Meu muito amado filho Estêvão
Eu adoro viajar.
Foi a minha mãe que me meteu esse bichinho! Viajar é tudo de bom! é ver coisas diferentes, comer coisas diferentes, conhecer pessoas diferentes com culturas diferentes e costumes diferentes.
Para viajar precisas de bons sapatos, saude, água, um chapeu, um mapa e coração aberto.
Vai e perde-te na lingua diferente, na comida diferente, nas pessoas diferentes.
Sem medo.
Sem medo mesmo.
Eu não consigo perceber uma pessoa que não sai do seu pais e viaja não consigo mesmo.
Viajar é o unico dinheiro que não é gastar é investir.
Amo-te demais
Tua mãe
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domingo, 31 de janeiro de 2016
sexta-feira, 20 de junho de 2014
402 - Emprego, divertimento e fio dental
Meu muito amado filho
Não te despeças de um emprego sem teres outro à tua espera.
Não digas a ninguém isso são coisas do passado... se no presente esses problemas não estão resolvidos.
Em nenhuma circunstância apareças em casa de alguém sem avisar.
Não troques um divertimento por outro.
Quando viajares, leva o telefone e a morada do teu destino na mala.
Colecciona conchas da tua praia favorita.
Colecciona ementas dos teus restaurantes favoritos.
Durante longas viagens de carro assegura-te de que há sempre alguém acordado junto do condutor.
Passa fio dental todos os dias.
Se alguém te chamar a atenção para um sinal de pele que está estranho, agradece e vai ver com o médico.
Se viajares para um pais tropical dorme debaixo de uma rede mosquiteira e se te doer a cabeça jamais tomes aspirina ou derivados do ácido acetilsalisilico. E antes de viajares vai a uma consulta do viajante para saberes que doenças e demais perigosos podes encontrar no teu destino. E depois aproveita cada segundo da viagem.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
Não te despeças de um emprego sem teres outro à tua espera.
Não digas a ninguém isso são coisas do passado... se no presente esses problemas não estão resolvidos.
Em nenhuma circunstância apareças em casa de alguém sem avisar.
Não troques um divertimento por outro.
Quando viajares, leva o telefone e a morada do teu destino na mala.
Colecciona conchas da tua praia favorita.
Colecciona ementas dos teus restaurantes favoritos.
Durante longas viagens de carro assegura-te de que há sempre alguém acordado junto do condutor.
Passa fio dental todos os dias.
Se alguém te chamar a atenção para um sinal de pele que está estranho, agradece e vai ver com o médico.
Se viajares para um pais tropical dorme debaixo de uma rede mosquiteira e se te doer a cabeça jamais tomes aspirina ou derivados do ácido acetilsalisilico. E antes de viajares vai a uma consulta do viajante para saberes que doenças e demais perigosos podes encontrar no teu destino. E depois aproveita cada segundo da viagem.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
sábado, 14 de junho de 2014
396 - Silêncio, comidas e viajar
Meu muito amado filho Estêvão
Há silêncios que muitas vezes falam mais que qualquer palavra dita. Ou pensada.
Há silêncios que nos unem. Que nos abraçam. Que nos respeitam.
Há silêncios que nos separam.
Há silêncios vazios de palavras. Há silêncios repletos delas.
Há silêncios que nos permitem crescer. Porque não há vidas sem silêncio.
Há silêncios de amor. Há silêncios de dor.
Há silêncios que nos fazem escutar aquilo que vive em nós. E fora de nós também. Em silêncios encontramos quem somos e ganhamos consciência de quem de nós faz parte. Ou não.
Há silêncios de paz. Há silêncios de guerra.
Há silêncios que nos permitem ver egos. Há egos que se difundem em silêncios. Onde se perde a necessidade de razão, no silêncio.
Há silêncios que duram uma vida. Outros, que se esgotam nela.
Há silêncios para tudo. Porque talvez tudo, ou quase tudo, precise de um momento de silêncio.
Há silêncios que iniciam caminhos. Há silêncios que ditam caminhos opostos.
Há silêncios que nos fazem nascer. Outros, que fazem morrer parte de nós.
Há silêncios de sempre. E há silêncios para sempre.
E no final, valeu mesmo, o que cada silêncio fez despertar em cada vida escondida no seu silêncio.
Porque também o silêncio não é bom nem mau. Apenas, essencial.
By: Diana Gaspar Duarte
Não comas nada coberto de chocolate, a não ser que saibas o que está lá dentro
Não comas nada coberto de molho, a não ser que saibas o que está debaixo.
Não bebas nada azul.
Quando viajares, leva sempre uma camisa branca e uma gravata.
Guarda uma fotografia de todas as pessoas com quem saíste.
Sê prudente.
Sê honesto.
Respeita a mãe dos teus filhos acima de tudo.
Há silêncios que muitas vezes falam mais que qualquer palavra dita. Ou pensada.
Há silêncios que nos unem. Que nos abraçam. Que nos respeitam.
Há silêncios que nos separam.
Há silêncios vazios de palavras. Há silêncios repletos delas.
Há silêncios que nos permitem crescer. Porque não há vidas sem silêncio.
Há silêncios de amor. Há silêncios de dor.
Há silêncios que nos fazem escutar aquilo que vive em nós. E fora de nós também. Em silêncios encontramos quem somos e ganhamos consciência de quem de nós faz parte. Ou não.
Há silêncios de paz. Há silêncios de guerra.
Há silêncios que nos permitem ver egos. Há egos que se difundem em silêncios. Onde se perde a necessidade de razão, no silêncio.
Há silêncios que duram uma vida. Outros, que se esgotam nela.
Há silêncios para tudo. Porque talvez tudo, ou quase tudo, precise de um momento de silêncio.
Há silêncios que iniciam caminhos. Há silêncios que ditam caminhos opostos.
Há silêncios que nos fazem nascer. Outros, que fazem morrer parte de nós.
Há silêncios de sempre. E há silêncios para sempre.
E no final, valeu mesmo, o que cada silêncio fez despertar em cada vida escondida no seu silêncio.
Porque também o silêncio não é bom nem mau. Apenas, essencial.
By: Diana Gaspar Duarte
Não comas nada coberto de chocolate, a não ser que saibas o que está lá dentro
Não comas nada coberto de molho, a não ser que saibas o que está debaixo.
Não bebas nada azul.
