684 - Psicopatas domésticos. Eles estão entre nós e nas nossas relações

Meu muito amado filho Estevão

Hoje quero falar te de psicopatas.

Psicopatas não só pessoas que aparecem em filmes de assassinos em série, os psicopatas são pessoas que não sentem empatia ou compaixão. São mentirosos e manipuladores, até nas relações amorosas. Os psicopatas integrados parecem pessoas normais até te destruírem. São pessoas que te obrigam a sustenta-los 40 meses ou mais, são pessoas que não te acompanham quando te morre alguém querido, são pessoas que te abandonam sem explicação, são pessoas que te usam e depois te descartam, são pessoas que se aproximam muito depressa e depressa se vão, são pessoas que usam quem for, mentem a quem for, tem centenas de segredos.

O psicopata integrado não tem sentimentos ou remorsos, é frio e eficaz quando a depredar uma vítima, além de usar a sedução para se aproximar das pessoas que lhe interessam.

O assunto é, muito sério, tão sério que a única solução para as vítimas destes predadores é o afastamento total, uma vez que, não sendo doentes mentais, os psicopatas não têm cura: “A única opção é sair. Não se trata de uma doença clínica e o problema não tem tratamento: a terapia funciona ao contrário, com o psicopata a aprender muitas coisas novas para manipular mais e melhor as suas vítimas. Eles, os psicopatas, não têm moral, não têm consciência. E não têm a capacidade de sentir compaixão pelas suas vítimas.”

Qual é o perfil do psicopata integrado?

Não sente empatia ou compaixão

Não consegue amar

É dono de um narcisismo extremo e maligno

É um parasita progressivo

Seduz e manipula sem remorsos

Chama-lhes psicopatas integrados ou domésticos. Os psicopatas não estão só nos filmes mas também entre nós. Somos ignorantes quanto à sua existência?

As pessoas normais não sabem que a maior parte dos psicopatas não são aqueles que estão na prisão, não são os assassinos, são os psicopatas a quem chamamos de normalizados ou integrados. O psicopata integrado é uma pessoa integrada na sociedade, que faz uma vida aparentemente normal, à exceção de que não tem emoções, não tem sentimentos de culpa e, portanto, é muito frio e eficaz quando se propõe a depredar uma vítima.

Escreve que são parasitas progressivos. Em que sentido?
Progressivos porque a sua forma de entrar numa relação é a pouco e pouco, sem nunca mostrar a sua verdadeira natureza. O problema é que a vítima apaixona-se, fica seduzida — porque é isso o que estes psicopatas fazem, eles seduzem. Na segunda fase, que é a fase do desprezo, a pessoa que vive numa relação com um psicopata fica completamente destruída. O problema é que as pessoas não têm informação específica e desconhecem a existência deste tipo de personalidade. Não têm informação que explique como uma pessoa pode ficar destruída sem se dar conta por causa de uma pessoa encantadora, que não precisa de a maltratar fisicamente porque fá-lo psicologicamente. Isso pode gerar um quadro psicológico de stress pós-traumático, são os quadros mais habituais.

Quais são as principais características de um psicopata?
Ausência de emoções reais, falta de empatia, ausência de medo e de ansiedade, maior probabilidade de trair os seus parceiros. Os psicopatas são, sobretudo, pessoas que vivem dos outros, são parasitas. Sabem muito bem como posicionarem-se enquanto objeto de desejo de toda a gente. Têm a capacidade de manipular os outros e, se têm um problema, seduzem ou compram as pessoas que necessitam de ter a seu lado.

É fácil identificar um psicopata integrado?

Não, não é fácil porque um psicopata não parece um doente mental (porque não o é), ao invés parece uma pessoa normal e encantadora. Se não conhecermos a existência deste problema teremos muita probabilidade de nos convertermos nas suas vítimas.

Todas as pessoas com um narcisismo extremo são potenciais psicopatas?
Não, mas todos os psicopatas são narcisistas extremos ou malignos. Uma pessoa com um grande nível de narcisismo não é um psicopata, mas é certo que todos os psicopatas são narcisistas extremos.

O psicopata tem noção do que é?

Nem sempre sabem que são psicopatas, mas sabem que são diferentes dos outros. Sabem que não sentem medo, empatia ou compaixão e, portanto, sabem que têm grandes capacidades de fazer com que os outros façam o que eles querem. É uma arte, eles sabem que são capazes de manipular os outros mas nem sempre sabem que a isso se chama “psicopata”.

