz com alguém se você não faz ideia de como ser feliz sozinho.

Quando duas metades cheias de questões mal resolvidas se juntam, os problemas se multiplicam e se fortalecem. 

Por isso, trouxemos hoje uma lista de fatos sob os quais você precisa ter consciência antes de sair se jogando nos braços de outra pessoa em busca de uma cura indireta para os seus problemas.:

1. O universo te dá aquilo que você busca. Se você não sabe o que busca, ele te dará qualquer coisa. E há grandes chances de você não gostar delas.

2. Suas questões internas não podem ser resolvidas com soluções externas. Você possui todas as respostas dentro de você – basta querer ouvi-las.

3. Solidão é algo inevitável. Nascemos sozinhos e morreremos assim também. Se tivermos sorte, acharemos alguns acompanhantes para a viagem – mas eles serão livres pra trocar de rota quando quiserem.

4. Pensar e mexer nas feridas é uma das coisas mais dolorosas da vida, por isso muitas pessoas fogem dessas tarefas. No entanto, só aqueles que enfrentam seus fantasmas conseguem se libertar deles.

5. Se você só acredita no seu potencial quando ouve um elogio de alguém, então há algo errado na sua vida.

6. Pessoas sempre te tentarão convencer de que  relacionamentos felizes, sem briga, e com parceria são raridade. Não acredite nelas.

7. O ego é o grande responsável por boa parte das nossas dores. Livre-se dele se puder.

8. Oportunidades existem para todos. No entanto, somente aqueles que andam com a antena ligada conseguem captá-las.

9. Enquanto você viver buscando a perfeição no outro, jamais será feliz pois é impossível encontrá-la.

10. Esteja consciente de cada passo seu. Só quem anda com consciência consegue ver as coisas menos óbvias da vida.

11. Quando você entende que o amor não é permanente, você passa a valorizar mais cada dia pois sabe que ele pode ser o último.

12. Cada pessoa com a qual você cruza na rua tem uma história e seus fardos pessoais. Não as julgue.

13. Só consegue viver uma existência leve, quem consegue praticar o perdão. Perdoar não quer dizer necessariamente dar outra chance, mas sim eliminar a mágoa do seu coração.

14. A duração das coisas é irrelevante. A profundidade é tudo o que importa.

15. Os problemas das nossas vidas são criados pela gente.

16. Abandone a ideia de que tudo tem que se encaixar e que tudo vai ser sempre uma absoluta harmonia. Isso só existe em contos de fada.

17. Ciúme não tem absolutamente nada a ver com amor. Se você não acredita nisso, então provavelmente nunca entendeu o que é amar de verdade.

18. O amor é o grande alimento pra alma. Mas você não precisa necessariamente amar outras pessoas – qualquer forma de amor, direcionada a qualquer ser, é válida.

19. O amor tem que te permitir ser livre. Nunca se contente com menos."

O amor tem que te permitir ser livre... jamias te contentes com menos!!! :) 

O outro artigo...

"Como NÃO desperdiçar alimentos!!!

1. COMPRE MELHOR:

2. Compre apenas o que você precisa.

Flickr: 15609463@N03

“Vim aqui apenas pra comprar um pouco de cebolinha… AHHH! Olhe só aqueles tomates!!!”

Pare.

Eles ainda vão ter tomates para vender na semana que vem e na outra semana também.

3. Compre com uma maior frequência.

Flickr: toby_d1

Fazer compras menores e mais frequentes gera menos desperdício do que fazer grandes compras semanais.

4. Faça uma lista de compras.

Flickr: tzofia

Fazer compras com uma lista reduz as chances de você fazer compras no impulso, o que significa que é menos provável que você compre comida que vai acabar indo fora. (Para um maior efeito, certifique-se de trazer sua lista de compras com você para o mercado).

5. Ah, não se preocupe, tem um aplicativo pra isso.

OurGroceries

Na verdade, tem um monte. Aqui estão alguns: OurGroceries, Out of Milk e ZipList.

6. Faça das frutas e legumes congelados seus novos melhores amigos.

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Produtos congelados duram quase que pra sempre e são tão nutritivos quanto suas versões frescas. Bônus: o fato de estarem congelados significa que as frutas e os vegetais não precisam de outros conservantes. (Verifique a lista de ingredientes do produto e procure apenas por aqueles em que os ingredientes sejam só a própria fruta ou vegetal).