Quando viajares, leva sempre uma camisa branca e uma gravata.
Guarda uma fotografia de todas as pessoas com quem saíste.
Sê prudente.
Sê honesto.
Respeita a mãe dos teus filhos acima de tudo.
terça-feira, 6 de maio de 2014
360 - O preço do dinheiro e as costas
Meu muito amado filho Estêvão
Gostava que não te esquecesses que o dinheiro custa muito. Pensa sempre nisso. Pensa que para ganhares dinheiro as vezes tens de gastar tempo, vida. Pensa que já muitas pessoas antes de ti para terem dinheiro pagaram um preço demasiado caro perdendo a vida.
Não vendas o que é mesmo importante para ti pelo dinheiro que querias ter.
Ter dinheiro é importante (alias infelizmente fundamental), para teres dinheiro têm de fazer por merece, têm de trabalhar para o teres... mas não "te" vendas ao dinheiro, pelo dinheiro.
Não vendas o amor, o respeito, a verdades, a dignidade, a segurança pelo dinheiro. Não te vendas.
Faz valer o teu preço.
Tu, a tua felicidade são muito mais valiosos que qualquer dinheiro do mundo.
Não penses que enganas a vida, nem os outros. Faz-te valer, fazendo valer a tua felicidade acima de tudo.
Cuida das tuas costas. Ouve o que te digo. Eu sofro imenso com dores de costas e acredita em mim ... tudo na vida se faz ... mas com dores nas costas faz-se muito mais dificilmente. Trata bem de ti, do teu corpo e principalmente das tuas costas.
Vigia o teu peso.
Cuida da tua linguagem. Não precisas usar palavras muito sofisticadas saidinhas do dicionário... mas fala bem, conjuga bem os verbos, as frases... é o teu cartão de visita. Como podes ser levado a sério se não sabes falar??
Ao viajares leva contigo mais meias e roupa interior do que aquela que precisas.
Veste-te de acordo com a posição que desejas ter e não de acordo com a que tens. E veste-te de acordo com a tua idade.
Tem sempre perto da cabeceira da tua cama, alguns dos teus livros favoritos, aqueles que te inspiram.
Um dia talvez entendas melhor isto que te vou dizer.... não tenhas um relacionamento com alguem que não lê livros ... eu sempre que tive arrependi-me.
Há alguém muito mais sábio que eu que diz "não se ama alguém que não ouve a mesma canção"... olha que é .... olha que é!!!
Amo-te daqui à lua e da lua aqui.
Tua mãe
Gostava que não te esquecesses que o dinheiro custa muito. Pensa sempre nisso. Pensa que para ganhares dinheiro as vezes tens de gastar tempo, vida. Pensa que já muitas pessoas antes de ti para terem dinheiro pagaram um preço demasiado caro perdendo a vida.
Não vendas o que é mesmo importante para ti pelo dinheiro que querias ter.
Ter dinheiro é importante (alias infelizmente fundamental), para teres dinheiro têm de fazer por merece, têm de trabalhar para o teres... mas não "te" vendas ao dinheiro, pelo dinheiro.
Não vendas o amor, o respeito, a verdades, a dignidade, a segurança pelo dinheiro. Não te vendas.
Faz valer o teu preço.
Tu, a tua felicidade são muito mais valiosos que qualquer dinheiro do mundo.
Não penses que enganas a vida, nem os outros. Faz-te valer, fazendo valer a tua felicidade acima de tudo.
Cuida das tuas costas. Ouve o que te digo. Eu sofro imenso com dores de costas e acredita em mim ... tudo na vida se faz ... mas com dores nas costas faz-se muito mais dificilmente. Trata bem de ti, do teu corpo e principalmente das tuas costas.
Vigia o teu peso.
Cuida da tua linguagem. Não precisas usar palavras muito sofisticadas saidinhas do dicionário... mas fala bem, conjuga bem os verbos, as frases... é o teu cartão de visita. Como podes ser levado a sério se não sabes falar??
Ao viajares leva contigo mais meias e roupa interior do que aquela que precisas.
Veste-te de acordo com a posição que desejas ter e não de acordo com a que tens. E veste-te de acordo com a tua idade.
Tem sempre perto da cabeceira da tua cama, alguns dos teus livros favoritos, aqueles que te inspiram.
Um dia talvez entendas melhor isto que te vou dizer.... não tenhas um relacionamento com alguem que não lê livros ... eu sempre que tive arrependi-me.
Há alguém muito mais sábio que eu que diz "não se ama alguém que não ouve a mesma canção"... olha que é .... olha que é!!!
Amo-te daqui à lua e da lua aqui.
Tua mãe
segunda-feira, 5 de maio de 2014
359 - Som no carro, viagens de carro e velocidades
Meu muito amado filho Estêvão
Não ponhas o som do teu carro tão alto que te impeça de ouvir uma ambulância a aproximar-te.
Quando fores o "pendura" numa viagem de carro não durmas, vai a conversar ou a ler para o condutor... não há nada pior que todas as pessoas irem a dormir num carro com um condutor cansado.
Depois de uma briga de crianças e após terem pedido desculpa, pede a cada um que diga uma coisa simpática sobre o outro. E convida-os a abraçarem-se.
Não te esqueças da dívida que tens para com todos os que te percederam.
Não bebas mais que 1-2 cafés por dia. Não lhe ponhas açucar.
Come sempre que possas uma maça por dia. E 3-4 peças de fruta por dia.
Se comeres massa ou arroz a uma refeição não comas pão.
Amo-te como morangos com chantily
Tua mãe
Não ponhas o som do teu carro tão alto que te impeça de ouvir uma ambulância a aproximar-te.
Quando fores o "pendura" numa viagem de carro não durmas, vai a conversar ou a ler para o condutor... não há nada pior que todas as pessoas irem a dormir num carro com um condutor cansado.
Depois de uma briga de crianças e após terem pedido desculpa, pede a cada um que diga uma coisa simpática sobre o outro. E convida-os a abraçarem-se.
Não te esqueças da dívida que tens para com todos os que te percederam.
Não bebas mais que 1-2 cafés por dia. Não lhe ponhas açucar.
Come sempre que possas uma maça por dia. E 3-4 peças de fruta por dia.
Se comeres massa ou arroz a uma refeição não comas pão.
