729 - To do List

Meu muito amado filho Estêvão

1. Não procure a felicidade – não é algo que se possa encontrar em outra pessoa ou em coisas materiais. A felicidade está em si e deve aprender a arte de desenvolver as suas habilidades e refletir sobre as suas conquistas e objetivos, sendo esse o caminho da felicidade.
2. Se estiver satisfeito consigo mesmo e tiver a segurança de ser bom, inteligente e digno, nunca precisará da validação das outras pessoas.
3. Se realmente quer algo na sua vida, não espere nem peça permissão ou aprovação de outra pessoa para fazê-lo. Você deve ter o controlo.
4. Seja uma pessoa madura, alguém com conhecimento que sabe como usá-lo. Uma pessoa imatura geralmente tem o conhecimento, mas não sabe o que fazer com ele, por isso os imaturos vivem a criticar os outros.
5. Certifique-se que planeia as suas ações e organiza as suas prioridades e a sua vida. Como resultado, a felicidade será sua companheira.
6. Ninguém pode remover completamente outra pessoa da sua vida . Alguns só avançam mais rápido e aqueles que são deixados para trás são considerados rejeitados.
7. Não pode agradar a todas as pessoas, é impossível, e se tentar só se sentirá desconfortável e emocionalmente cansado.
8. Se alguém que lhe fez um favor e, a algum momento, o fez sentir culpado ou ingrato, retribua o serviço prestado e afaste-se dessa pessoa.
9. Alguém sem boas qualidades e realizações próprias começará a criticar e falar mal dos outros.
10. Não reprima os sentimentos de depressão, pois embora possam ser horríveis e difíceis, permitirão explorar profundidade da sua alma, pensar em si mesmo e entender as suas necessidades.
11. Conversar com amigos e pessoas que aprecia é bom e divertido, mas também pode ser útil conversar com os seus “inimigos”. Isso pode torná-lo mais consciente dos seus defeitos e maus hábitos e aprender coisas sobre si mesmo.
12. Se gosta de sonhar acordado, certifique-se que fantasia apenas sobre os sonhos que pode alcançar. Mantenha os seus sonhos no plano do atingível ou vai acabar por perder o seu foco e sentir-se frustrado.
13. Ler um bom livro será sempre muito mais benéfico do que falar com uma pessoa superficial.
14. Não mergulhe na vida dos outros e concentre-se em algo que o beneficia, como ciência ou filosofia.
15. Se quer descobrir quem é o seu maior inimigo, basta olhar ao espelho. Depois de se enfrentar a si próprio, qualquer outro inimigo será derrotado.
16. Vai sempre haver alguém que o critica, mas não deve prestar atenção. Lembre-se que quando alcançar os seus objetivos, todas essas críticas não significam nada.
17. Há apenas uma razão que justifica deixar o emprego e terminar os seus relacionamentos: a incapacidade de crescer pessoal e profissionalmente.
18. Não tenha medo de falar com as pessoas, especialmente se mal se conhecem, para que possam pensar positivamente sobre você.
19. Se a algum ponto sentir solidão, não veja isso como algo negativo. Nesse momento, pode crescer emocional e espiritualmente e até melhorar a sua produtividade.
20. Não existe lógica feminina ou masculina, o que existe é a capacidade de ser sábio e pensar corretamente.
21. A felicidade aumenta quando partilha e faz outras pessoas felizes. Partilhe a sua alegria com os seus “inimigos” também e deixe-os saber que se sente muito bem.
22. Aprenda a viver por si mesmo, sem necessidade de se testar diante de outras pessoas. Caso contrário, poderá passar o resto da sua vida a tentar agradar aos outros.

By: Dr. Mikhail Litvak

Amo-te infinitamente tua mãe

626 - Ser feliz

Meu muito amado filho Estêvão

A mensagem do Papa Francisco é para que aprendamos a ser Feliz!
Podes ter defeitos, estar ansioso e viver irritado algumas vezes, mas não te esqueças que a tua vida é a maior empresa do mundo. 
Só tu podes evitar que ela vá em decadência.


Há muitos que te apreciam, admiram e te querem.

Gostaria que recordasses que ser feliz, não é ter um céu sem tempestades, caminho sem acidentes, trabalhos sem fadiga, relacionamentos sem decepções.


Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.


Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas também refletir sobre a tristeza.
 Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.
 Não é apenas ter alegria com os aplausos, mas ter alegria no anonimato.


Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.


Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar ator da própria história.


É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no longínquo de nossa alma.

É agradecer a Deus cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.


É ter coragem para ouvir um “não”.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que seja injusta.


É beijar os filhos, mimar aos pais, ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.


Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples, que vive dentro de cada um de nós.


É ter maturidade para dizer ‘enganei-me’.


É ter a ousadia para dizer ‘perdoa-me’.


É ter sensibilidade para expressar ‘preciso de ti’.


É ter capacidade de dizer ‘amo-te’.


Que tua vida se torne um jardim de oportunidades para ser feliz…


Que nas tuas primaveras sejas amante da alegria.

Que nos teus invernos sejas amigo da sabedoria.