7. Tome cuidado com a armadilha da compra a granel.

Flickr: walmartcorporate / Walmart

Algumas coisas (papel higiênico, meias, cerveja) deveriam sempre ser compradas em grande quantidade quando estão com desconto. Mas quando se trata de um produto perecível: tome cuidado. Pergunte a você mesmo: “Vou mesmo conseguir comer toda essa caixa de pêssegos antes que eles estraguem?”

8. Evite as porções prontas de café.

Flickr: chunso

Por Deus, o desperdício destas máquinas não pode ser maior. Além de todas as cápsulas que você joga no lixo, você também está jogando fora o seu suado dinheirinho. Ao comprar essas cápsulas, na verdade, poderia comprar mais de U$$ 50,00 por 500g de café. (Já está comprometido? Então compre filtros reutilizáveis em vez de mais cápsulas de café).

9. Compre leite orgânico em vez do comum: ele dura muito mais.

Flickr: artizone

O leite orgânico não contém hormônios ou antibióticos e é processado de forma diferente para durar mais tempo. À primeira vista, esse leite pode até ser mais caro, mas você não vai acabar jogando fora metade da caixa depois de quatro dias de tê-lo comprado.

10. Saiba o que precisa ir para a geladeira e o que pode ser deixado no armário.

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11. ARMAZENE MELHOR:

12. Organize sua geladeira com frequência.

squawkfox.com

Uma geladeira organizada é uma geladeira feliz, e mantê-la assim é uma batalha constante. Dica profissional: ao desembrulhar suas compras, coloque as coisas mais antigas para a frente e as comidas mais novas para trás, assim você termina as comidas mais velhas antes que elas vençam.

13. Não misture frutas com vegetais.

BuzzFeed / Chris Ritter

Eles estragam uns aos outros.

14. Lembre-se: uma maçã podre pode estragar todas as outras.

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Maçãs, frutas vermelhas, batatas, cebolas - todas podem se estragar a partir de apenas uma podre. Verifique a sacola antes de guardá-la.

15. Separe as bananas e aumente o seu tempo de vida.

bforbel.com / Via buzzfeed.com

Mas se você realmente PRECISA mantê-las todas junto, enrole a penca em papel alumínio.

16. Faça suas cebolinhas durarem mais guardando-as em um jarro com água na geladeira.

thekitchn.com

thekitchn.com

Simplesmente, remova o elástico no qual elas vieram enroladas, acrescente cerca de três a cinco centímetros de água em uma jarra, coloque as cebolinhas de pé dentro dela, cubra com um saco plástico e ponha na geladeira. Agora, elas vão ficar frescas por uma semana.

17. Pendure as cebolas em meias-calças que elas vão durar por até oito meses!

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18. Faça seu pão durar mais com um talo de aipo.

pinterest.com / Via buzzfeed.com

A umidade do aipo ajuda a manter o pão macio.

19. Embrulhe os queijos em papel de vegetal ou em papel próprio para embrulhar queijo.

Flickr: artizone / Artizone

Primeiro embrulhe o queijo em papel vegetal ou em papel próprio para queijo, então o coloque em um saco plástico. Delicadamente coloque os queijos na parte mais morna da geladeira (gaveta dos legumes ou dos queijos).

20. Congele as ervas frescas no azeite ou na manteiga.

thekitchn.com

Outro novo uso para as formas de gelo. Alecrim, sálvia, tomilho e orégano, todos vão ficar bem congelados. Endro, manjericão e hortelã, no entanto, só devem ser usados frescos.

21. Tupperware: não são apenas uma desculpa para se encontrar com as amigas.

matthewdicks.com

Você armazena a comida corretamente se tiver os equipamentos certos. Invista em potes de vidro reutilizáveis (são melhores que os de plástico descartável), assim como em clipes e latas de biscoito. (Vidros de conservas servem também!)

22. USE TUDO:

23. Cozinhe todas as partes do alimento.

Flickr: wwworks

Transforme o sabugo do milho em caldo, os caules do brócolis em pesto e as folhas da cenoura em salada.