Amo-te como morangos com chantily
Tua mãe
sábado, 3 de maio de 2014
357 - Comentários e funerais
Meu muito amado filho Estêvão
Quando quiseres que os teus comentários e as tuas opinões por escrito sejam levados a sério, não dês erros ortograficos e fortalece os teus argumentos de um modo válido.
Se não causar problemas de segurança, pára de vez em quando o teu carro no caminho quando estiver a passar um funeral.
Sê o primeiro adulto a saltar para a piscina ou a correr para o mar com os miúdos. Eles irão adorar-te por isso.
Lê aos teus filhos todas as noites até .... (ainda não sei até quando te vou conseguir ler todas as noites ahahah)... eles te expulsarem do quarto!
Cumpre os teus prazos. Se não conseguires avisa com tempo.
Não falhes os teus compromissos ... há pessoas que contam contigo, se não conseguires cumprir avisa e justifica-te mas com tempo.
Pergunta ao teu patrão o que espera de ti.
Sabes e conhece a história do teu pais para saberes sem erras conversar sobre o teu pais.... sabe a ordem e o nome dos presidentes da republica e reis, entende quando foi o terramoto de Lisboa, etc etc. Não precisas ser um históriador... apenas uma pessoa atenta.
Valoriza-te sempre. Melhora-te no teu caminho. Não te contentes com algo que não te faz feliz seja uma relação profissional, seja pessoal, seja a tua forma fisica, seja o teu comportamento.... avalia-te, entende os teus motivos, com verdade e frontalidade e valoriza-te o suficiente para mudares para não te afastares do caminho da felicidade .... o unico que deves verdadeiramente caminhar.
Para mudar há sempre tempo. Sempre.
Viaja. Pega em ti e vai. Sem medo. Foi um grande ensinamento que a tua avô teve em mim... desde pequena me levou a viajar a ver coisas novas, sensações novas, cheiros novos.
Com sinceridade custa-me muito a entender pessoas que simplesmente ficam, estão e não saem da sua zona de conforto do seu "arroz com feijão"... a mim custa-me entender alguém que não quer ver o sol nascer com outros fusos horarios, alguém que não sabe arranjar peixes desse mundo, alguém que não sabe que feriados há noutras partes do mundo e porquê.
Viaja sem medo, dentro de ti, dentro da tua cidade, dentro do teu pais, pelo mundo.
Come comida que não saibas o que é, como na rua, dorme a ver estrelas diferentes, visita museos onde estão coisas que nunca vistes, ouve uma mãe a falar com um filho noutro idioma, senta-te e sente o vento de outra maneira.... mas sem medo. Se puderes evita aquelas viagens onde está tudo marcado "sair daqui as tantas horas, ir para acolá as tantas horas, comer aqui, ir ali etc etc etc"... e cruzeiros... evita... guarda-os para quando velho e as pernas te falharem... compra um livro ou ve na internet informações acerca do teu destino, antecipa o que queres visitar e como lá chegar, leva sapatos confortaveis, uma mochila, óculos de sol, um livro para ler, algum dinheiro na carteira, o coração aberto, os olhos, nariz e boca dispertos ... e vai.... VAI.... voa e vai sem medo de nada deixa a vida te surpreender. Foi uma das lições que a tua avô Júlia me deu. E que lição maravilhosa esta.
Amo-te como abacaxi com hortelã
Tua mãe
Quando quiseres que os teus comentários e as tuas opinões por escrito sejam levados a sério, não dês erros ortograficos e fortalece os teus argumentos de um modo válido.
Se não causar problemas de segurança, pára de vez em quando o teu carro no caminho quando estiver a passar um funeral.
Sê o primeiro adulto a saltar para a piscina ou a correr para o mar com os miúdos. Eles irão adorar-te por isso.
Lê aos teus filhos todas as noites até .... (ainda não sei até quando te vou conseguir ler todas as noites ahahah)... eles te expulsarem do quarto!
Cumpre os teus prazos. Se não conseguires avisa com tempo.
Não falhes os teus compromissos ... há pessoas que contam contigo, se não conseguires cumprir avisa e justifica-te mas com tempo.
Pergunta ao teu patrão o que espera de ti.
Sabes e conhece a história do teu pais para saberes sem erras conversar sobre o teu pais.... sabe a ordem e o nome dos presidentes da republica e reis, entende quando foi o terramoto de Lisboa, etc etc. Não precisas ser um históriador... apenas uma pessoa atenta.
Valoriza-te sempre. Melhora-te no teu caminho. Não te contentes com algo que não te faz feliz seja uma relação profissional, seja pessoal, seja a tua forma fisica, seja o teu comportamento.... avalia-te, entende os teus motivos, com verdade e frontalidade e valoriza-te o suficiente para mudares para não te afastares do caminho da felicidade .... o unico que deves verdadeiramente caminhar.
Para mudar há sempre tempo. Sempre.
Viaja. Pega em ti e vai. Sem medo. Foi um grande ensinamento que a tua avô teve em mim... desde pequena me levou a viajar a ver coisas novas, sensações novas, cheiros novos.
Com sinceridade custa-me muito a entender pessoas que simplesmente ficam, estão e não saem da sua zona de conforto do seu "arroz com feijão"... a mim custa-me entender alguém que não quer ver o sol nascer com outros fusos horarios, alguém que não sabe arranjar peixes desse mundo, alguém que não sabe que feriados há noutras partes do mundo e porquê.
Viaja sem medo, dentro de ti, dentro da tua cidade, dentro do teu pais, pelo mundo.
Come comida que não saibas o que é, como na rua, dorme a ver estrelas diferentes, visita museos onde estão coisas que nunca vistes, ouve uma mãe a falar com um filho noutro idioma, senta-te e sente o vento de outra maneira.... mas sem medo. Se puderes evita aquelas viagens onde está tudo marcado "sair daqui as tantas horas, ir para acolá as tantas horas, comer aqui, ir ali etc etc etc"... e cruzeiros... evita... guarda-os para quando velho e as pernas te falharem... compra um livro ou ve na internet informações acerca do teu destino, antecipa o que queres visitar e como lá chegar, leva sapatos confortaveis, uma mochila, óculos de sol, um livro para ler, algum dinheiro na carteira, o coração aberto, os olhos, nariz e boca dispertos ... e vai.... VAI.... voa e vai sem medo de nada deixa a vida te surpreender. Foi uma das lições que a tua avô Júlia me deu. E que lição maravilhosa esta.
