Meu muito amado filho Estêvão
"O Silêncio é um amigo que nunca trai." Confúcio
"Já a minha avó dizia: contra a inveja, o silêncio. Ninguém precisa saber da tua vida, das tuas conquistas, dos caminhos que pretendes seguir, dos tombos ou fracassos. Ninguém precisa de sair por aí a gritar a sua felicidade, viver a nossa própria vida já está bom. Tu não deves explicações a ninguém.
As grandes fortunas foram feitas em silêncio e até os bilionários por vezes são flagrados a levar uma vida de classe média.
Um dia, perguntei a um amigo francês porque é que os ricos da sua terra eram super discretos em relação ao dinheiro. Num surto de sinceridade, o meu amigo, cujas filhas só ficaram a saber aos 30 anos que o pai tinha um avião particular, disse: ”Tão perigosa quanto a inveja é a capacidade do ser humano de achar que chegou ao topo. Quando ele acha que pode tudo, começa o fim.”
Nós não precisamos sair por aí a gritar a nossa felicidade ou a reclamar, vivermos a nossa vida já está bom.
Nós não precisamos fazer propaganda da nossa vida para dizermos que somos melhor do que os outros. Ninguém é melhor do que ninguém, o dinheiro faz (de conta) que umas pessoas são melhores que as outras, mas é puro engano.
Uma meta para a minha vida: Ficar mais em silêncio. Tenho a péssima mania de contar algumas conquistas e outras coisas bacanas para os outros. E mesmo eu tendo o hábito de procurar fazer uma boa seleção daquilo que eu conto, descobri que a inveja não tem nome ou sobrenome, vem de quem a gente menos imagina e menos espera.
Além do silêncio, a outra meta é fazer as coisas acontecerem, sem ninguém perceber. Como já disse e repito, não devemos contar a nossa vida para ninguém e aí iremos ver como conseguimos ser mais felizes.
Se há uma frase que marcou a minha vida e vai ser levada à risca de agora em diante é esta:
”Tão perigosa quanto a inveja é a capacidade do ser humano achar que chegou ao topo. Quando ele acha que pode tudo, começa o fim.”
Desejos para o futuro? Pés no chão, boca fechada, olhar em frente e coração-bússola. Se a gente tem isso e saúde, não há mal que sempre vença. Que o bem prevaleça sempre!"
Texto de Juliana Manzato
Amo-te infinitamente
Tua mãe
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sábado, 23 de maio de 2020
segunda-feira, 8 de outubro de 2018
694 - Quando deixar ir ..... let go
Meu muito amado filho Estêvão
Estamos tão acostumados a reagir por
impulso quando alguém nos magoa, que acabamos envenenando o nosso dia ou, às
vezes, a nossa vida.
Este conto budista mostra-nos que muitas
vezes a nossa felicidade pode depender da nossa capacidade de ignorar aqueles
que nos prejudicam.
Quantas vezes nos sentimos ofendidos,
tristes, irritados com o comportamento dos outros? Estas reações são comuns e
fazem parte do comportamento normal do ser humano.
O problema surge quando os sentimentos
negativos começam a aflorar e acabam a desgastar-nos.
Aprender a ignorar uma pessoa tóxica não
é simples, mas envolve uma profunda mudança de atitude. Devemos aprender a
abrir a mente e a ver as coisas sob um outro ponto de vista.
Nesse sentido, existe uma técnica de
“aceitação radical”, uma técnica desenvolvida pela psicóloga Marsha M. Linehan
da Universidade de Washington.
Trata-se de aceitar algo sem
julgamentos. Vamos dar um exemplo: quando alguém nos irrita com suas palavras
ou com seus gestos, é porque nós mesmos esperamos determinados comportamentos
daquele alguém, e rejeitamos um comportamento diverso daquele que tínhamos
imaginado.