Sendo ele egoísta por natureza, o psicopata gosta de si próprio?
Sim. Ele tem um narcisismo extremo, precisa de adoração e de seduzir as pessoas, de manipular os outros. Os psicopatas vivem do trabalho dos outros, do dinheiro e da energia dos outros. Consomem a energia das suas vítimas, esvaziam-nas.

Comecemos com um teste. A pessoa com quem partilha a vida aborrece-se muito facilmente e ridiculariza a sua maneira de ser, os seus rasgos pessoais, e ainda olha com desprezo para os seus êxitos profissionais? Usa as redes sociais para provocar ciúmes? Para ele ou ela, o sexo é um instrumento de controlo? Infiltra-se, de forma insidiosa, na vida familiar e no círculo de amigos? Apesar de tudo isto, você consegue perdoar, desculpar, e evita encarar traições? Se as respostas são afirmativas, então é melhor parar para pensar. É provável que tenha um psicopata emocional na sua cama. Na sua vida.

O amor pode transformar-se num inferno. Um psicopata numa relação amorosa é um perigo. O retrato-robô de um psicopata emocional está desenhado: zero lealdade, zero compaixão, zero remorsos, zero empatia.

Estes seres são parasitas que usam, espremem, exploram e não param até à destruição total. São megalómanos, narcisistas, acham que podem fazer tudo sem medos ou remorsos, sem respeito pelas normas sociais. Agem depressa, sem pensar duas vezes. São sedutores, camaleões sociais, vampiros emocionais, predadores humanos. Constroem a sua própria máscara, não permitem que seja o outro a terminar uma relação. São frios e calculistas.

«Os psicopatas estabelecem um relacionamento com o seu parceiro que tem por base uma “agenda” encoberta que põem em marcha desde o primeiro dia e cujo objetivo único é a vitimização através do abuso. Como predadores humanos, ocultam a sua verdadeira identidade, criando de maneira fictícia uma personalidade falsa construída por medida (a máscara), para conquistar a confiança e o afeto da vítima, com vista a podê-la dominar, manipular ou controlar à vontade».

O problema é complexo e tem de ser tratado com pinças. Um psicopata emocional numa relação amorosa provoca estragos inimagináveis.

É como um furacão que leva tudo à frente. Mas, calma, existe vida depois disso. Haja vontade. Por isso, olhos abertos para não se deixar manobrar. «Quando alguém com quem dorme e com quem partilha vida, filhos ou círculo de relação social revela ser um psicopata, está perante um problema muito sério».

Aviso feito, palavras de esperança. A pior notícia acaba, no fundo, por ser a melhor: o fim da relação. «Quem partilha a sua vida com um parceiro psicopata é um autêntico zombie: está morto e não o sabe ainda. A vítima de um parceiro psicopata vive uma esquizofrenia sempre na ténue fronteira que separa aquilo que acredita que está a acontecer do que sabe que está a acontecer e do que espera que não aconteça», escreve.

Há sinais a que convém estar atento. Um psicopata não facilita e usa todas as armas. Simpatia e encanto superficiais, magnetismo emocional e sexual, ausência total de remorsos ou sentimentos de culpa, mentiras permanentes, fazer-se de vítimas das suas vítimas, frieza e falta de emoções, olhar vazio e sem alma. Arrogância, orgulho, habilidade para manipular os outros. O psicopata usa técnicas de manipulação para «violar a alma.» Abusos e maus-tratos emocionais em lume brando, maldade escondida e constante, intenção deliberada de causar danos. Trai e mente. Recorre ao jogo psicológico da piedade ou vitimização.

As intenções são más. Muito más. Quer provocar a erosão da autoconfiança e da autoestima do parceiro, destruir-lhe os seus limites pessoais, emocionais e sociais. Torturar através de ciúmes e rivalidades. Arranjar acusações falsas, desculpas, justificações, versões. Silêncios, abandonos, agressividade passiva. Tudo vale neste jogo de poder.

Apesar de tudo, há vida, esperança e felicidade. Sobreviver a uma relação tóxica é possível.