Amo-te como abacaxi com hortelã
Tua mãe
quarta-feira, 23 de abril de 2014
348 - Não desistir, viver o presente e deixar fluir
Meu muito amado filho Estêvão
Tenta substituir "não consigo", "vou desistir" por... "vou tentar outra vez"!
Há um texto do Papa João XXIII que se chama "Decálogo da serenidade" e que gosto muito de ler e que aqui te deixo
"Hoje, só por hoje, procurarei viver o presente, sem querer resolver os problemas da minha vida de uma só vez.
Hoje, só por hoje, vestirei com sobriedade, não levantarei a voz, serei gentil, não procurarei melhorar a ninguém a não ser a mim mesmo.
Hoje, só por hoje, serei feliz na certeza de que fui criado para ser feliz não só no outro mundo, mas também neste.
Hoje, só por hoje, adaptar-me-ei às circunstâncias sem pretender que todas elas se adaptem aos meus desejos.
Hoje, só por hoje, dedicarei dez minutos a uma boa leitura, lembrando que é alimento necessário para a alma.
Hoje, só por hoje, realizarei uma boa acção - ou algo que me custe - e não direi nada a ninguém.
Hoje, só por hoje, farei o programa do meu dia: talvez não o siga exatamente, mas organizar-me-ei e evitarei a pressa e a indecisão.
Hoje, só por hoje, acreditarei firmemente que a providência de Deus se ocupa de mim como se mais ninguém existisse no mundo.
Hoje, só por hoje, não terei medo; de modo particular não terei medo de desfrutar do que é bonito e de acreditar na bondade.
A cada dia bastam as suas preocupações".
By: Papa João XXIII
E para aqueles dias que acordamos... e nos sentimos zangados... para os dias de "lado lunar"... porque a vida são céus azuis e tambem muitos céus cinzentos... de alguém muito mais sabio que eu...
"Há dias em que nos sentimos zangados. Magoados.
Porque alguém nos magoou. Deixámos que assim fosse.
Ou não deixámos mas magoaram-nos assim mesmo. Sem permissão. Sem pudor. Sem licença.
Há dias em que estamos zangados porque nos mentiram.
Contaram-nos uma história que era mentira, e acreditámos.
Há dias em que nos sentimos tristes porque não nos aceitaram. A nós e às nossas escolhas.
Porque não nos ouviram e simplesmente julgaram.
Porque não perceberam o que sentíamos. Sem esforço.
Juraram-nos mundos e fundos, e falharam. Conscientes dessa falha.
Há dias em que nos sentimos manipulados.
Deixaram que o ego falasse mais alto e machucaram-nos sem pensar. Ou a pensar demais.
Esqueceram que somos de carne e osso. Que temos coração. Que respiramos. Que sentimos. Que temos vida. Que somos vida.
Há dias em que nos sentimos esquecidos.
Há dias em que sentimos tudo isto. Ou revivemos. Ou lembramos.
A vida é tudo o que acontece.
Mas também é tudo o que fazemos com o que nos acontece.
Não conseguimos antever tudo isto. Mas podemos sentir, reviver e largar tudo o que nos aconteceu.
Largar o que passou.
Largar o que nos fez mal. Ou quem nos fez mal.
Deitar fora o que não nos faz sentir bem.
Porque a vida também é o resultado da reciclagem que vamos fazendo a tudo isto.
Reciclar é renovar. Reutilizar. Se aconteceu, tinha algum significado.
Depois de o encontrarmos, guardemos a experiência e sigamos em frente.
Há vida para além de tudo o que aconteceu.
Viver é tudo isto.
Sigamos no presente voltados para o futuro com o peito para fora, bravura no rosto e amor no coração.
By: Diana Gaspar Duarte
Todos os caminhos começam com levantar e dar o primeiro passo... coragem sempre na vida e força.... tens dentro de ti tudo o que precisas para comecar... o resto... virá.... CONFIA!
Aconteça o que aconteça a ultima decisão de como lidar com o que aconteceu é sempre e só tua. Sempre. Não deixes que os outros e as atitudes dos outros controlem o teu coração, a tua alma.... deixa fluir!
O paraíso... a felicidade .... não são um destino... são o caminho, são todos os momentos no caminho em que a caminhada é validada em que o que passou faz sentido ... é a paz que vai vindo da certeza de se estar a fazer caminho.
Quando o que tens na alma é o bem só receberás o mesmo bem... quem planta maças colhe maças, quem planta peras colhe peras... não te afastes do bem... do amor, da verdade, do bem ao proximo, afasta-te do teu ego ...e maravilhas acontecerão!!
Sabes amor... na minha vida já achei que se o destino fosse bonito com praia e piscina, e bons museos etc... a viagem correria bem e seria bom... mas aprendi que não... podes estar na praia mais linda do mundo, na cidade mais linda do mundo que se a tua alma está inquieta se a companhia não é boa (nomeadamente se tu não és uma boa companhia de ti proprio)... a viagem não é proveitosa... pacificando a alma .... todas as viagens são lindas mesmo que seja ali ao parque.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
quinta-feira, 6 de março de 2014
314 - Opções, perdões, tampões, corações
Meu muito amado filho Estêvão
Hoje queria partilhar contigo dois textos que não são meus mas que me (e espero que te) façam pensar um pouco, sobre escolhas e perdão.
"ESCOLHER UM CAMINHO IMPLICA RENUNCIAR A OUTROS CAMINHOS.
Uma família possuía há várias gerações um valioso vaso chinês. Certo
dia, uma das meninas da casa enfiou a mão no vaso e não conseguia retirá-la. Então, todos os
membros da família se mobilizaram, sugerindo alternativas para ser retirada a
mão da menina, mas sempre sem sucesso. Acabaram por concordar em que fosse
assumida uma atitude extrema e quebraram o vaso. E qual não foi o espanto
quando constataram que a menina tinha a mão fechada. A avó perguntou-lhe por
que nunca tinha aberto a mão e, envergonhada, a menina abriu-a e mostrou uma
enorme quantidade de rebuçados.
Todos nos deparamos com diversas
oportunidades e elaborámos inúmeros projectos durante a nossa vida. Sabemos que
cada caso terá o seu valor e um preço a pagar; que os ganhos sempre implicam
alguma perda mas as perdas podem justificar os ganhos: é o nosso eterno
problema das escolhas.