24. Use as sobras da cozinha para fazer um caldo de vegetais caseiro.

ohmyveggies.com

Ao invés de jogar fora os pedaços dos vegetais que você não usa, guarde-os em um saco no congelador. Quando já tiver bastante sobras, faça um caldo com elas.

25. Faça fritadas com as sobras dos vegetais.

blog.williams-sonoma.com

Não se preocupe com o que a receita pede: apenas jogue o espinafre da noite passada na frigideira que vai ficar ótimo.

26. Faça arroz frito com o arroz velho.

thekitchn.com

A sobra da noite passada é a viagem para Pequim desta noite.

27. Guarde seus cogumelos secos!

ohsheglows.com

Não se engane pelo aspecto murcho deles: cogumelos secos se reconstituem e cozinham muito bem. (Esclarecendo: alimentos secos são bons. Viscosos não são).

28. Faça conservas de tudo que você tem.

seriouseats.com / Marisa McClellan

Você pode fazer conservas de praticamente qualquer coisa, por isso, se você está pensando no que fazer com toda aquela couve-rábano que sua horta lhe dá, ou até mesmo com as cascas de melancia, esta pode ser a resposta. (Dica profissional: guarde a salmoura do seu picles e a reutilize).

29. Transforme as sobras de pão em croutons.

thekitchn.com

Pegue a receita aqui.

30. Use bananas maduras para fazer pão de banana.

sallysbakingaddiction.com

Em uma receita, “muito maduro” é sinônimo de “quase estragado”.

31. Coloque cascas de queijo em sopas e molhos para dar um sabor extra.

thekitchn.com

Queijo: há algo que ele não possa fazer? Armazene cascas velhas de queijo no congelador e depois quebre-as quando quiser dar um sabor a mais nas suas sopas ou molhos.

32. Guarde as sobras de vinho no congelador.

brokelyn.com

Uma nova utilidade para suas formas de gelo: despeje o vinho que sobrou nas formas e leve-as ao congelador. Assim que uma receita precisar de vinho, use o que estiver nas forminhas de gelo.

33. Não confunda “melhor se consumido até” com “jogar fora até”.

greatist.com

Nem todas as datas de vencimento foram criadas iguais e muito poucas delas realmente dizem se um alimento estragou. “Melhor se vendido até” significa que tem que ser vendido, não comido, até uma determinada data. “Melhor se consumido até” significa que o produto vai estar no seu pico de frescor, não de segurança, em uma determinada data. E “melhor se usado até” indica quando a qualidade vai começar a diminuir.

34. Doe o que você não quer.

Flickr: istorija

Não está mais interessado naqueles feijões que você comprou em uma promoção há dois meses? Doe-os à uma organização que esteja interessada neles.

35. Sempre leve a sacola para o cachorrinho.

Flickr: piratejohnny / John

Como precisássemos lhe dizer…

36. Se você não consegue limpar o prato, passe-o para alguém que consiga.

Flickr: ratterrell

Nem todos os alimentos para humanos são próprios para o consumo dos cães, mas muitos são. Confira estas dicas de o que “fazer” e o que “não fazer” para descobrir o que é aconselhado dar ao seu cachorro.

37. QUANDO TUDO FALHAR, MANDE PARA A COMPOSTAGEM:

Restos de alimentos são o material NÚMERO UM a ser enviado para os aterros sanitários. Lá, eles se tornam gases de efeito estufa, que, como todos sabemos, estão lentamente nos levando à extinção em massa. Então, pare de inventar desculpas e comece a fazer adubo.

pbs.org

(Sim, até mesmo moradores de apartamento podem fazer isso).

projectgreenify.com

Descubra como você pode adubar em sua cidade.

grownyc.org

Diferentes cidades têm diferentes sistemas de compostagem.

Hoje foi grande .... ahahaha

Amo-te livremente e perdidamente

Não deixes que alguém que não conhece as tuas lutas se meta entre ti e o teu caminho... acredita que é uma lição que deves aprender bem depressa. Quem te ama não te julga e entende (porque conhece) o teu caminho, quem não te ama e te julga... deixa estar! Segue.

Tua mãe