493 - Desanimado

Meu muito amado filho Estêvão

Vinha de carro do trabalho para casa, parei para ver um jogo de basebol local da Little League que estava a decorrer num parque perto da minha casa. Sentei-me por trás do banco na primeira linha de base, perguntei a um dos rapazes o resultado.
-Estamos a 14 a zero - respondeu com um sorriso.
-A sério? Não pareces muito desanimado - Comentei.
- Desanimado? - respondeu o rapaz com um ar espantado. - Por que havia de estar desanimado? Ainda nem começámos a jogar.
By: Jack Canfield



«No fundo, alguma coisa me diz que vai dar tudo certo.
Que os caminhos são tortos mas a chegada é certa.
Que há coisas bonitas esperando lá na frente, se a gente acreditar.
E eu acredito! Vivo de acreditar.
E acredito, que o que importa mesmo, não são as pedras que encontro pelo caminho, mas sim, as flores, que carrego comigo. Dentro do coração.» 
By: Ana Jácomo



Não te consumas com o teu problema. Olha para ele nos olhos e jamais te confundas com o teu problema. Tu és tu. O teu problema não és tu, é o teu problema. Lida com ele, encara-o, resolve-o. 
Tu és capaz!
By: Mário Caetano

Chegamos ao presente com o passado. Passado de uma hora, de vinte horas, de vinte dias, de um ano, de anos, de uma vida. Vamos somando anos, experiências, vivências, emoções, histórias, pessoas, amores, apegos, desapegos, sofrimentos e crescimento também. Formas de pensar, formas de ser, sendo o ser, grande parte das vezes, o somatório daquilo que fomos vivendo, das escolhas, da vida, dos outros, e da família. Replicamos facilmente e de forma inconsciente, aquilo que herdámos dos primeiros anos de vida, como se nesses, fossemos programados para ver o mundo para o resto da vida, na forma como vamos viver e na forma de nos relacionar com os outros. Essa programação é tão forte que se torna muitas vezes difícil de perceber quando estamos a replicar aquilo que nos foi dado, ou não. Se  família nuclear  foi um modelo positivo, que proporcionou crescimento saudável e equilibrado, fantástico, caso não o tenha sido, facilmente entramos na idade adulta a fazer aquilo que diríamos que nunca iríamos fazer, ou escolher. E quando assim é, as hipóteses plausíveis passam ou por perpetuar a forma de ser e estar herdada, ou mudar em consciência aquilo que vemos, pensamos, procuramos e desejamos. Ouço algumas vezes alguns adultos dizer: faço muitas vezes aos meus filhos aquilo que não gostava que os meus pais me fizessem a mim; faço ao meu marido aquilo que a minha mãe fazia ao meu pai e eu não gostava; faço a quem gosto o que não gostei que fizessem comigo… De forma inconsciente, vamos à procura do único modelo mental que conhecemos. Moldados na infância, vamos replicando esse modelo na idade adulta.

No entanto, não temos de ser o nosso passado. Nos temos de ser vítimas para toda a vida. Não temos de ser abusadores. Não temos de ser maltratantes. Não temos de ser deprimidos. Não temos de ser manipuladores. Não temos de ser agressivos. Não temos de ser aquilo que vimos ser. Porque também, não somos o nosso passado, podemos no entanto, aprender muito com ele.

É um investimento fantástico de mudança que podemos e devemos fazer. Observação. Consciência. Vontade. Humildade. Aceitação. E tentar. As vezes que forem precisas. Até mudar. Se vale a pena? Se não vale! 

By: Diana Gaspar Duarte

P.S:

- A vida é agora. É sempre agora.
- Deixar para «depois» pode querer dizer deixar para «nunca mais».