Deparámo-nos também com muitas
encruzilhadas. Escolher um dos caminhos será renunciar a todos os outros. É
certo que em alguns casos poderemos retroceder mas isso, quase sempre,
significa um imenso desgaste.
Há muitas pessoas que não conseguem
abrir mão de alguma coisa e, para além de complicarem a sua vida, geralmente
fracassam.
Mas é importante saber abrir a mão no
momento certo. E são muitas as oportunidades em que precisamos abrir a mão,
quer no que se refere a coisas materiais quer, principalmente quanto aos
sentimentos e às emoções: é preciso abrir a mão da inveja e do ódio; abrir a
mão do que possa prejudicar a nossa saúde, seja pela alimentação, drogas, etc…;
mas também, nos tempos actuais, será bom abrir a mão da mágoa e do pessimismo…
e, simbolicamente, não termos assim necessidade de partir o vaso para
retirarmos a mão."
Meu amor a vida é uma estrada cheia de cruzamentos em que temos de optar por caminhos balanceando os ganhos e as suas percas. Porque sempre há ganhos mas tambem sempre há percas e não dará mais para retroceder por isso pensa bem nas escolhas que fazes e uma fez feita assume e segue sem olhar nem puder andar para trás. É fundamental entender quando é o momento de abrir a mão e deixar alguma coisa ir... sem inveja, tristeza, a bem do nosso caminho futuro, sem medo, a bem da nossa saude em paz. As vezes é mesmo preciso partir o vaso, outras basta abrir a mão mas sempre é caminho. Sempre.
"Perdoar é amarmo-nos a nós próprios também.
Perdoar é repararmo-nos emocionalmente. É livrarmo-nos do rancor, da mágoa, da tristeza e da zanga. É fazermos as pazes com o nosso coração. Com aquilo que queremos sentir. Com aquilo que não queremos viver. Com a tranquilidade de tudo transformar e reciclar. Em desejar viver sem um corpo intoxicado pelo rancor, pela mágoa, pela vingança, pelo ódio ou pela zanga. Se imaginarmos o impacto de cada um destes estado no nosso corpo, nas nossas células, no nosso coração, chegamos à conclusão que vivermos intoxicados por emoções que nos prejudicam essencialmente a nós e que não mudam a história nem as personagens que dela fazem parte, é terrível. Podemos ganhar a razão, a distância, aprender com a história narrada, mas não ganharemos a paz, a tranquilidade, a saúde e a vida. Gastamos uma vida para perdoar algo que já não podemos mudar, e que fica tatuado no nosso corpo a negro baço e sem brilho. Podemos não esquecer de facto, mas podemos livrarmo-nos de um estado negativo e destruidor. Errar todos erramos. Perdoar, não sei se todos conseguiremos, mas devíamos tentar. Se não for pelo outro, que seja pela leveza que o perdão traz consigo...para o coração, para o corpo e para a vida de todos nós."
By: Diana Gaspar Duarte
O perdão. Perdoar não é para os outros meu amor jamais penses isso. Perdoar é para ti.
É para te poderes reparar emocionalmente e seguires a tua vida sem mágoa e sem tristeza.
Já te disse aqui muitas vezes e repito, perdoar não é esquecer (jamais) perdoar é transformar é reciclar o que tenha acontecido em aprendizagens para o futuro, é fazer degraus de amor na nossa vivencia na nossa aprendizagem.
Perdoar é aprender que não podemos mudar o que aconteceu, mas é livramo-nos de tudo o que é negativo nesse episodio e apenas ficar com o bom, com o maravilhoso, com o que aprendemos.
Quando viajares de avião leva sempre tampões para os ouvidos .... para ti e mais dois extra. Sempre alguém se esquece.
Não deixes que os imprevistos da vida te impeçam de procurar aquilo que o teu coração manda.
Não mudes a tua atitude por causa da atitude de outra pessoa. Mantêm te firme à pessoa que és. Se és generoso não deixes um mundo egoista moldar a tua generosidade. Se és simpatico não deixes que um mundo antipatico molde a tua simpatia. Se és bem disposto não deixes que um mundo mal disposto molde a tua vida.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
quinta-feira, 30 de janeiro de 2014
281 - Hoteis e moteis
Meu muito amado filho Estêvão
Mal regresses de uma viagem lava a roupa suja, arruma as
coisas nos seus lugares e guarda a mala. Se não o fizeres logo, vais andar a dar
pontapés à mala com roupa suja semanas de certeza. Há e as despesas da viagem
trata logo de as resolver.
Guarda no teu guarda-roupa pelo menos uma peça de roupa com
a imagem do rato Mickey.
Dá graças por teres nascido num país que tem séculos de
história. Portugal foi fundado em 1143 e é um pais maravilhoso agradece sempre
seres português.
Quando ficares num hotel ou motel não aceites um quarto que
fique perto das máquinas de bebidas ou de snacks nem do elevador. Nem aceites
um quarto que não tenha janela.
Aprecia o prazer de fazer bem pequenas coisas.
Muda os teus lençóis uma vez por semana. Muda as tuas
toalhas uma vez por semana.
Amo-te demais
Tua mãe
quarta-feira, 18 de setembro de 2013
200 - Fotografias, abrandar, consequência e como a vida é maravilhosa
Meu muito amado filho Estêvão
Quando tirares fotografias a pessoas que não estejam contigo sei lá numa festa de anos, num encontro, garante que depois as envias ou em papel ou por email ou de outra maneira qualquer. Faz isso mesmo sem as pessoas te pedirem.
Quando levares uma senhora a casa, só depois de ela entrar é que te deves vir embora.
Quando arranjares um animal de estimação, põe-lhe o nome só passados vários dias de o teres em casa. Há-de acabar por te ocorrer o nome indicado para ele.
Festeja todos os anos o dia em que conheceste a tua mulher. Sempre.
Trata sempre os teus empregados com o mesmo respeito com que tratas os teus clientes.
Abranda. Abranda realmente nas zonas onde houver escolas.
Deixa que sejam sempre os teus filhos a enfrentar as consequências dos seus actos. Independentemente da idade deles.
Sê rápido a tirar proveito duma vantagem.
Não contes que os melhores presentes venham embrulhados em papéis muito bonitos.