E que quando te enganares no caminho, comeces tudo de novo.


Pois assim serás mais apaixonado pela vida.


E podes facilmente encontrar novamente que ser feliz não é ter uma vida perfeita.


Mas usar as lágrimas para regar a tolerância.


Usar as perdas para refinar a paciência.


Usar as falhas para esculpir a serenidade.


Usar a dor para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.


Nunca desistas….


Nunca desistas das pessoas que amas.


Nunca desistas de ser feliz, pois a vida é um espectáculo imperdível!
By: Papa Francisco

Não poderia estar mais de acordo. 

É que SER Feliz é (mesmo!) praticar tudo isto! 

Amo-te demais

Tua mãe

589 - Sol felicidade e chuva

Meu muito amado filho Estêvão


Aqueles que pensam que o sol é felicidade pura nunca dançaram à chuva e não me refiro apenas ao clima porque sim o sol é optimo mas dançar à chuva é também maravilhoso, refiro-me também e sim há vida nem só de períodos felizes se tira felicidade mas também de períodos menos agradáveis se tira uma felicidade imensa. Acredita.

Faz todos os teus trabalhos com alegria quer sejam eles levantar cedo para passear o cão a chuva quer seja apanhar lixo quer seja seres CEO de uma grande empresa. Todos os trabalhos feitos com animo com garra com amor com verdade com um objectivo e com um sorriso nos lábios são bons.
Todos.

Amo-te de loucura


Tua mãe

436 - Formula da felicidade, ser tu mesmo e mais umas coisinhas

Meu muito amado filho Estêvão

A felicidade é um estado de espírito. 

Pessoas verdadeiramente felizes mantém uma atitude positiva, mesmo diante de aspectos negativos na vida. 

Essas pessoas estão otimistas, procuram viver de forma ética e valorizam a integridade.

Elas são gentis, amorosas, carinhosas e compassivas com todos, sem discriminações. 

Quando você olha para elas, você perceber como, de maneira confiante e à vontade, elas são simplesmente quem elas são. 

O que as mantém positivas e cheias de uma disposição é que existem coisas a que as pessoas mais felizes simplesmente NÃO SE APEGAM.

Abaixo veja a lista das coisas com o que você definitivamente NÃO DEVE se preocupar para ter uma vida muito mais feliz.

1. As pessoas mais felizes não têm sua vida centrada na acumulação de bens materiais.

É evidente que os bens materiais são importantes para uma vida digna. Possuir uma casa para morar, ter um carro ou mesmo um dinheiro no banco não só é bom como pode ser muito importante em muitos momentos.  Entretanto, as pessoas mais felizes sabem que, uma vez que suas necessidades mais básicas estão sanadas, ter dinheiro ou mesmo sucesso não garante a felicidade de ninguém. Elas estão mais interessadas ​​em usar seus recursos para agregar valor à vida das pessoas e a viver uma vida decente, mesmo que modesta. Se o dinheiro continua chegando e for fruto do que fazem, é claro que ficarão felizes, mas se o dinheiro não for tão abundante, elas não deixam de enxergar possibilidades e alegria na vida.

2. As pessoas mais felizes são aquelas que dão sem esperar receber em troca.

Todo mundo gosta de um presente ou mesmo de uma surpresa inesperada, no entanto, enquanto muitos anseiam por elogios e recompensas, as pessoas verdadeiramente felizes encontram realização pessoal ao servir e ajudar aos outros sem esperar nada em troca. Para essas pessoas a recompensa é saber que elas têm valor acrescentado e enriquecido a vida de alguém.

3. Elas não se comportam de acordo com as expectativas da sociedade.

Rotineiramente, mesmo que sem ter plena consciência disso, as pessoas vivem sob pressão para atender às expectativas da sociedade, o que é muitas vezes estressante e avassalador para o bem estar geral. As pessoas com quem você anda, trabalha e até mesmo se casa são muitas vezes escolhidas para atender às expectativas externas.  Entretanto, fazer escolhas baseadas em demandas dos outros está longe de ser uma boa receita para felicidade. As pessoas que vivem mais  felizes não se importam com isso. Elas olham muito mais para dentro de si mesmas ao fazer suas escolhas. Elas seguem o que mandam seus corações.

4. Elas não cultivam preconceitos de qualquer espécie.

Algumas pessoas possuem noções preconceituosas sobre culturas diferentes, outros grupos sociais, religião, raça… As pessoas que vivem melhor e são mais felizes não se importam com nada disso. Quem vive bem consigo mesmo observa o outro e o conhece  “por quem ele é” , nunca baseado em fatores que agrupam e segregam pessoas segundo grupos ou raças diferentes.

5. Elas não se importam com a aprovação de quem está por perto para tomar as atitudes que julgam corretas

Pessoas que são mais felizes realmente não se importam com o que você pensa delas. Elas ouvem e consideram o que os outros têm a dizer, mas não tomam uma atitude para conseguir a aprovação de ninguém. Elas sabem que, se você viver para a aprovação das pessoas, você vai morrer devido a rejeição que receber. Pessoas mais felizes fazem o que precisa ser feito e nunca deixam pessimistas desencorajá-las.