By: Ás nove no meu blog

Parece normal andar triste todos os dias.
Parece normal andar com medo todos os dias. Parece normal andarmos preocupados com tudo todos os dias.
Parece normal não andar bem.
Parece normal ninguém ter paciência.
Parece normal andar tudo “mais ou menos”… Parece normal, mas não é.
Porque andamos todos tão tristes? Tão zangados? Tão cansados? É assustador a quantidade de antidepressivos e ansiolíticos que se vendem no nosso país. Não seremos capazes de resolver o que se passa nas nossas vidas sem o uso de drogas que ainda nos deixam mais lentos e deprimidos? Será o sofrimento assim tão necessário? Ou será que criamos e alimentamos esse mesmo sofrimento? As nossas mentes contam-nos histórias, sobre nós, sobre os outros, sobre a vida, muitas vezes falsas. Escutamos, acreditamos e identificamo-nos com qualquer pensamento, como se esse pensamento fosse a única verdade. E talvez, julgarmos que andar triste é normal e andar bem é estranho, e quase um pecado, nesta era onde ninguém está bem, seja uma falsidade. Somos aquilo em que acreditamos, e acho que andamos quase todos a acreditar nas coisas erradas. E porque lhe chamo erradas? Se não nos fazem bem, e se não nos dão vida, então estão erradas… O medo das consequências negativas, o medo de arriscar, acreditar que somos tudo o que pensamos ou erramos, que temos todos de competir nesta selva de sobrevivência, onde a falta de amor próprio e a falta de amor pelos outros, a necessidade de ter coisas, e ficar deprimido por não as ter…coloca-nos num mundo onde não se vive, nem se gosta de viver…
Acredito num mundo mais leve, onde podemos acreditar naquilo que nos faz viver melhor. Acredito num mundo e num país, capaz de resolver os seus próprios desafios, sem recorrer às drogas, com a crença que a vida não pode ser vazia de conteúdo e significado…acredito.

By: Diana Gaspar Duarte

Apesar de não te conhecerem ou à tua história, os outros podem ser rápidos a julgar-te. Para fazeres diferente, abstém-te de os julgares por te julgarem!

By: Pedro Vieira

Amo-te infinitamente


Tua mãe

479 - A vida é estupidamente bela!!!!!

Meu muito amado filho Estêvão

Já pensou hoje em como a vida é bela? Já fez alguma coisa para mudar a sua vida? Já disse as pessoas de sua família o quanto as ama? Já agradeceu a Deus pelas coisas belas que você tem? O que está esperando! Vá viver a sua vida, pois a felicidade não pode esperar

By: O Amor não se escolhe acontece

Aprendi que as pessoas que nos rodeiam nem sempre têm vontade/força/coragem de nos acompanhar. Não perco tempo a julgar. Aceito.

Aprendi que, muitas vezes, o melhor é mesmo parar, ver e reparar. Manter o foco no essencial, deixar que o nosso mundo volte a girar no sentido certo e que as pessoas voltem ao lugar onde pertencem. Seja mais perto ou mais longe de nós.

By: Ás nove no meu blog

Estou em paz.
Respiro fundo e sinto a vida entrar dentro de mim, plena de amor, energia e aceitação. Hoje sei que não sou o que sofri, hoje sei que não sou os meus sucessos, hoje sei que não sou os meus erros, nem as minhas vitórias, nem as minhas derrotas. Não sou o que perdi, nem o que ganhei. Sou apenas mulher, capaz de transformar aquilo que sinto, e penso, e vivo, por toda a sabedoria da minha própria condição. Não quero nada que me prenda à liberdade de viver dentro de mim, quero as minhas verdades que não são verdadeiras nem falsas, apenas o espelho do que trago em mim. Guardo a intenção profunda de respeito por mim e pelos outros, e de ser genuína naquilo que sou e trago. Manifesto inúmeros defeitos que a vida me vai permitir olhar dos ângulos possíveis, para os transformar em autoconhecimento e amor. Sou o que como, o que respiro, o que penso, o que sinto, e aquilo que sou apenas agora. Sou tudo isto, e nada sou. Vivo em paz com o meu passado, e dele só quero o perdão, a consciência que não mudo ninguém, a intenção de me livrar do julgamento e do fundamentalismo, e a vontade de me conhecer com ele, nada mais. Quanto ao meu futuro, apenas peço à vida que me coloque os desafios necessários para crescer e aprender, porque nada controlo, nem quero controlar. Desejo apenas semear aquilo que quero ver nascer em mim e naqueles que comigo vivem. Quero a simplicidade, a gratidão e uma vida plena de amor. De tudo isto do que sou agora, estou em paz, e nela quero estar e continuar a viver.

