332 - Atitudes menos certas

Meu muito amado filho Estêvão

Lembra-te de que podes perder muitas coisas boas na vida... às vezes as melhores coisas da vida ao tomares atitudes erradas.
Calma, discernimento, calma, coragem, verdade, respeito... pondera os passos que dás com o coração e com a mente. Faz por não perderes as coisas boas na vida!


Amo-te infinitamente


Tua mãe

331 - Ama e faz o que quiseres

Meu muito amado filho Estêvão

Desliga o telefone a alguém que não conheças e esteja a tentar vender-te produtos financeiros.

Quando os teus filhos sairem de tua casa oferece-lhes um conjunto de toalhas, talheres, e pratos. E uma manta para dormirem na sala a ver televisão.

Quando fores convidado para casa de algúem leva sempre um presente para a dona ou dono de casa. E não critiques a comida, as bebidas e a decoração.

Faz um curso sobre como falar em publico.

"Ama e faz o que quiseres". Esta famosíssima frase de Santo Agostinho tem que se lhe diga. É que quem ama, só pode fazer o bem. E querer o bem é muito exigente. Não é "ama e faz o que te apetece", o que seria uma contradição. É antes: "Se amares de verdade, vais saber escolher o bem e o melhor."

Vasco P. Magalhães, sj

NÃO HÁ SOLUÇÕES, HÁ CAMINHOS

365 vezes por ano não perguntes porquê, mas para quê

Como já te disse aqui muitas vezes... amor, amo-te, amar-te-ei etc etc não são olá ou adeus... amar não é fazer o que se quer amar de verdade significa uma só coisa - custe o que custar, doa a quem doer significa fazer o bem sempre fazer o melhor sempre sempre sempre.

E o teu bem é sempre o meu objectivo

Amo-te infinitamente

Tua mãe

330 - Saídas de emergência

Meu muito amado filho Estêvão

Quando te instalares num hotel, localiza as saídas de emergência.

Tem sempre guardado para ti um fundo de emergência correspondente a 10 salários pelo menos.

Faz por conhecer os professores dos teus filhos.

Apoia os museus locais.

Apoia a orquestra sinfónica local.

Verifica a localização de uma bomba de gasolina que esteja aberta 24 horas por dia e que tenha casa de banho.

Apoia o grupo de escuteiros da comunidade onde vives.

Nunca digas a uma pessoa que a amas se não é profundamente verdade que assim seja.

Lembra-te que o nome de Deus não é "olá" nem "adeus"... não uses o nome de Deus como cumprimento, não uses o nome de Deus nem as bençãos de Deus se não fores digno de tal.
Eu por exemplo não digo "Deus te abençoi" ou "vai com Deus", etc... porque não sou digna disso. Nem pensar. Sei que Deus vai sempre contigo e que te abençoa desde que existe uma célula viva em ti e isso para mim basta. A palavra Deus, a figura de Deus são tão magnificas e enormemente maravilhosas em mim que não tenho direito a usá-las.

"Amo-te muito" tambem não é "olá" nem "adeus". Quando dizes a alguém amo-te muito pensa se:
A...Apoias realmente e num sentido pratico a vida e as escolhas dessa pessoa, se Adoras dar-te a essa pessoa sem mas nem porque nem para que, só unicamente e totalmente, se Acarinhas com paz, verdade, luz, vida, se Abonas a vida dessa pessoa com graças....
M.... Mostraste como és, Mostras os caminhos da vida, Mudas a tua zona de conforto para que o objecto do teu amor viva bem
O... Observas de perto ou de longe com carinho a vida maravilhosa que o amor dá a quem é amado.
-
T ... Trabalhas para o amor, Trabalhas para dares o que o amor precisa, Tomas o mundo pelos cornos para fazeres o objecto do teu amor feliz
E....És exemplo de dadiva, És exemplo de amor. És amor.



Com todos os As, Ms, Os, Ts e Es .... digo-te aqui AMO-TE infinitamente


Tua mãe

329 - Fica ao pé de mim

Meu muito amado filho Estêvão

Evita dizer "obrigada por tudo". Agradecer é fundamental. Mas concretiza. Obrigada pela ajuda, obrigada pelo trabalho, obrigada pela presença, obrigada pela amizade, obrigada pelo emprestimo, obrigada por existires na minha vida, obrigada por seres como és, obrigada pela lição sei la.... concretiza.
Obrigada por tudo soa a obrigação a falso e nada diz. Sê claro, concreto. É muito melhor para quem ouve.

Arranja um passaporte e mantém-no em ordem.

Quando alguem te enviar um email, uma mensagem de telefone, uma carta.... responde na hora ou assim que possas.

Nunca deixes passar a oportunidade de saltar num trampolim.