6. Elas não se importam quando percebem que erraram. Sabem que não têm que estar sempre com a razão.

O ser humano é falho, erra, conserta, cai, levanta e prossegue. Ninguém sabe tudo e tem todas as respostas na vida. É justamente quando aceitamos que estamos errados que abrimos portas para aprender o que é certo.

7. Eles não se importam com ambientes improdutivos.

Pessoas mais felizes evitam os ambientes onde se sentem mais estressadas como lugares muito ruidosos,  sujos e poluídos. Em vez disso, as pessoas verdadeiramente felizes valorizam e protegem os ambientes que promovem sensações agradáveis, como parques.

8. Elas não estão “nem aí” para comparações sociais.

As pessoas que vivem mais felizes não têm nenhuma necessidade de se comparar aos outros. Elas podem aprender o que os outros fazem melhor do que elas para também crescer, mas o seu foco está em seu próprio progresso. Elas sabem que o crescimento pessoal é algo construído e por isso não precisam da inveja, do ressentimento ou mesmo de sentimentos doentios de superioridade frente aos outros.

9. Elas não perdem tempo se intrometendo na vida dos outros.

As pessoas que vivem mais felizes podem até ajudar ou dar sua opinião se forem solicitadas, mas elas farão de tudo para não interferir nas decisões pessoais dos outros.

10. Elas ignoram fofocas.

Quem vive bem não precisa se preocupar com a opinião dos outros, mesmo que o que seja dito seja mentira. As pessoas felizes estão satisfeitas com suas próprias vidas e não têm nenhum desejo de se preocupar com o que está acontecendo na vida de outra pessoa. As únicas pessoas que se importam com fofocas são pessoas superficiais e que não acreditam em si mesmas.

11. Elas não cultivam relacionamentos tóxicos.

Não só vícios, abusos físicos e xingamentos, mas também as coisas sutis, como reclamações constantes e mudanças de humor podem arrastar qualquer um para baixo. As pessoas que vivem mais felizes evitam relacionamentos tóxicos. Uma boa receita para viver bem é passar o maior tempo possível perto de pessoas saudáveis ​​e que trazem alegria.

12. Elas não guardam rancor

As pessoas verdadeiramente felizes sabem que sentimentos negativos como o rancor aprisionam e envenenam. Depois de situações ruins, a melhor pedida é seguir em frente.

13. Elas evitam mentiras.

Vidas desmoronam rápido quando são mantidas baseadas em mentiras e enganos. Pessoas verdadeiramente felizes compreendem  esse fato e sabem que é melhor não oferecer nenhuma explicação do que responder a uma situação com mentiras.

14. Elas não perdem tempo reclamando.

As queixas são os frutos de uma vida descontente. Pessoas felizes são simplesmente gratos por aquilo que têm e mantém esperança  no que virá, mesmo quando as coisas não estão indo bem seu caminho.

15. Elas são avessas à vingança

Finalmente, se você realmente quiser levar uma vida feliz, você não pode se dar ao luxo de perder tempo com vinganças. Pessoas felizes deixam essa área por conta do destino. Elas sabem que existem lugares muito melhores para canalizar suas energias.

Lembre-se …

A vida nem sempre é um mar de rosas. Às vezes as coisas não saem do seu jeito e ninguém é feliz 24 horas por dia. Entretanto, viver bem envolve escolhas muito mais ligadas a comportamentos positivos e com encaramos o hoje.  A vida é assim, opte por vivê-la da melhor maneira possível.

Por David K. William, via: Life Hack

Traduzido e ADAPTADO por Josie Conti

Do original: 15 Things Truly Happy People Don’t Care For

É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.
É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,
Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos
Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,
Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,
Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,
Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,
Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,
Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,
Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual. 

By: Pablo Neruda

Vives melhor quando aceitas que todas as escolhas têm perdas. Quando praticas o desapego e sabes que é preciso abrir mão do irrelevante para ganhar o fundamental.

Vives melhor quando aprendes que as decepções que te acontecem na vida não são causadas pelos outros, mas pelas expectativas que tu tens dos outros.

Vives melhor quando percebes que às vezes ensinas, todos os dias aprendes. E que quando sabes quem és não andas demasiado preocupado com o que os outros pensam de ti.

By: Às nove no meu blog

Chegamos a um ponto da vida em que aceitamos que há estradas que temos de percorrer até ao fim, por mais curvas que tenham.

Chegamos a um ponto na vida em que sabemos que uma crítica não diz toda a verdade sobre nós e que se falharmos o mundo não acaba.

By: Às nove no meu blog

"Não tem de ser a sua mãe, a menos que queira ser como ela. Não tem de ser a mãe da sua mãe, oi a mãe da mãe da sua mãe, nem sequer a mãe da sua avó paterna. Pode herdar o queixo, as ancas ou os olhos delas, mas não está destinada a viver a vida delas. Por isso, se herdar alguma coisa, herde a sua força, a sua persistência. Porque a única pessoa que está destinada a ser é a pessoa que decidir ser."