By: Diana Gaspar Duarte

As pessoas julgam as outras pelo sorriso que ela não deu, pelo oi que ela não falou, pelo favor que ela se negou a prestar em determinada situação , pelo seu momento de silêncio, pelas suas inquietações , mas dificilmente largam seus afazeres para dizerem a elas , " ei, notei que você hoje esta diferente, como esta o seu coração?"
By: Cecilia Sfalsin

Estou naquela fase do "to nem ai" pra muita coisa e me importando mais com o que não me faz enrrugar a testa . Não é que a vida é ruim , nem que os meus problemas são maiores do que os dos outros, mas é que quando a gente resolve eliminar alguns pesos , alguns entulhos , algumas pertubações definimos espaços dentro da gente que nos da uma certa liberdade de trabalharmos com o nosso coração , de pensarmos com mais cautela, de nos aconchegarmos mais nas esperas sem tantas preocupações, falo de sentimentos ruins e de pessoas também, falo de insignificâncias, falo de mesmices, falo de coisas bobas que a gente se esbarra vez em quando e acaba tropeçando, por não entendermos que melhor do que carregarmos certos pesos é podermos nos livrarmos das cordas que nos prende a eles.... Ei ...Solta a corda... sai fora... se desapega.... se livra ... e deixa Deus no controle de sua vida.... o que aperta o coração não faz bem pra gente não.
By: Cecilia Sfalsin

Porque acredito no amor.
Porque acredito que o amor não é só uma palavra, nem se fica pelas palavras. Nem pode.
É podermos ser aquilo que somos, mesmo não sabendo bem quais os contornos dessa nossa existência. É expandir esses contornos sozinhos, mas sempre acompanhados.

É sair da zona de conforto com a certeza de que essa expansão será aceite e celebrada por quem amamos e por quem nos ama.
Amor é retribuir tudo isto sem esforço. É nem pensar nisto.
O amor não tira, acrescenta.
Não há amor certo e amor errado. O amor não se mede. “Eu amo-te mais” não existe.
Amor não se decide, sente-se.
O amor alimenta-nos, mesmo que não faça ricochete. Esse é o amor incondicional.
Amor é confiança cega. É saber de uma verdade pura e vivê-la como o maior dos presentes, agradecidos, por dentro. E saber que mais ninguém saberá que segredo é esse, o nosso.

É uma partilha secreta com língua própria. É contemplar. É falar sem falar. É saber calar.

É aceitar.

É ceder e aprender. CUIDAR. E demonstrar. Demonstrar essa admiração profundamente emocional, todos os dias.

Amor é encontrar alguém que nos completa e ser profundamente agradecido e feliz por essa pessoa nos desejar também.
Amor é dar, mais que receber.
Mas o amor não se explica, é vivido por quem se ama.
É acreditar que tudo faz sentido, mesmo quando não faz. Nas dúvidas. Nas inseguranças.

Na espera.

Amor não é só estar lá. É saber sair de vez em quando, voar e deixar voar. E voltar. Ou não.
O amor é tão grande, que por amor somos capazes de assistir a um voo do amado, que sabemos que não terá volta.
O amor dói porque o amor é estarmos vivos. No inverno e no verão, nas conquistas e nas frustrações. Amor sem expressão dilui-se nos dias e perde a intensidade.
Mas continua a ser amor.
Porque quando amamos, nunca deixaremos de amar. Nunca. Se assim acontecer, é porque não era amor.

Para viver um grande amor, temos de ser grandes, livres e inteiros.
Não é fácil. Ninguém disse que era.
Mas vale tudo.

By: Leonor Poeiras

É tão importante!!! 
Mais tarde ou mais cedo o tempo revela quem é genuinamente bom, os personagens não duram uma vida...se se cruzar com pessoas boas misture-se e cuide delas!!!