Segundo Linehan, essa rejeição alimenta
a frustração, o ressentimento, o ódio ou a tristeza e, ao contrário, quando se
pratica a aceitação radical, se aceita simplesmente o que quer que tenha
acontecido, sem entrar no julgamento do mérito.
A distância psicológica cria uma espécie
de escudo e garante que, em uma ou em outra situação, não sejamos
emocionalmente prejudicados.
“Dizem que uma vez, um homem aproximou-se
de Buda e, sem dizer uma palavra, cuspiu-lhe em seu rosto. Seus discípulos
ficaram super irritados.
Ananda, o discípulo mais próximo,
perguntou a Buda:
– Dê-me permissão para dar a este homem
o que ele merece!
Buda limpou a cara calmamente e
respondeu a Ananda:
– Não. Vou falar eu com ele.
E juntando as palmas das mãos em sinal
de reverência, Buda disse ao homem:
– Obrigado. Com o seu gesto, você
permitiu que eu visse que a raiva me abandonou. Estou extremamente agradecido.
O seu gesto também mostrou que Ananda e os outros discípulos ainda são
assaltados pela raiva. Obrigado! Somos muito gratos!
Obviamente, o homem não acreditou no que
ouviu, ele sentiu-se comovido e angustiado. Ele não conseguia explicar o que
tinha acontecido. Ele foi acometido por um tremor por todo o corpo e seu suor
molhou os lençóis onde dormiu.
Na sua vida, nunca havia conhecido um
homem com um carisma tão forte. O Buda modificou todos os seus pensamentos e
todo o seu modo de viver e de agir.
Na manhã seguinte, o homem voltou ao
mestre e jogou-se aos seus pés. Então o Buda se voltou para Ananda:
– Você viu? Esse homem voltou para me
dizer algo. Esse gesto de tocar meus pés é a maneira dele de me dizer algo que
não poderia ser explicado em palavras.
O homem olhou para o Buda e disse:
– Perdoe-me pelo que fiz com você ontem.
O mestre respondeu que não havia nada
para perdoá-lo e explicou-lhe:
– Como o fluxo do Ganges faz com que
suas águas nunca sejam as mesmas, então nenhum homem é o mesmo de antes. Eu não
sou a mesma pessoa com a qual você esteve ontem. E nem mesmo aquele que me
cuspiu, está agora aqui.
Não vejo ninguém tão zangado quanto a
ele. Agora você não é mais o mesmo homem de ontem, você não está fazendo nada
comigo, então não há nada de que eu possa perdoar-te. As duas pessoas, o homem
que cuspiu e o homem que recebeu o cuspe, já não estão mais aqui. Então, agora
vamos falar de outra coisa.”
A pessoa sincera e justa não tem motivos
para reagir às ofensas porque estas provêm da imagem que uma mente distorcida
pode ter, e não da realidade dos fatos.
Então, se alguém se comportar mal com
você, não deixe atitude dessa alterar seu equilíbrio psicológico. Isso só
prejudica você e à quem você dá muita importância.
Buda então nos ensina que as coisas
podem mudar rapidamente, e também que devemos ter inteligência para compreender
isso.
Às vezes, passam-se meses antes das
desculpas chegarem (se é que chegam), mas o mestre diz-nos que não há motivo
para levar a mal algo que, tendo passado, no presente já não existe mais.
Em julho enviei uma mensagem a uma
pessoa, em setembro outra e hoje outra de nenhuma obtive qualquer resposta …. Ou
melhor recebi uma …. O total e completo silêncio… para mim que não faço isso a ninguém
sob nenhuma circunstância fico triste e zangada por alguém que eu tanto
considero não me responder mais que não seja a despedir-se …. Esta historia do
Buda lembra-me sempre que é assim que as coisas são eu não posso esperar de ninguém
aquilo que eu gostava que fossem ou fizessem.
Quando alguém fizer algo que te entristece,
que põe o teu coração triste que te leve a questionar porquê eu? Porquê isto? ….