By: Pam Finger

"O presidente Calvin Coolidge convidou uma vez amigos da sua cidade natal para jantarem na Casa Branca. Preocupados com as suas maneiras à mesa, os convidados decidiram fazer tudo o que Coolidge fizesse. Esta estratégia resultou, até o café ser servido. O presidente deitou o café no pires. Os convidados fizeram o mesmo. Coolidge deitou-lhe açúcar e natas. Os convidados também. Então Coolidge inclinou-se e pôs o pires no chão para o gato."

By: Erik Oleson

Amo-te daqui a Júpiter e de volta à terra

Tua mãe

383 - Dia da criança, poupar e os Gs da vida

Meu muito amado filho Estêvão

FELIZ DIA DA CRIANÇA!!!
És a criança mais maravilhosa do mundo e de ti eu tenho infinito orgulho, da pessoa que és do modo como encarras o mundo do teu caminho do teu sorriso.
Feliz dia da criança meu filho muito amado, hoje que estas quase a fazer 3 anos e daqui a 30 quando fizeres 33. Serás para sempre a minha criança. Sempre.
Não percas a frescura, a coragem destes dias.

Meu amor

Meu muito amado filho Estêvão

Se queremos ser felizes, há uma tecnologia '4G' da qual não podemos prescindir. Tem quatro componentes: uma é a graça, outra, o gosto; outra, a gratidão, outra, a generosidade. 

A graça é perceber que tudo o que temos é recebido e ultrapassa o nosso mérito. 

O gosto vem de vivermos de coração aberto, a receber as maravilhas que a vida nos traz. 

A gratidão é o fruto de nos sentirmos privilegiados, agraciados, mimados. 

Finalmente, a generosidade é a atitude natural de quem tem o coração cheio e não pode senão transbordar. 

Se nos dedicarmos a esta tecnologia '4G' estaremos ocupados a vida inteira. E o melhor de tudo é que teremos a certeza de não estar a falhar o mais importante.

By: Ver para além do mar

7 objectivos financeiros a fazer antes dos 30 anos:

1. Poupar, em média, 10% da sua renda

Valter Police ensina uma fórmula aproximada, mas simples, de saber se você está no caminho certo em termos de formação de poupança. Subtraia da sua idade a idade na qual você começou a trabalhar para verificar há quantos anos você trabalha de forma remunerada. Depois, calcule 10% do número de anos trabalhados, multiplique por 12 e, em seguida, pelo valor do seu último salário líquido.

“Se o seu patrimônio se aproximar do resultado, significa que você poupou, em média, cerca de 10% da sua renda ao longo dos seus anos de trabalho. Você está no caminho certo. Se sua poupança for inferior a esse resultado, então você deve rever sua forma de poupar”, explica Police. Ele lembra ainda que bens e dinheiro herdados ou doados a você não devem entrar na conta, apenas aquilo que você realmente construiu.

Por exemplo: se você tem 25 anos e trabalha desde os 18, você trabalhou por sete anos. Dez por cento de sete é 0,70. Multiplicado por 12, 0,70 equivale a 8,40. Se seu salário líquido atual é de 4 mil reais, você deve ter um patrimônio de, no mínimo, 33.600 reais. Police explica que mesmo que o salário atual seja mais alto que o salário no início da vida ativa, a conta funciona, uma vez que também não se está levando em consideração os rendimentos ou a valorização dos seus investimentos.

“Se uma pessoa poupar em média 10% da sua renda desde que ela começa a trabalhar, ela tende a conseguir atingir seus objetivos sem problemas. Onde esse patrimônio está aplicado – se poupança, um imóvel próprio, ações etc. – é secundário, pois isso depende do perfil da pessoa. O importante é ela ter esse patrimônio”, observa o planejador financeiro.

2. Ter uma reserva de emergência

Até os 30, você já deve ter formado a sua reserva de emergência, que será usada em caso de emergências financeiras como perda de emprego ou doença grave, por exemplo. Ela evita que você tenha que pegar um empréstimo em um momento de aperto e acabar pagando juros altos. “Leva mais tempo para se restabelecer após um financiamento do que para recompor a reserva de emergência”, explica Police.

Ou seja, daquela poupança mensal de 10%, primeiro o jovem deve compor sua reserva de emergência, que deve corresponder ao suficiente para cobrir de três a 12 meses de todas as suas despesas. Depois disso, aqueles 10% podem ser direcionados à aposentadoria e outros objetivos.

“O tempo de cobertura da reserva de emergência vai depender da estabilidade da pessoa no emprego. Se ela for funcionária pública, seu risco é menor; mas se for profissional liberal ou empresária, por exemplo, é bom que haja uma reserva maior, proporcional ao risco”, explica Police.

3. Começar a poupar para a aposentadoria

A reserva de emergência não precisará de novos aportes, a menos que sua renda e seus gastos aumentem. Assim, você poderá dedicar a sua poupança a uma reserva de aposentadoria. Mesmo que você ainda não tenha encontrado a carteira de investimentos ideal para alocar sua poupança da aposentadoria, é importante ter uma reserva específica para este fim.