Quando os teus filhos dizerem "fica aqui ao pé de mim".... FICA. Um dias vais ter saudades.

Insiste com os teus filhos para que aprendam algumas regras de transito na escola.

Sê humilde.

Tem cuidado ao alugares alojmanetos descritos nos anúnciosou nos folhetos como rústicos.

Mantém-te alerta.

Nunca percas uma oportunidade de comeres um pastel na feira ou de comeres num restaurante meio clandestino. Come-se muito bem.


Amo-te inifinitamente

Tua mãe

328 - Cair e levantar e repetir sem parar

Meu muito amado filho Estêvão

Dá sangue se puderes. É uma dádiva muitissimo importante.

Estraga a tua mulher com mimos, não os teus filhos.

Pensa que é mais importante a qualidade do tempo que passas com os teus filhos do que a quantidade. 

Viver é maravilhoso. Viver mesmo e não apenas sobreviver é maravilhoso. Acordar de manha e sentir o frio na cara. Pensar no dia à nossa frente. No tanto que há para aprender. No tanto que há para fazer. Sentir o ar entrar no pulmão. Olhar amorosamente quem está ao nosso lado. Beijar muito. Fazer carinho. Sentir que estamos no nosso caminho e agradecer o que passou e pensar no que lá vem.
Pensar em quem amamos e no quanto bem lhe queremos e no bem que lhe fazemos. Pensar como temos saude e sorte e como temos tanto a agradecer. Pensar onde vamos e o que vamos fazer. 
Fazer-se presente onde somos necessários. Onde está o nosso amor.
Viver é maravilhoso.

"De que forma passa a mensagem que viver é bom?
Que vale a pena ser adulto?
Vivemos numa sociedade centrada na dor, na vitimização e na desgraça, que pouco valoriza o positivo da vida.
Como modelo de vida que somos, cabe-nos inspirar quem nos rodeia, que viver é bom, e que acreditamos conseguir resolver os vários desafios com que nos deparamos todos os dias. Otimista é aquele que espera que as coisas boas vão acontecer e que os resultados positivos vão ocorrer nas áreas importantes da sua vida, em que investiu. Não se fala aqui de um otimismo ilusório e irrealista, que simplesmente acredita que magicamente as coisas vão correr bem, mas de uma forma de explicar e viver a vida, não centrada no problema mas na sua resolução.
Um problema na perspectiva otimista é uma oportunidade de crescimento interior e aprendizagem. Seja que problema for.
O que diferencia um otimista de um pessimista? É a forma como guarda as memórias do passado, como interpreta o presente e que visão tem do futuro.
Ensine o seu filho a construir significados construtivos acerca de acontecimentos passados, a viver no presente com garra e auto-determinação. Ensine a acreditar que muito do seu futuro dependerá do que fizer no seu presente.
Seja um modelo otimista, não de um ilusório mas de um que mostra garra e resiliência, e que luta por aquilo que gosta e acredita! Mesmo quando está num pais em clima de desespero e triste. Crescer tem de ser bom e valer a pena. E crescer acreditar que vale a pena, não deverá ser utopia mas uma responsabilidade de cada educador."

By: Diana Gaspar Duarte


Quando algum dia ...  ao fim de um dia... caires na conta que ..."falhei"!... não fiz o que era suposto fazer! ... primeiro pensa: a) eu amo-te, depois b) eu amo-te, c) tu és filho de Deus e todos os filhos de Deus erram e levantam-se e pedem desculpa e desculpam-se (repito DESCULPAM-SE!) e continuam o seu caminho e erram de novo e continuam o seu caminho sempre a tentar ser melhor sempre a tentar errar de maneira diferente!
Sê sempre tu proprio no teu caminho. TU PROPRIO


Amo-te hoje, ontem e amanha, agora e para sempre, doa a quem doer, custe o que custar!


Tua mãe

327 - O que se planta é o que é colhido

Meu muito amado filho Estêvão

Se um hortelão semeia maçãs não pode esperar colher peras .... tudo o que fizeres, receberas de volta... a vida é como o eco. Se não gostas do que estás a receber .... muda o que estás a dar.

Preocupa-te com as consequências do que fazes antes de o fazer, não depois.

Participa nos encontros com os professores da escola dos teus filhos e nas reuniões da associação de pais.

Nunca tomes remédios no escuro.

Quando alguem se aproximar da tua secretária pára o que estás a fazer e olha para a pessoa.

Procura bons preços mas deixa que os outros tenham um lucro justo naquilo que compras.

Aceita as tuas qualidades do mesmo modo que aceitas os teus defeitos.

Não passes o ano com dividas. Há sempre uma maneira de consolidar, reduzir, compensar... enfim resolver.

Não te leves demasiado a sério. Nem leves a vida demasiado a sério. No fim morremos mesmo e só levamos desta vida, o bem que comemos, que bebemos, o bem que fizemos aos outros todos à nossa volta.