Usar a metáfora de reabilitação de uma casa que ameaça ruir após a passagem de um furacão de grau 5. Há então que dar a volta. «É um período em que deverá tratar-se a si próprio com compaixão, e extremar os cuidados que tem consigo. Tem de se alimentar bem, de se autopremiar, de se dar tempo e atenção a si mesmo, de procurar o apoio daqueles que lhe são queridos e em quem pode confiar, de recuperar as boas amizades e os bons hábitos. Não mais castigos, não mais censuras, nem comportamentos de autossabotagem».

E depois de se reerguer, de reconstruir a casa, vai ser mais fácil topar qualquer psicopata que se atravesse no seu caminho. Saberá que quem não está ao seu lado nos momentos difíceis, não assume a mais pequena responsabilidade na vida de casal, quebra continuamente as suas promessas, não respeita o seu espaço e a sua intimidade, não terá espaço na sua nova vida. Compreender o que aconteceu é o primeiro passo para a recuperação. Decidir seguir em frente é o melhor dos prognósticos. «Vá em frente e retome o controlo da sua vida. Ponto parágrafo. E passe a outra coisa.»

Cinco conselhos para se defender de um psicopata emocional: 

1.    Aprenda tudo o que for possível sobre os psicopatas porque eles não existem apenas nos filmes.

2.    Preste atenção ao que faz e não ao que diz. Centre-se nos seus comportamentos e não nas suas palavras.

3.    Observe a expressão das suas verdadeiras emoções, uma vez que costumam representá-las teatralmente ou híper-reagir para simular emoções.

4.    Não lhe confie passwords nem códigos de cartões de crédito. Nunca assine documentos, contratos, acordos legais.

5.    Peça opiniões a outras pessoas à sua volta que podem perceber o que está a acontecer e faça um diário detalhado de tudo o que se passa.

Estão mais perto do que pensamos

Amo-te infinitamente

Tua mãe

604 - Valor das emoções

Meu muito amado filho Estêvão


Se eu pudesse dar-te apenas uma coisa nesta vida, dar-te-ia a capacidade de te veres pelos meus olhos. Sé então perceberias o quão especial és para mim, o quão maravilhoso és, o quão pedacinho de pó de estrelas és. O quão filho de Deus és.


Sempre que eu acho que estou a ser demasiado exigente contigo lembro-me sempre que eu não estou a criar um filho isso é fácil, muito fácil, eu estou a criar o pai de algém no futuro, o marido de alguém no futuro, o colega de trabalho de alguém no futuro, o chefe de alguém no futuro, o empregado de alguém no futuro, o politico do futuro, o amigo de alguém no futuro.... e nessas coisas todas o amor, a verdade, o bem ao proximo, o respeito a ti e aos outros, o engrandecer o trabalho ... em todos esses papeis eu queria que aprendesses a ser bom, bom de alma e coração.


"O valor das emoções vem da partilha não de as termos"
By: Simon Sinek


Amo-te infinitamente


Tua mãe

504 - Saudades

Meu muito amado filho Estêvão

Hoje acordei com um nó no estomago sem vontade nenhuma de sair da cama, com uma dor de cabeça, um aperto na alma. Hoje mais que os outros dias tenho saudades do meu pai.
Faz hoje 5 anos que o meu pai, o teu avô Francisco faleceu.
Não era um homem facil, não teve uma vida fácil, mas ensinou-me muito. Fez-me quem sou hoje.
Faz-me falta ele na minha vida hoje.
A minha vida é muito feminina, não fosses tu meu filho, só tenho mulheres na minha vida. Falta-me um homem nela, falta-me o meu pai nela.
Acho que hoje mais do que até há alguns anos falta-me o meu pai na minha vida.
Um homem faz muita diferença na vida de uma mulher. Um homem faz muita diferença na vida desta mulher. Acho que se tivesse o meu pai vivo ele jamais consentiria que o teu pai me devesse a enorme quantidade de dinheiro que me deve hoje e que me faz tanta tanta tanta falta para viver. Se eu tivesse o meu pai vivo o meu pai não ia conseguir viver a ver as coisas como elas são.
Mas sabes ele criou-me para conseguir viver com esta dificuldade, com esta falta imensa (imensa) e mesmo assim dar a volta por cima. Não está cá para resolver, mas esteve para me ensinar a dar a volta a tudo o que a vida me trouxer. E cá estamos a dar a volta e a resolver e a viver e a ser felizes e muito e muito.
Um homem faz muita falta na vida de uma mulher! O meu pai faz-me muita muita muita falta. Em tudo.