“Todo mundo vai querer ou precisar parar de trabalhar um dia, e depender da Previdência Social não é suficiente para a maioria das pessoas”, alerta Valter Police. Ele lembra que poupar 10% da renda tende a ser suficiente para cobrir aposentadoria e outros objetivos. Mas se seus objetivos são mais sofisticados, ou se a sua poupança para a aposentadoria começar aos 30 anos ou depois disso, esse percentual terá que ser elevado.

4. Ter um bom plano de saúde

Para quem pode, diz Valter Police, ter um bom plano de saúde é uma das grandes garantias de tranquilidade na vida. “Os custos de saúde podem chegar a níveis estratosféricos se você não tiver cobertura, e fazer uma fortuna virar pó de uma hora para a outra”, observa. Ainda que você seja jovem e saudável, acidentes podem acontecer, assim como a descoberta de doenças mais complicadas.

5. Ter um imóvel em seu nome

Esse ponto pode envolver certa polêmica, pois para algumas pessoas, com determinados tipos de carreira, o aluguel pode de fato se revelar mais vantajoso financeiramente. Mas o consultor financeiro e fundador da Academia do Dinheiro Mauro Calil acredita que todo mundo deve ter um imóvel em seu nome quando chegar aos 30 anos, ainda que ele seja apenas um quarto e sala.

“Você não precisa ter a casa própria quitada, mas deve no mínimo estar em um financiamento ou pagando um consórcio. O importante é ter um teto em seu nome, porque isso dá segurança”, diz Calil. Ele acredita que, como muita gente deixa para se casar e ter filhos só depois dos 30, já ter um imóvel no seu nome facilita as coisas quando essa fase da formação da família chegar – uma fase de gastos pesados, diga-se.

“Não é preciso comprar um imóvel do mesmo tamanho da casa dos seus pais. Pode ser algo menor, mais barato e não tão bem localizado”, explica o consultor. Se pela faixa salarial da sua profissão ter uma casa própria aos 30 parece um sonho muito distante, Calil orienta que pelo menos se faça uma boa poupança para dar entrada no primeiro imóvel por volta dos 30 anos.

6. Ter um carro

Nem todo mundo precisa ter um carro. Por isso, segundo Mauro Calil, essa deve ser a última das suas prioridades, e é preciso pesar a real necessidade desse veículo. “Se a pessoa mora e trabalha ao lado de estações do metrô e só precisa usar carro nos fins de semana ou em viagens, ela não precisa comprar, pois pode alugar, pegar emprestado ou pegar táxi”, diz Calil.

O consultor ressalta ainda que, caso você precise de um carro, ele não precisa ser topo de linha nem zero quilômetro. “Mesmo que você opte por não comprar, é bom que tenha uma reserva financeira equivalente ao preço de um carro”, diz.

7. Ter seguros para seu patrimônio e sua vida

Outra conquista que se aplica a todos que ainda não chegaram aos 30: faça seguros para seus bens mais valiosos – carro, casa e até mesmo sua vida. O planejador financeiro Valter Police explica que donos de carros populares muitas vezes não fazem seguro, pois o valor do seguro para esse tipo de carro costuma ser alto, e a perda do bem não significaria um abalo financeiro tão grande assim.

Contudo, em caso de acidente, os danos contra terceiros podem representar uma grande mordida no bolso, principalmente em caso de indenizações judiciais. O mesmo vale para o imóvel: se um empregado doméstico ou o filho do vizinho se machucar na sua casa você pode ser responsabilizado. Se parte da estrutura do seu imóvel danificar o imóvel vizinho também.

Portanto, é importante se resguardar no mínimo contra os riscos de danos a terceiros, o chamado seguro de responsabilidade civil. No caso do imóvel, o seguro residencial corresponde a menos de 1% do valor do imóvel, o que é um valor ínfimo tendo em vista que um incêndio pode destruir boa parte do patrimônio da sua vida.

Para Police, o seguro de vida não deve ser negligenciado nem por quem ainda não é casado nem tem filhos. Isso porque o seguro de vida não cobre apenas morte, mas também invalidez permanente. “Você pode ficar inválido. Se você perder a sua capacidade produtiva, quem vai cuidar de você? Sempre existe alguém que depende de nós, nem que sejamos nós mesmos”, lembra o CFP.

By: Exame 

Neste dia como em todos os outros que são do sol nascer ao sol se por todos teus e completa e totalmente teus deixo-te aqui o meu amor

Daqui à lua e de volta amo-te

Tua mãe

377 - Lanternas, dormir e felicidade

Meu muito amado filho Estêvão

Encontrei um texto sob ser valorizado ou não que gostava de partilhar contigo

"Quantas vezes sentimos que não nos dão o devido valor?

Que fizemos tudo por alguém ou por uma causa e esse investimento não foi valorizado?

Tantas vezes. E outras tantas estarão por vir. 

Não sei se faz parte da condição humana sentirmos que não somos valorizados o suficiente por vezes, mas se não é, assim sentimos ser. 