Podes ter sorte e muito trabalho (ter sorte dá muito trabalho!) e ganhar muito dinheiro, mas o teu trabalho deve sempre enriquecer tanto o teu espírito como a tua conta bancária.
Quando alguém que conheças como pessoa de bem se candidate a um lugar político, apoia-os com o teu tempo e dinheiro.
Quando precisares de conselhos de um profissional, recorre a um profissional e não a um amigo teu. Isto vale para um médico, um advogado, um electricista enfim...
Lembra-te que muitas vezes o silêncio é a melhor resposta.
Lembra-te que vão haver pessoas no mundo que tu vais gostar muito muito muito e que simplesmente tu não podes ficar ao pé deles... se ficasses estarias a fazer-te a ti muito mal. Deixa ir.
Nunca compres um colchão barato.
Veste-te sempre de modo adequado à tua idade. Não sejas novo e te vistas como os velhos, nem sejas um homem adulto e te continues a vestir como se ainda fosses um jovem adolescente. Para tudo na vida há tempo. Goza-o no tempo certo, aprende e evolui para deixar novas sensações entrarem, novas vivências surgirem.
Não penses que podes descansar na tua busca da felicidade, porque já chegaste aqui ou ali. A felicidade jamais é o destino mas sim o caminho e a felicidade só se obtém agindo sem medos. Deixando a roupa velha no armário em conquista de pele nova... como a cobra.
Não ponhas de parte uma boa ideia apenas por não gostares da sua origem.
Pelo menos uma vez na tua vida leva a passar férias contigo e com a tua família uma criança que não tenha essa possibilidade e faz com ela tudo o que fazes com a tua família.
Escolhe uma igreja que tenha músicas alegres.
Tudo o que fizeres na tua vida põe alma, põe coração, põe alegria. Tudo.
Não percas tempo à espera de inspiração, começa e a inspiração acabará por vir ao teu encontro.
Não acredites em tudo o que oves, não gastes tudo o que tens, nem durmas tanto tempo como queres.
Quando disseres "amo-te" fala a sério.
Quando disseres "desculpa" olha a pessoa nos olhos.
Quando te pedirem para fazeres um discurso jamais de demores mais que 30 minutos. E no fim agradece sempre.
Namora pelo menos seis meses antes de te casares.
Sempre que saíres em viagem nem que seja um só dia de ao pé dos teus filhos... no regresso trás uma lembrança pequena nem que seja um rebuçado e assim que chegares ao pé deles larga tudo abraça-os e diz-lhes o quanto tiveste saudades deles. Nada é mais importante que isso e não importa que idades tenham. Faz sempre isso.
Amo-te como a mar
Tua mãe
Quando tirares fotografias a pessoas que não estejam contigo sei lá numa festa de anos, num encontro, garante que depois as envias ou em papel ou por email ou de outra maneira qualquer. Faz isso mesmo sem as pessoas te pedirem.
Quando levares uma senhora a casa, só depois de ela entrar é que te deves vir embora.
Quando arranjares um animal de estimação, põe-lhe o nome só passados vários dias de o teres em casa. Há-de acabar por te ocorrer o nome indicado para ele.
Festeja todos os anos o dia em que conheceste a tua mulher. Sempre.
Trata sempre os teus empregados com o mesmo respeito com que tratas os teus clientes.
Abranda. Abranda realmente nas zonas onde houver escolas.
Deixa que sejam sempre os teus filhos a enfrentar as consequências dos seus actos. Independentemente da idade deles.
Sê rápido a tirar proveito duma vantagem.
Não contes que os melhores presentes venham embrulhados em papéis muito bonitos.
Podes ter sorte e muito trabalho (ter sorte dá muito trabalho!) e ganhar muito dinheiro, mas o teu trabalho deve sempre enriquecer tanto o teu espírito como a tua conta bancária.
Quando alguém que conheças como pessoa de bem se candidate a um lugar político, apoia-os com o teu tempo e dinheiro.
Quando precisares de conselhos de um profissional, recorre a um profissional e não a um amigo teu. Isto vale para um médico, um advogado, um electricista enfim...
Lembra-te que muitas vezes o silêncio é a melhor resposta.
Lembra-te que vão haver pessoas no mundo que tu vais gostar muito muito muito e que simplesmente tu não podes ficar ao pé deles... se ficasses estarias a fazer-te a ti muito mal. Deixa ir.
Nunca compres um colchão barato.
Veste-te sempre de modo adequado à tua idade. Não sejas novo e te vistas como os velhos, nem sejas um homem adulto e te continues a vestir como se ainda fosses um jovem adolescente. Para tudo na vida há tempo. Goza-o no tempo certo, aprende e evolui para deixar novas sensações entrarem, novas vivências surgirem.
Não penses que podes descansar na tua busca da felicidade, porque já chegaste aqui ou ali. A felicidade jamais é o destino mas sim o caminho e a felicidade só se obtém agindo sem medos. Deixando a roupa velha no armário em conquista de pele nova... como a cobra.
Não ponhas de parte uma boa ideia apenas por não gostares da sua origem.
Pelo menos uma vez na tua vida leva a passar férias contigo e com a tua família uma criança que não tenha essa possibilidade e faz com ela tudo o que fazes com a tua família.
Escolhe uma igreja que tenha músicas alegres.
Tudo o que fizeres na tua vida põe alma, põe coração, põe alegria. Tudo.
Não percas tempo à espera de inspiração, começa e a inspiração acabará por vir ao teu encontro.
Não acredites em tudo o que oves, não gastes tudo o que tens, nem durmas tanto tempo como queres.
Quando disseres "amo-te" fala a sério.
Quando disseres "desculpa" olha a pessoa nos olhos.
Quando te pedirem para fazeres um discurso jamais de demores mais que 30 minutos. E no fim agradece sempre.
Namora pelo menos seis meses antes de te casares.
Sempre que saíres em viagem nem que seja um só dia de ao pé dos teus filhos... no regresso trás uma lembrança pequena nem que seja um rebuçado e assim que chegares ao pé deles larga tudo abraça-os e diz-lhes o quanto tiveste saudades deles. Nada é mais importante que isso e não importa que idades tenham. Faz sempre isso.
Amo-te como a mar
Tua mãe
segunda-feira, 16 de setembro de 2013
198 - Leva sempre tennis
Meu muito amado filho Estêvão
Sempre que viajares de avião, carro, a pé, de bicicleta enfim sempre que saíres de casa leva sempre os tennis para poderes correr onde fores
Vais gostar.