Amo-te infinitamente

Tua mãe

144- Ser pai

Meu muito amado filho Estêvão
quando fores pai, padrasto, pai de coração, pai de aluguer, avó, avó emprestado ou sei lá que mais.
Primeiro não te prendas com o que é suposto ser normal... quem diz o que é normal? Amas? Então é normal.
Não te prendas com regras não faças isso filho por favor. Deixa a vida levar-te e o amor surpreender-te.
Se não saiu de ti mas é o teu amor, ama e ajuda no caminho.
E mais seja qual foi o tipo de pai ou avó que vais ser... de mamar não podes dar mas tudo o resto podes e vais saber fazer.
Levanta o rabo da cama e vai mudar fraldas, vai pegar ao colo, vai dar naninha (mimo) ... be a part of it e não apenas o pai.

Vais ver que é optimo se assim for.

Foi assim que foste criado faz seguir essa mágica.


Amo-te como as estrelas do céu

Tua mãe

139 - Dia do pai

Meu muito amado filho
Hoje é dia do pai.
Não gosto disto dos dias disto ou daquilo ... mas hoje é mesmo o dia do pai.
O meu pai gostava deste dia. Gostava de receber prendas neste dia. O meu pai era (é) o teu Avô Francisco.
O Avô Francisco era escorpião, tinha olhos verde água e o cabelo todo branco. Tinha um tique de morder a unha do dedo esquerdo. Era engenheiro agrônomo e toda a vida trabalhou no ministério da agricultura. Foi soldado na guerra do ultra-mar e combateu em moçambique. Era uma pessoa que era tida como simpática pelos colegas de trabalho, eu tinha-o como pessoa muito exigente para mim.
Hoje (hoje mesmo, mais do que em qualquer outro dia desde que faleceu em 2010) lembro-o como uma pessoa que me deu muitas ferramentas sem as quais hoje não viveria.
Durante anos a nossa relação foi muito mais ácida que doce muito mais longe que perto e nem imaginas como hoje lamento isso.
Sabes meu filho, durante anos (e hoje ainda um bocadinho) há muitas coisas, muitas atitudes que eu não entendo do teu avô Francisco... mas hoje e com o filtro mais generoso e correto do mundo o filtro do tempo, consigo perceber que algumas das coisas que eu "não gostava" no meu pai são as "coisas" que me fizeram quem sou que me moldaram a ser a pessoa que sou hoje. E que bom que é. E que bom que foi. Doeu muito mas acho que seria menos corajosa, teria muito menos o sentido de justiça fase ao próximo se o meu pai tivesse sido outro.
Sabes filho, pai é pai e pai ama como mais ninguém mesmo que as vezes não pareça mesmo que às vezes não pareça mesmo nada. O pai vê a estrada mais longe que nós e acredita que em pequenas coisas da nossa vivencia eu vejo já muito de mim como educadora que o meu pai foi também.
Era muito pequena e lembro-me de estar a dar na televisão um programa sobre a Guerra de Africa. Lembro-me de pensar como era ridícula a ideia da Guerra as razões dessa Guerra em particular e lembro-me de pensar e dizer que se eu fosse rapaz na altura fugia mas não ia à Guerra. E tenho esta resposta marcada na alma até hoje (provavelmente mais ninguém no mundo se lembra dela): "Filha a Guerra não era minha, não era nossa, nem sequer era da maioria dos Portugueses, era uma Guerra inútil como todas as Guerras são mas como é que ficaria a minha cara a minha honra, como viveria eu o resto da minha vida se eu fugisse e não tivesse combatido como outros fizeram e até por lá morreram?"... ainda hoje acho que é isto que me faz não ficar calada é o que me faz achar que tenho de lutar. E lutar mesmo.
Lembra-te de onde vens e para onde vais.
Sempre

Amo-te demais

Tua mãe

94 - Modos de ver o copo....

Meu muito amado filho
Hoje foi o dia em que vais ficar afastado fisicamente do teu amado pai (ou papai como tu lhe chamas).
Vamos sempre rezar e pedir por ele e pelas intenções dele.
Vamos tentar aprender a ver o copo meio cheio em vez de meio vazio... e vamos divertir-nos muito juntos no entretanto. Pode ser?

Hoje e como sempre te digo amo-te demais.

Tua mãe