Mistura-se nestes momentos frustração e rejeição em simultâneo. Duas bombas emocionais que nos deixam muitas vezes de rastos. Desgostosos. Tristes. Desiludidos. Cansados. Angustiados. Frustrados. Sem o devido valor. E por vezes apetece-nos desistir de algo. Ou da nossa forma de ser. Ou da nossa forma de estar e dar. Sentimos que não vale a pena. Que demos muito. E recebemos muito pouco.

Muitas vezes temos de nos permitir sentir a frustração do não retorno do que demos. Temos que chorar. Temos de nos zangar. Temos de deixar que as emoções que acompanham estas situações venham à pele. E à boca. Negar o desconforto, é meio caminho andado para não o resolvermos. 

No entanto, depois de toda esta explosão temos de avançar.

Mais ou menos feridos. 

Mais ou menos sofridos.

O caminho é nosso. Se demos, foi porque fazia sentido dar. Dar o nosso melhor, não é erro. É entrega. É vida. Se demos, foi bem dado. Tudo serve para alguma coisa. Nem que seja para percebermos quem queremos e quem não queremos na nossa vida. 

Aprender e gerir tudo isto, faz parte do nosso crescimento e da nossa forma de estar. Os outros podem não perceber ou reconhecer ou ignorar o nosso esforço. Mas mais importante que eles, somos nós, na nossa pele. 

Consciência do que demos. 

Consciência do que somos. 

Consciência do que há a melhorar. 

As feridas saram. E a vida é para ser vivida.

Quando maior a nossa capacidade para gerir frustração e aceitar algum tipo de rejeição, maior a nossa capacidade para mover montanhas, para parar o mundo e para no fim de tudo, termos dado o melhor de nós, em tudo o que se cruzou connosco. 

E nada melhor na vida do que a sensação de missão cumprida."

By: Diana Gaspar Duarte

Partilho contigo esse texto porque de facto é uma sensação muito comum essa de que demos tudo tudo tudo fizemos de facto o nosso melhor, e mesmo assim não foi suficiente e mesmo assim não somos apreciados. Mas de facto de facto é NÓS sabermos que demos de facto o nosso melhor que fizemos tudo o que está ao nosso alcançe para cumprir a nossa missão. Eu tenho um mote "as ações ficam com quem as praticam"... e é mesmo assim o bem ou o mal feito é sempre em nós que fica. Sempre. Por isso é preciso fazer o bem. Sempre. E estar de bem com o que fizemos.

Há uns tempos uma pessoa disse-me que no amor "há sempre uma pessoa que ama e a outra que é amada"... não podia discordar mais com isto...mesmo. Acho que o amor é uma relação circular que se alimenta de amor que se alimenta de mais amor e na qual não há mais ou menos há apenas o infinito desejo da maior felicidade do mundo para o objecto de amor. Mas juntando estes dois conceitos do não ser inteiramente reconhecido e do cada um de nós se amar como objecto maior do amor, tu és a minha unica prioridade na vida, dar-te raizes e asas é a minha missão ... por isso tenho de me salvaguardar para por cá andar muito tempo cumprindo a minha missão diariamente... não pretendo nenhum reconhecimento que não seja o ver te a cumprires-te .... mas não aceito que ninguém me prejudique nesse meu caminho.

7 formas de fazer uma grande diferença na felicidade do teu filho:

1)  Garante que o teu filho não falta às aulas, a não ser que seja por um motivo forte.

Pode ser tentador evitar o frio lá fora e deixá-lo ficar um pouco mais na cama num dia em que a primeira aula não é de uma disciplina que os pais não consideram importante.

Contudo, com o tempo, o teu filho aprenderá que evitar os teus compromissos não é grave, o que influenciará a sua forma de estar, quer pessoal quer profissionalmente no futuro, e se alargará a outro tipo de situações, conduzindo a atitudes de desresponsabilização (decidir faltar às aulas indiscriminadamente, não fazer os TPC nos prazos previstos, não estudar). Estar doente deve ser a única coisa que deve fazer o teu filho faltar às aulas.

 2) Não permitas atrasos.

Pontualidade é, além de sinónimo de respeito, sinal de que tudo foi planeado e executado no tempo certo para que não se verifiquem atrasos. Ensinar o teu filho a gerir o teu tempo e a manter-se organizado é das aprendizagens mais importantes que lhe podes oferecer. Estratégias a pôr em prática:

·                     Habituá-lo a preparar a mochila na véspera, consultando o teu horário para que não esqueça nenhum material necessário;

·                     Ajudá-lo a escolher a roupa para o dia seguinte, deixando-a pronta para vestir;

·                     Criar uma rotina de sono adequada para que o levantar seja mais fácil;

·                     Ter rotinas semelhantes para si, liderando pelo exemplo, evitando também assim atrasos da sua responsabilidade;

3) Conhece o professor ou diretor de turma do teu filho e está presente nas reuniões de pais.