É a melhor maneira de conhecer os sítios
Amo-te muito
Tua mãe
Sempre que viajares de avião, carro, a pé, de bicicleta enfim sempre que saíres de casa leva sempre os tennis para poderes correr onde fores
Vais gostar.
É a melhor maneira de conhecer os sítios
Amo-te muito
Tua mãe
sexta-feira, 12 de julho de 2013
167 - Carácter, sopa, convites e eco
Meu muito amado filho Estêvão
Compra um guarda-chuva encarnado. É mais fácil de localizar no meio dos pretos e dá um pouco de cor aos dias de chuva.
Contrata as pessoas mais pelas suas ideias do que pelos seus talentos.
Ama quem não o mereça. Vais ver o que vais aprender à cerca da natureza humana.
De vez em quando vai a um sitio onde possas ouvir o eco. Senta-te e diz coisas maravilhosas que gostas que te digam a ti. Depois levanta-te e segue o teu caminho.
Quando quiseres dizer não, di-lo duma forma que não seja ambígua.
Dá às crianças brinquedos que sejam accionados pela imaginação delas, e não por pilhas.
Se alguém te oferecer um convite para qualquer coisa que quisesse ir juntamente contigo mas que depois ou não possa ou não queira ir contigo e tu uses o convite oferecido com outra pessoa, no final agradece, telefona, escreve mas agradece, lamenta o desencontro e agradece a oportunidade.
Lembra-te de que o carácter dos teus filhos é como uma sopa boa. Ambos são feitos em casa e com tempo.
Nunca abras um restaurante ou uma loja de antiguidades.
Quando comprares alguma coisa que só tenhas de comprar uma vez na vida, compra a melhor que puderes.
Assim que te casares começa logo a poupar para a educação dos teus filhos.
Rejeita sempre e a todo o custo alias condena mesmo os preconceitos baseados na raça, no sexo, na religião, na preferência sexual ou na idade.
Quando andares de avião escolhe um lugar na fila que esteja junto à saída de emergência , tens sempre mais espaço para as pernas.
Podes vestir-te de uma forma pouco convencional, cheio de cor e fitas e riscos e folhos, mas lembra-te de que, quanto mais estranha for a tua forma de vestir melhor terás de ser por exemplo no trabalho para seres levado a sério.
Jamais tatues a cara ou as mãos. E se fizeres alguma tatuagem pensa nela durante 1 ano pelo menos se continuar a fazer sentido então faz.
Amo-te muito
Tua mãe
Compra um guarda-chuva encarnado. É mais fácil de localizar no meio dos pretos e dá um pouco de cor aos dias de chuva.
Contrata as pessoas mais pelas suas ideias do que pelos seus talentos.
Ama quem não o mereça. Vais ver o que vais aprender à cerca da natureza humana.
De vez em quando vai a um sitio onde possas ouvir o eco. Senta-te e diz coisas maravilhosas que gostas que te digam a ti. Depois levanta-te e segue o teu caminho.
Quando quiseres dizer não, di-lo duma forma que não seja ambígua.
Dá às crianças brinquedos que sejam accionados pela imaginação delas, e não por pilhas.
Se alguém te oferecer um convite para qualquer coisa que quisesse ir juntamente contigo mas que depois ou não possa ou não queira ir contigo e tu uses o convite oferecido com outra pessoa, no final agradece, telefona, escreve mas agradece, lamenta o desencontro e agradece a oportunidade.
Lembra-te de que o carácter dos teus filhos é como uma sopa boa. Ambos são feitos em casa e com tempo.
Nunca abras um restaurante ou uma loja de antiguidades.
Quando comprares alguma coisa que só tenhas de comprar uma vez na vida, compra a melhor que puderes.
Assim que te casares começa logo a poupar para a educação dos teus filhos.
Rejeita sempre e a todo o custo alias condena mesmo os preconceitos baseados na raça, no sexo, na religião, na preferência sexual ou na idade.
Quando andares de avião escolhe um lugar na fila que esteja junto à saída de emergência , tens sempre mais espaço para as pernas.
Podes vestir-te de uma forma pouco convencional, cheio de cor e fitas e riscos e folhos, mas lembra-te de que, quanto mais estranha for a tua forma de vestir melhor terás de ser por exemplo no trabalho para seres levado a sério.
Jamais tatues a cara ou as mãos. E se fizeres alguma tatuagem pensa nela durante 1 ano pelo menos se continuar a fazer sentido então faz.
Amo-te muito
Tua mãe
segunda-feira, 24 de junho de 2013
149 - Cenas de andar de avião
Meu muito amado filho
A primeira vez que andaste de avião tinhas 3 meses. E foste um êxito.
Andar de avião (ou vião como dizes agora que tens quase 2 anos!) é muito bom. É um meio de transporte como outro qualquer e serve para ir do ponto A para o ponto B que estejam longe um do outro de um modo rápido e fácil. Não é barato mas de facto é rápido e leva-te a sítios distantes que em trabalho ou lazer ou lazer com trabalho te vão mostrar experiências novas!
Alias pensa comigo viajar é dinheiro que gastas mas na realidade investes. Porque estas a investir em ti e no teu crescimento pessoal. Quando viajas conheces pessoas novas, culturas novas, musicas novas, paladares novos e isso só vai fazer com que sejas muito e muito feliz.
Quando viajares de avião não andes com malas de viagem luxuosas. Podem sugerir aos ladrões que lá dentro estão coisas valiosas.
Quando viajares, não ponhas na mala objectos de valor ou documentos importantes leva-os sempre contigo.
Quando viajares de avião leva sempre uma muda de roupa contigo no caso da tua mala se extraviar.
Quando viajares leva sempre contigo os bilhetes de avião, a morada do sitio para onde vais e um nome de contacto.
Quando chegares ao teu destino descalça-te e anda pelo quarto descalço a mexer os pés.
Se o fuso horário for de mais de 5 horas não durmas logo, nem tomes banho, tenta manter-te acordado conforme o horário do teu destino.
Faz uma refeição rica em hidratos de carbono para equilibrar a serotonina e diminuir os efeitos do chamado jet-leg.
Amo-te muito
Tua mãe
A primeira vez que andaste de avião tinhas 3 meses. E foste um êxito.