Afasta-te e envia luz muita luz e pensamentos felizes, encontra no teu imenso
coração lugar onde pões amor para essa pessoa que claramente precisa mais que
tu, porque só alguém que tem muita falta de amor pode recusar o teu amor.
Dá sempre amor sempre sempre sempre não
importa se tens resposta ou não não importa se és ignorado ou não dá amor amor
amor e amor nada mais que isso e não esperes nada de ninguém nada …. As pessoas
dão o que têm quem.
Amo-te infinitamente
Tua mãe
quinta-feira, 29 de janeiro de 2015
462 - Não te cales
Meu muito amado filho Estêvão
Os soldados americanos quando juram bandeira ... juram proteger os pais dos inimigos internos e externos.
Não te cales jamais perante uma injustiça venha ela de onde venha.... seja eu, seja a tua esposa, seja o teu melhor amigo, o teu irmão o teu chefe seja quem seja..... não te cales perante uma injustiça.
Há silencios que são ensurdecedores e não sejas cumplice disso.
FALA
Amo-te perdidamente
Tua mãe
Os soldados americanos quando juram bandeira ... juram proteger os pais dos inimigos internos e externos.
Não te cales jamais perante uma injustiça venha ela de onde venha.... seja eu, seja a tua esposa, seja o teu melhor amigo, o teu irmão o teu chefe seja quem seja..... não te cales perante uma injustiça.
Há silencios que são ensurdecedores e não sejas cumplice disso.
FALA
Amo-te perdidamente
Tua mãe
sexta-feira, 8 de junho de 2012
47 - Pede o que quiseres mas só receberás o que precisas
Amado filho
Nas tuas orações pede de coração sempre o que quiseres mas nunca duvides nunca percas a fé se receberes da vida diferente.
Deus dar-te-à exactamente o que tu precisas, na altura em que precisas do modo que precisas nunca te dará exactamente o que queres e como e quando queres.
Deus sabe, Deus conhece-te dá-te o que tu consigas suportar e o que tu precises nem mais nem menos. Nunca duvides e pede. Pede sempre. A seu tempo e se for para teu bem, terás!
Deixo-te um texto para reflexão.
Amo-te muito.
Tua mãe
Nas tuas orações pede de coração sempre o que quiseres mas nunca duvides nunca percas a fé se receberes da vida diferente.
Deus dar-te-à exactamente o que tu precisas, na altura em que precisas do modo que precisas nunca te dará exactamente o que queres e como e quando queres.
Deus sabe, Deus conhece-te dá-te o que tu consigas suportar e o que tu precises nem mais nem menos. Nunca duvides e pede. Pede sempre. A seu tempo e se for para teu bem, terás!
Deixo-te um texto para reflexão.
Amo-te muito.
ACREDITE QUE TUDO DARÁ CERTO
O que fazer quando as coisas
dão errado? As vendas estão fracas, os negócios que pareciam certos são adiados
ou perdidos, a vida pessoal está complicada e sua equipe está desanimada? Em
situações assim, há quem se sinta com um peixe fisgado, devido ao trabalho que
tem, à vida que leva, os compromissos que assumiu ou as escolhas que fez.
Mas eu sugiro que fique
alerta, porque a verdade é que você continua livre, e a experiência tem
comprovado que momentos como esses são encruzilhadas da vida testando o seu preparo.
Os desafios e as oportunidades que terá dependem das suas atitudes e decisões.
Tudo vai dar certo
Essa é uma afirmação que
costumo fazer porque me faz sentir bem. Relaxa, inspira, dá esperança e creio
que contribui para trazer à tona o melhor da criatividade de alguém.
Experimente afirmar: “Vai dar tudo certo!”.