Interessa-te e disponibiliza-te para trabalhar em equipa com os professores, de forma a continuar em casa o trabalho iniciado na escola. Desta forma, criaras um ambiente saudável, onde o professor se sentirá confortável para te transmitir informações importantes relativas ao desempenho do teu filho, o que terá um impacto positivo sobre o teu desenvolvimento;

4) Conversa com o teu filho sobre a escola.

Sente-te interessado pelas suas aprendizagens e dado que o mais normal é os programas serem já muito diferentes dos do teu tempo, pede-lhe que ele te explique. Desta forma, o teu filho sentir-se-á importante e replicar o que aprende ajuda-o a reter as matérias;

5) Leia.

Zangares-te com o teu filho porque ele não ler é infrutífero se ele não te vir a ti a ler. Incentiva-o a procurar leituras que lhe agradem, em papel ou formato digital. Frequentem bibliotecas e livrarias com cafetaria, onde possam relaxar e estar em família enquanto leem um livro. Associe prazer à aprendizagem. Verá que é uma questão de tempo.

6) Brinca e joga com o teu filho. Envolve-o nas tuas atividades:

Quando em viagem, dá-lhe o mapa para que ele o ajude a perceber o caminho, pede-lhe que faça a lista das compras e dá-lhe o troco do restaurante para conferir. Joguem ao STOP a caminho de casa, façam palavras cruzadas e sudokus em conjunto e divirtam-se nos serões de fim-de-semana com jogos que envolvam o cálculo, a escrita e a criatividade. Ajuda-o a desenvolver-se, brincando.

7) Incentiva o teu filho a envolver-se numa atividade de tempos livres e não permita que desista.

As atividades extra-escola ajudam o teu filho a alargar o teu campo de interesses e podem ser um ótimo aliado para que treine a sua resiliência, auto-motivação, responsabilidade e organização. Muitas atividades, como aulas de músicas ou prática de artes marciais, permitem ainda que o teu filho desenvolva outras competências fundamentais, como a concentração, o trabalho de equipa e a organização mental. Se o teu filho escolhe uma atividade, não permita que desista.

Com o avançar da prática, é normal que o nível de dificuldade aumente e, associado a isso, a sensação de frustração com as dificuldades que se fazem sentir. Contudo, é precisamente nesse ponto que a prática destas atividades se torna ainda mais relevante, pois a não desistência exige um controlo sobre si próprio e uma auto-disciplina que se relevam fulcrais para o teu desenvolvimento.

Assumir um compromisso está, independentemente da natureza do mesmo, sujeito à aceitação das consequências e condicionantes. Não permitir desistências ensinará o teu filho a ponderar melhor sobre decisões futuras, bem como a empenhar-se mais naquilo que decide fazer.

Quando tirares fotografias de família, inclui pequenas cenas rotineiras, do dia-a-dia.

Lembra-te de que qualquer coisa que valha a pena fazer vai demorar mais tempo do que imaginas.

Por muito zangado que estejas com a tua mulher nunca durmas separado dela.

Pelo menos uma vez na tua vida lança um enormeeee papagaio de papel com uma criança.

Compra uma lanterna (de preferencia com dinamo) para cada membro da tua família ter no quarto.

Assim que acordares de manha agradece a noite de somo que tiveste e agradece estares vivo para apreciar mais um dia. Faz uma oração por quem amas.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

363 - Definição de amor, ideias, casas e ter poucas coisas

Meu muito amado filho Estevão

Cruzei-me com dois textos que gostei muito e que aqui te deixo

"Não há resiliência sem esperança nem esperança sem resiliência.

Não há vidas perfeitas. Nem perfeição em parte alguma do mundo.

Não há vidas sem desafios, sem frustrações, sem dissabores.

Não há vidas sem momentos de adversidade, nem sem problemas para resolver. 

Se assim fosse, não era vida. Era outra coisa qualquer. 

Não há esperança sem sabermos o que queremos. Acreditar por acreditar pode ser alienação. Acreditar num propósito, em algo que se sabe querer, é semear força e garra num caminho que até pode ser difícil, mas queremos ver acontecer.

Não há vida sem querer. Sem movimento. Sem construção. E quando não se vive, sobrevive-se. 

Não há resiliência sem foco, sem determinação e muito menos sem criatividade.

Mentes criativas, são mentes em construção. Em crescimento. Que desejam descobrir alternativas para onde à partida não existiram soluções. 

Criar é mover. É avançar. É acreditar que a resposta vai aparecer seja de uma ou de outra forma. 

E quando se cria e acredita, então estamos envolvidos em esperança.

E quando estamos em esperança estamos a caminhar, a acreditar no caminho cheio de pedras e desafios que temos a percorrer. Mas com grande vontade de o fazer, caminhando. Porque estamos com mais energia e determinação.

Com ousadia, coragem e confiança. 

E se avançamos, estamos resilientes. 

E estar resiliente, é estar flexíveis para viver da melhor forma possível."

Diana Gaspar Duarte

Não há vidas perfeitas mesmo... nem vida sem trabalho, nem vida sem arriscar. Viver sem construir caminho, sem se questionar, sem por tudo em causa, sem coragem, confiança não é viver é claramente e só sobreviver.