Conhece sempre os teus direitos e os teus deveres em todas as situações da vida.
Como aluno. Como doente. Como profissional. Como viajante. Como nacional. Como estrangeiro. Como jovem. Como idoso. Como marido. Como pai.
Conhece os teus direitos e fá-los valer mas pensa se estas a cumprir os teus deveres. Pensa bem. Os deveres antes dos direitos.

Amo-te demais

Tua mãe

326 - Donativos, dentes e dinheiro

Meu muito amado filho Estêvão

Faz todos os anos um donativo a uma(s) instituição(ões) que acredites verdadeiramente. Usa os teus impostos para isso mesmo.

Sê especialmente delicado para com as recepcionistas e secretárias, são elas quem abrem e fecham as portas pelas quais queres entrar.

Lava os dentes com muita atenção sempre antes de ir dormir. Por mais cansado que estejas, por mais mal disposto que estejas etc etc etc... lava os dentes e faz tonico dentario sempre. Vais ver que vale a pena. Só tens esses dentes que tens na tua boca.

Ganha o teu dinheiro antes de o gastares. Sempre.

Não gastes o dinheiro que não é teu.

Não sobrecarregues os teus filhos com as tuas dificuldades isso não é de facto um problema deles é um problema te.

Sempre que ouvires a sirene de uma ambulância, reza pela pessoa que vai nela.


Amo-te demais


Tua mãe

325 - Casamentos e defeitos

Meu muito amado filho Estêvão hoje deixo-te para leres dois textos que talvez não tenham nada a ver um com o outro mas que aqui te deixo para leres e pensares neles

“Hoje em dia existe muito medo de tomar decisões definitivas, como a decasar-se, pois as pessoas consideram impossível manter o amor vivo ao longo dos anos. O Papa Francisco fala deste tema e nos convida a não nos deixarmos vencer pela "cultura do provisório", pois o amor que fundamenta uma família é um amor para sempre.

O que entendemos por "amor"?

Com a sabedoria e a simplicidade que o caracterizam, o Papa Francisco começa com um importante esclarecimento sobre o verdadeiro significado do amor, já que, diante do medo do "para sempre", muitos dizem: "Ficaremos juntos enquanto o amor durar".

Então, ele pergunta: "O que entendemos por 'amor'? Só um sentimento, uma condição psicofísica? Certamente, se é assim, não se pode construir nada sólido. Mas se o amor é uma relação, então é uma realidade que cresce, e também podemos dizer, por exemplo, que se constrói como uma casa. E a casa é construída em companhia do outro, não sozinhos! Não queiram construí-la sobre a areia dos sentimentos, que vão e vêm, mas sim sobre a rocha do amor verdadeiro, o amor que vem de Deus."

"O matrimônio é um trabalho de ourivesaria que se constrói todos os dias ao longo da vida. O marido ajuda a esposa a amadurecer como mulher, e a esposa ajuda o marido a amadurecer como homem. Os dois crescem em humanidade e esta é a principal herança que deixam aos filhos", acrescenta.

Três palavras mágicas para fazer o casamento durar

O Papa esclarece que o "para sempre" não é só questão de duração. "Um casamento não se realiza somente se ele dura, sua qualidade também é importante. Estar juntos e saber amar-se para sempre é o desafio dos esposos."

E fala sobre a convivência matrimonial: "Viver juntos é uma arte, um caminho paciente, bonito e fascinante (...) que tem regras que se podem resumir exatamente naquelas três palavras: 'posso?', 'obrigado' e 'desculpe'".

"'Posso?' é o pedido amável de entrar na vida de alguém com respeito e atenção. O verdadeiro amor não se impõe com dureza e agressividade. São Francisco dizia: 'A cortesia é a irmã da caridade, que apaga o ódio e mantém o amor'. E hoje, nas nossas famílias, no nosso mundo amiúde violento e arrogante, faz falta muita cortesia."

"Obrigado': a gratidão é um sentimento importante. Sabemos agradecer? (...) É importante manter viva a consciência de que a outra pessoa é um dom de Deus, e aos dons de Deus diz-se 'obrigado'. Não é uma palavra amável para usar com os estranhos, para ser educados. É preciso saber dizer 'obrigado' para caminhar juntos."

"'Desculpe': na vida cometemos muitos erros, enganamo-nos tantas vezes. Todos. Daí a necessidade de utilizar esta palavra tão simples: 'desculpe'. Em geral, cada um de nós está disposto a acusar o outro para se desculpar. É um instinto que está na origem de tantos desastres. Aprendamos a reconhecer os nossos erros e a pedir desculpa. Também assim cresce uma família cristã."
 