É claro que só isso não muda
os fatos. Mas qual é o valor dos pensamentos negativos que teimam em nos
tentar? Você conhece alguém que já foi condecorado por ser pessimista? Onde
estão as estátuas para lembrar-nos dos derrotistas? Há ruas e avenidas para
homenagear alguém do contra, que sempre tem um “mas” para acrescentar?
Não é por acaso que esses
comportamentos provocam prejuízos e mal-estar.
Eis aí um hábito que, se for
o caso, alguém faz bem em mudar. Aí sim, vai dar tudo certo.
Diante dos desafios, há
pessoas que respondem: “Vai dar certo, se Deus quiser”.
É bom ter fé, mas nem tudo
que nos cabe fazer podemos delegar. Se quiser ajuda divina, reze antes de fazer
o que deverá fazer. Reze depois de ter feito a sua tarefa também. Mas não reze
em vez de fazer, ou se arrependerá. Quando estiver desanimado e precisar ir em
frente, você pode agir assim:
1) Escreva várias palavras
que gostaria de lembrar. Aquelas que fazem bem para nós, e poucos costumam nos
endereçar.
Por exemplo: ótimo,
maravilhoso, sensacional, estupendo, fantástico, felicidade, amor, sucesso,
melhor, prazer, liberdade, amizade.
2) Combine as palavras e
forme pequenas frases, assim:
- A vida é maravilhosa!
- Eu sou sensacional!
- É ótimo ter amigos!
- Hoje será melhor!
- Vamos ter sucesso!
3) Creio que o dois passos
até aqui já devem ter feito você se sentir bem. Para melhorar mais, faça o
seguinte: lembre-se de algum momento em que se sentiu particularmente bem,
mire-se em um espelho e leia em voz alta as frases que construiu. É entusiasmo
na certa.
Uma experiência que deu
certo
Para concluir, divido com
você uma receita que aprendi por acaso.
Desanimado, andava errante e
distraído, quando, como que guiado por uma força maior parei diante de uma
construção. Nela, o convite de um letreiro luminoso chamou a minha atenção:
“Entre! Aqui todos os desejos se realizam.
Eu achei até graça e ia
seguir em frente, mas surgiu um garotinho na porta que insistiu: - Entre,
senhor, aqui todos os desejos se realizam!
Totalmente descrente, mas
sem querer magoar a criança, respondi:
- Eu não acredito nestas
coisas.
No entanto, fiquei desarmado
com a resposta do garoto, dono de um sorriso encantador: - Mas, senhor, o que
perdes em tentar?
Enfim, entrei. E, assim que
o fiz, eis que uma linda voz ecoou:
– Pede o que quiseres e
receberás.
Eu pensei comigo: Não
acredito nessas coisas, mas, “se fosse verdade, eu gostaria de ter 20 anos
novamente”.
Imediatamente, ouvi:
- Plim! Concedido.
A voz ordenou:
- Olhe-se no espelho.
Eu o fiz e exclamei:
- Não posso crer!
Novamente, o som ecoou:
- Plim! Concedido - e como
eu era voltei a ser.
É assim em tudo na vida.
Quando alguém pensa que não é capaz, pode não ouvir o “Plim!”, mas seu desejo
foi concedido. Eu sou uma pessoa normal e aprendi logo a lição. E, sem perder
tempo, agradecido, entrei em ação. E o convido para que se junte a mim, com
todo o entusiasmo do seu coração.
Primeiro, eu digo a frase, e
você, o “Plim! Concedido”. Depois invertemos a posição, está bem?
- Eu sou um vencedor!
- Plim! Concedido.
- Eu nasci para o sucesso!
- Plim! Concedido.
- Eu vou fazer o que tem que
ser feito. Não importa o tempo em que estou na profissão, vou aprender o que
for preciso e direito, diariamente, para me tornar campeão.
Liderar é outro assunto em
que irei me concentrar, para quando tiver uma equipe, comigo ela poder contar.
- Plim! Concedido.
Sim, vai dar tudo certo.
E você, o que vai fazer?