"Há vida onde há consciência.
Tudo pode haver, mas sem consciência tudo se pode perder. Escapar.
Podemos ter o dinheiro suficiente, mas não termos consciência do seu valor.
Podemos ter uma casa bonita, mas sem consciência do conforto que dá.
Podemos ter bons amigos mas não termos consciência de que os temos.
Podemos ter os melhores filhos do mundo, mas não os valorizarmos pelo que são, sem consciência disso.
Podemos ter o melhor namorado do mundo, mas não sem consciência que o temos.
E só quando perdemos, ou comparamos, ou analisamos com consciência, é que tudo fica mais consciente. Mais lúcido.
Daí, podemos ter quase tudo, mas esse quase tudo, parecer muito pouco, porque não temos consciência. Sem consciência, tudo pode escapar.
Onde há consciência há vida. Presença.
Onde há presença à mais tranquilidade. Paz. Amor. Gratidão.
Consciência é presente. E o presente, é hoje."

Diana Gaspar Duarte

Trata bem a vida, trata bem as pessoas... com consciencia antes que o teu presente condene o teu futuro.

Para descobrires quem está por detrás de uma ideia ou actividade segue o dinheiro.

Se pedires emprestada qualquer coisa mais de duas vezes, é melhor comprares uma para ti.

Quando construires uma casa para ti faz uma com alpendre.

Sê apaixonado com a vida em geral. O que é a vida sem "aquela" vontade!!

Tenta conhecer o suficiente de antiguidades para distinguires velharias de antiguidades.

Se encontres um objecto com valor (colar, brinco, telemovel, documentos, etc) não fiques com o objecto para ti. Procura o dono onde o encontraste, vai à policia, aos perdidos e achados.

Quando um dia pensares que a cadeira da tua escola é dura, a do teu trabalho é alta ou a mesa é baixa etc... pensa em todas as crianças do mundo que aprendem sentadas no chão ao ar livre e sem qualquer livro. Quando há vontade (mas vontade mesmo) não há desculpas e sempre há um meio.

Pensa que em tudo na vida há sempre alguem pior que nós e temos sempre que nos focar nas coisas maravilhosas que temos, nas coisas maravilhsas que somos e seguir. Sem queixumes.

Respeita sob qualquer circunstancia a mãe do teus filhos, sempre sempre sempre. Trata-bem, fala-lhe com gentileza, com verdade, ajuda (participa) na verdade e na realidade das coisas. 

Não te prendas às coisas. Se pensares bem precisas de muito poucas coisas para viver. Não deixes que as coisas sejam tuas donas.

Eu por exemplo achei sempre que precisava de uma maquina de lavar roupa, e de pratos e copos e talheres em numero grande, e de tachos e panelas que enchem os armarios, e de uma pessoa que lavasse o chão e que passasse a ferro. Há bem pouco tempo percebi que lavo a roupa no tanque, lavo a casa toda, consigo cozinhar para 30 pessoas com dois tachos e que não preciso de mais de 3 pratos copos e talheres. As coisas são prisões que muitas vezes nos parecem fundamentais quando na realidade não são nada disso.

Fundamental é ter saude, familia, amor ... e o resto a vida resolve.

Quando disseres a alguem "amo-te" atenta bem se estas a dizer o que queres mesmo dizer.

Amor é para se mostrar e não tanto para se dizer. Dizer amo-te muito é fácil... muito fácil. Agora ser, fazer, mostrar o que se diz... isso é o que tu tens de meter sentido.

Amor em nenhuma circunstancia é mentir, é roubar, é mal-tratar, é ciume, é posse, é prejudicar, é esconder, é fazer o teu bem e não o bem do outro. Quem ama não faz o que lhe é conveniente. Quem ama pensa primeiro no outro e depois em si.

Quem ama não se compadece com a dor.

Quem ama não se compadece com o sofrimento.

É demasiado doentio pensar que alguem possa dizer "amo-te" tendo causado dor e sofrimento, tendo magoado e ferido.

Essas pessoas são toxicas, meu filho, são mesmo. Amar é jamais "deixar cair", é confiar, é saber que se vai lá estar não porque se tem de estar mas porque o bem do outro é o unico sentido da vida.

Eu aprendi a fugir de pessoas que não sabem verdadeiramente o que é amor. Quero perto de mim pessoas que como eu entendem o amor não como a palavra mas como a confiança absoluta de "de mim só terás sempre e para sempre o bem".

As tuas escolhas são as tuas escolhas e serás sempre livre de as fazeres .... agora as consequências... essas meu filho vêm com o "pacote".... se estudares teras boa nota, se roubares seras preso, se te deitares tarde teras sono, se cumprires pode pedir, tudo tem consequências... pensa nelas quando fizeres as tuas escolhas.

A felicidade é um caminho teu... é uma escolha tua... só tua não cumples os teus relacionamentos, os teus amigos, o teu emprego se não és feliz. A felicidade é uma escolha tua. Escolhe ser feliz.

Amo-te infinitamente

Tua mãe