By: Andreia Rodrigues

O que significa uma opinião que outra pessoa tem a teu respeito? Apenas isso. Uma opinião. E esta não tem de se tornar na tua realidade.

Tem um dia inspirador.

By: Mario Caetano

Há pessoas tão centradas em si próprias... Fico perplexa.
A dor dos outros nunca é tão grande como a sua. As conquistas dos outros nunca são tão importantes como as suas. As decisões dos outros nunca são tão boas como as suas.
A capacidade de sentir empatia define a saúde mental. Estou um pouco cansada de psicopatas que nem sequer saíram do armário.
Posso chorar quando fizer sentido para mim? Celebrar as minhas vitórias? Decidir de acordo com a minha consciência?
Posso ser feliz?
Apre!

By: Joana Latino

Quando queremos a mudança ambicionamos que as coisas mudem. Só que as coisas não mudam. Na politica, no emprego, na saúde, na família, nas finanças. Por mais irritante que possa parecer, as coisas não mudam.
Porquê? Porque mudança e mudar são coisas diferentes. Mudança implica querer, mudar implica fazer!

By: Mario Caetano

Vivemos perdidos entre aquilo que fomos, entre aquilo que fizemos e aquilo que vamos fazer amanhã, depois de amanhã, daqui a um mês e assim sucessivamente. Vivemos entre hipóteses que grande parte das vezes, de hipóteses não passam, entre medos futuros e desgraças imaginadas, entre mágoas passadas de erros nossos e erros alheios que nos esmiuçam energia e nos tiram a alegria de viver aquilo que podemos viver hoje.
Vivemos no ontem e no amanhã. Sofremos por causa de quase tudo aquilo que já não podemos mudar, e melindramos perante tudo aquilo que nos pode acontecer, que talvez nem nunca aconteça, e se acontecer, viver a pensar nesse melindrado futuro não dá energia para resolver nele o que quer que aconteça... Entre o que fomos e aquilo que podemos ser, esquecemos simplesmente de viver hoje. Sim hoje, agora, sem ontem nem amanhã. Ter um passado não significa viver nele. Ter um futuro, não significa viver nele. Porque viver, só podemos mesmo viver no presente, e agora.

By: Diana Gaspar Duarte

Quanto tempo demoras a aceitar que fizeste uma coisa de que, agora, não gostas?

Há quem, em vez de aceitar e continuar com a vida, prefira enredar-se numa teia de desculpas, culpas e arrependimentos.

Não gostas do que fizeste? Aceita, lida com as consequências e siga, que a vida está aí!

By: Pedro Vieira

Que Deus nos livre do mal, mas que saibamos nos distanciar dele também . Que se aparte de mim e de você a perversidade do coração, a malicia, o ódio, o desejo de vingança, a intolerância, a impaciência, e que a nossa visão esteja naquilo que for bom e agradável aos olhos do Senhor ... Que não nos falte forças para lutar, nem fé para prosseguirmos acreditando no novo que virá , e que tudo que for verdadeiro , honesto, e sincero nos dê aconchego e nos proporcione momentos de paz, de vida e de dias tranquilos... Amém...
By: Cecília Sfalsin

Amo-te infinitamente

Tua mãe

259 - Nunca desanimes

Meu muito amado filho Estêvão
Mesmo com 2 anos já percebeste que não podes ter tudo o que queres nem quando queres.
Já percebeste também que os outros são tão importantes como tu.

Nunca, portanto, te sintas desanimado frente a qualquer infelicidade que se abata sob ti ou sob os teus ou sob o mundo. Nunca te perguntes "porquê a mim?" .... pergunta antes... para quê? para quê isso? para quê este novo desafio?

Nunca baixes os braços perante as coisas menos boas, procura sempre discrenir o teu caminho e fá-lo sempre do lado do bem.

Em nenhuma circunstancia aceites ou te envolvas em coisas menos claras em coisas que vão contra os teus princípios. Simplesmente não aceites.

Não desanimes quando à tua volta as coisas forem todas turvas, mantem-te antes firme no teu propósito de felicidade em ti e com os outros.

Não desanimes perante as pedras no caminho

Tudo são lições

Amo-te demais.