- Plim! Concedido.Tua mãe
sexta-feira, 20 de abril de 2012
12 - Convive com a natureza
Amado filho
Trata bem o mundo natural à tua volta.
Trata bem o solo, a água, o ar, os animais, os minerais, a natureza.
Não poluas, não contamines.
Não faças lixo, trata bem o mundo que só tens este.
Tira do teu dia para andares descalço com os pés na terra, sente o cheiro que o vento trás, regala os olhos com aquela rapina que voa por cima da tua cabeça, ouve os rio que corre sem medo para o mar.
Nada acalma mais que o mar a bater na praia, ou o som dele no silencio da noite.
Não sujes os teus olhos, os teus ouvidos, o teu nariz quando os podes ter lindos com a natureza.
Vais ver que ajuda a colocar tudo em perspectiva, ajuda a por os pensamentos em ordem se pensarmos que somos apenas mais um elemento em todo o ecossistema que é a terra. Olha a natureza, viver em convívio com ela ajuda-nos a relativizar mas ao mesmo tempo dá-nos muita responsabilidade.
As vezes o vento, o sol são os melhores ouvintes nos seus respectivos silêncios. São os melhores a limpar lágrimas e a guardar alegrias e risadas.
O que te amo meu filho o que te amo.
Tua mãe
Trata bem o mundo natural à tua volta.
Trata bem o solo, a água, o ar, os animais, os minerais, a natureza.
Não poluas, não contamines.
Não faças lixo, trata bem o mundo que só tens este.
Tira do teu dia para andares descalço com os pés na terra, sente o cheiro que o vento trás, regala os olhos com aquela rapina que voa por cima da tua cabeça, ouve os rio que corre sem medo para o mar.
Nada acalma mais que o mar a bater na praia, ou o som dele no silencio da noite.
Não sujes os teus olhos, os teus ouvidos, o teu nariz quando os podes ter lindos com a natureza.
Vais ver que ajuda a colocar tudo em perspectiva, ajuda a por os pensamentos em ordem se pensarmos que somos apenas mais um elemento em todo o ecossistema que é a terra. Olha a natureza, viver em convívio com ela ajuda-nos a relativizar mas ao mesmo tempo dá-nos muita responsabilidade.
As vezes o vento, o sol são os melhores ouvintes nos seus respectivos silêncios. São os melhores a limpar lágrimas e a guardar alegrias e risadas.
O que te amo meu filho o que te amo.
Tua mãe
terça-feira, 10 de abril de 2012
2 - Crê em Deus
Filho amado
Crê sempre em Deus, seja o Deus dos teus pais seja outro qualquer... Deus é um só. Crê. Crê de alma e coração. Acredita que Deus estará sempre a olhar por ti, sempre. Acredita com fé e confiança que Ele te leva sempre ao colo. Sempre sempre e sempre.
Confia nele para tudo, reza com confiança e pede-lhe sempre ajuda.
Ele vai te ajudar no silencio das tuas orações ouve de alma aberta o que ele te diz.
Nunca confundas com o que Ele diz com o que queres que Ele diga.
Deixa o Espírito Santo falar em ti.
Que Deus seja uma presença constante na tua vida sempre.
Amo-te
Tua mãe
Crê sempre em Deus, seja o Deus dos teus pais seja outro qualquer... Deus é um só. Crê. Crê de alma e coração. Acredita que Deus estará sempre a olhar por ti, sempre. Acredita com fé e confiança que Ele te leva sempre ao colo. Sempre sempre e sempre.
Confia nele para tudo, reza com confiança e pede-lhe sempre ajuda.
Ele vai te ajudar no silencio das tuas orações ouve de alma aberta o que ele te diz.
Nunca confundas com o que Ele diz com o que queres que Ele diga.
Deixa o Espírito Santo falar em ti.
Que Deus seja uma presença constante na tua vida sempre.
Amo-te
Tua mãe
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