Andar de avião (ou vião como dizes agora que tens quase 2 anos!) é muito bom. É um meio de transporte como outro qualquer e serve para ir do ponto A para o ponto B que estejam longe um do outro de um modo rápido e fácil. Não é barato mas de facto é rápido e leva-te a sítios distantes que em trabalho ou lazer ou lazer com trabalho te vão mostrar experiências novas!
Alias pensa comigo viajar é dinheiro que gastas mas na realidade investes. Porque estas a investir em ti e no teu crescimento pessoal. Quando viajas conheces pessoas novas, culturas novas, musicas novas, paladares novos e isso só vai fazer com que sejas muito e muito feliz.
Quando viajares de avião não andes com malas de viagem luxuosas. Podem sugerir aos ladrões que lá dentro estão coisas valiosas.
Quando viajares, não ponhas na mala objectos de valor ou documentos importantes leva-os sempre contigo.
Quando viajares de avião leva sempre uma muda de roupa contigo no caso da tua mala se extraviar.
Quando viajares leva sempre contigo os bilhetes de avião, a morada do sitio para onde vais e um nome de contacto.
Quando chegares ao teu destino descalça-te e anda pelo quarto descalço a mexer os pés.
Se o fuso horário for de mais de 5 horas não durmas logo, nem tomes banho, tenta manter-te acordado conforme o horário do teu destino.
Faz uma refeição rica em hidratos de carbono para equilibrar a serotonina e diminuir os efeitos do chamado jet-leg.
Amo-te muito
Tua mãe
terça-feira, 20 de novembro de 2012
121 - Sempre que puderes viajar para um sitio bonito
Meu muito amado filho
sempre que possas e tenhas oportunidade viaja para longe de casa para um sitio bonito para poderes arejar os olhos a alma o coração.
Amo-te demais
Tua mãe
sempre que possas e tenhas oportunidade viaja para longe de casa para um sitio bonito para poderes arejar os olhos a alma o coração.
Amo-te demais
Tua mãe
quinta-feira, 19 de julho de 2012
72 - Cada pessoa que encontres sabe algo que tu desconheces, aprende com elas
Amado filho
Todos os seres humanos são muito interessantes e têm todos muitissimas coisas para te ensinar, devemos ter essa simplicidade essa humildade.
Amado filho
Amo-te muito
Tua mãe
Todos os seres humanos são muito interessantes e têm todos muitissimas coisas para te ensinar, devemos ter essa simplicidade essa humildade.
Amado filho
Amo-te muito
Tua mãe
terça-feira, 19 de junho de 2012
52 - Não tenhas medo de viajar nunca
Amado filho
Uma das coisas mais maravilhosas que podes fazer na tua vida é viajar.
O dinheiro gasto a viajar na realidade não é gasto é investido. Viajar é sempre um grande investimento.
Investimento em ti, na tua vida, nos teus conhecimentos.
Viajar abre-nos os horizontes, abre-nos o pensamento. Quando viajamos conhecemos outros modos de pensar, outras culinárias, outras vivências e isso é fantástico.
Dá medo? Talvez um bocadinho, do desconhecido. Saímos um pouco da nossa zona de conforto do que conhecemos, da nossa rotina e isso talvez assuste um bocadinho sim mas é sempre bom depois.
É sempre divertido. Não tenhas medo de viajar com companhia ou sozinho. As melhores aventuras da minha vida aconteceram quando viajei sozinha.
Mas sozinho ou com companhia sair da rotina ver paisagens novas, pessoas novas, línguas novas, comidas novas é sempre óptimo.
Informa-te sobre o teu destino antes de partires, há dezenas de livros de viagem de podes e deves ler para conheceres melhor o teu destino e organizares o teu plano de passeios.
Visita o médico caso seja necessário, leva dicionário e aprende a dizer Olá, Bom Dia, Boa Noite e Obrigada .... pelo menos. Vai à internet conhecer a história do teu destino e os perigos também e no fim e acima de tudo aproveita.... aproveita tudo. Não tenhas medo de provar algum prato porque é diferente do teu paladar .... prova depois podes gostar ou não mas prova sempre (vinho tinto é que nunca mas nunca se põe no frigorífico!... bebe-se à temperatura ambiente!). Tira notas, tira fotografias, desenha tudo o que fores vendo. Ouve musica, vê arte, sente o cheiro dos destinos que visitares e no fim.... tudo vais aproveitar tudo vais adorar.
Sem medos!
Amo-te muito
Tua mãe
Uma das coisas mais maravilhosas que podes fazer na tua vida é viajar.
O dinheiro gasto a viajar na realidade não é gasto é investido. Viajar é sempre um grande investimento.
Investimento em ti, na tua vida, nos teus conhecimentos.
Viajar abre-nos os horizontes, abre-nos o pensamento. Quando viajamos conhecemos outros modos de pensar, outras culinárias, outras vivências e isso é fantástico.
Dá medo? Talvez um bocadinho, do desconhecido. Saímos um pouco da nossa zona de conforto do que conhecemos, da nossa rotina e isso talvez assuste um bocadinho sim mas é sempre bom depois.
É sempre divertido. Não tenhas medo de viajar com companhia ou sozinho. As melhores aventuras da minha vida aconteceram quando viajei sozinha.
Mas sozinho ou com companhia sair da rotina ver paisagens novas, pessoas novas, línguas novas, comidas novas é sempre óptimo.
Informa-te sobre o teu destino antes de partires, há dezenas de livros de viagem de podes e deves ler para conheceres melhor o teu destino e organizares o teu plano de passeios.
Visita o médico caso seja necessário, leva dicionário e aprende a dizer Olá, Bom Dia, Boa Noite e Obrigada .... pelo menos. Vai à internet conhecer a história do teu destino e os perigos também e no fim e acima de tudo aproveita.... aproveita tudo. Não tenhas medo de provar algum prato porque é diferente do teu paladar .... prova depois podes gostar ou não mas prova sempre (vinho tinto é que nunca mas nunca se põe no frigorífico!... bebe-se à temperatura ambiente!). Tira notas, tira fotografias, desenha tudo o que fores vendo. Ouve musica, vê arte, sente o cheiro dos destinos que visitares e no fim.... tudo vais aproveitar tudo vais adorar.
Sem medos!
Amo-te muito
Tua mãe
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