Finalmente, o Papa acrescenta, com bom humor: "Todos sabemos que não existe uma família perfeita, nem o marido ou a mulher perfeitos. Isso sem falar da sogra perfeita...".

E conclui: "Existimos nós, os pecadores. Jesus, que nos conhece bem, ensina-nos um segredo: que um dia não termine nunca sem pedir perdão, sem que a paz volte à casa. Se aprendemos a pedir perdão e a perdoar aos outros, o matrimônio durará, seguirá em frente."

“Deparei-me com este texto, que me fez pensar e sorrir… Quantas vezes nos envergonhamos dos nossos defeitos e não vemos o que esses mesmos defeitos permitem fazer/ acontecer se forem bem aproveitados. 

O desafio que lhe lanço é: que tal experimentar olhar para os seus defeitos (todos os temos) de um modo diferente? Quais serão as flores que a sua rachadura permitirão regar

“O POTE RACHADO

Um carregador de água na Índia levava dois potes grandes, ambos pendurados em cada ponta de uma vara a qual ele carregava atravessada em seu pescoço.

Um dos potes tinha uma rachadura, enquanto o outro era perfeito e sempre chegava cheio de água no fim da longa jornada entre o poço e a casa do chefe. O pote rachado chegava apenas pela metade.

Foi assim por dois anos, diariamente. O carregador entregando um pote e meio de água na casa de seu chefe. Claro, o pote perfeito estava orgulhoso de suas realizações. Porém, o pote rachado estava envergonhado de sua imperfeição, e sentindo-se miserável por ser capaz de realizar apenas a metade do que ele havia sido designado a fazer. Após perceber que por dois anos havia sido uma falha amarga, o pote falou para o homem um dia à beira do poço:

- Estou envergonhado, e quero pedir-lhe desculpas.

- Por quê ? Perguntou o homem. De que você está envergonhado ?

- Nesses dois anos eu fui capaz de entregar apenas a metade da minha carga, porque essa rachadura no meu lado faz com que a água vaze por todo o caminho da casa de seu senhor. Por causa do meu defeito, você tem que fazer todo esse trabalho, e não ganha o salário completo dos seus esforços, disse o pote.

O homem ficou triste pela situação do velho pote, e com compaixão falou:

- Quando retornarmos para a casa de meu senhor, quero que percebas as flores ao longo do caminho.

De fato, à medida que eles subiam a montanha, o velho pote rachado notou flores selvagens ao lado do caminho, e isto lhe deu certo ânimo.

Mas ao fim da estrada, o pote ainda se sentia mal porque tinha vazado a metade, e de novo pediu desculpas ao homem por sua falha. Disse o homem ao pote:

- Você notou que pelo caminho só havia flores no seu lado ? Eu, ao conhecer o seu defeito, tirei vantagem dele. Lancei sementes de flores no seu lado do caminho, e cada dia enquanto voltávamos do poço, você as regava. Por dois anos eu pude colher estas lindas flores para ornamentar a mesa de meu senhor. Se você não fosse do jeito que você é, ele não poderia ter esta beleza para dar graça à sua casa. Cada um de nós temos nossos próprios e únicos defeitos. Todos nós somos potes rachados. Porém, se permitirmos, o Senhor vai usar estes nossos defeitos para embelezar a mesa de seu Pai. Na grandiosa economia de Deus, nada se perde. Nunca deveríamos ter medo dos nossos defeitos. Se os conhecermos, eles poderão causar beleza.””

By: Susana Areal

Amo-te infinitamente

324 - Carta a um filho ou carta a TI meu filho

Meu muito amado filho Estêvão

Deixo-te um texto de Rudyard Kipling entitulado "Carta a um filho" e que diz tanto que te tantas vezes te digo....

Se fores capaz de não perder a cabeça quando todos à tua volta perdem a deles e te culpam por isso; se fores capaz de confiar em ti mesmo quando os outros duvidam, mas aceitando perguntar a ti mesmo se não terão um bocadinho de razão; se fores capaz de esperar sem deixar que a espera te canse, ou, sendo alvo de calúnia, te recusares a caluniar, ou, sendo odiado, não te deixares levar pelo ódio sem te tornar sobranceiro nem te perderes em palavras ocas; se fores capaz de sonhar sem deixar que os sonhos te escravizem; se fores capaz de pensar, mas não cruzares os braços; se fores capaz de viver o triunfo e a desgraça tratando-os, a ambos, como importantes que são; se fores capaz de suportar ver a verdade das tuas palavras deturpada por velhacos para a transformarem em armadilha para os tolos; ou, vendo as coisas a que dedicaste a vida feitas em pedaços, te vergares para as reconstruir com ferramentas já gastas; se fores capaz de juntar, numa mão cheia, todos os teus ganhos, arriscá-los num cara ou coroa, perdê-los e começar do zero sem nunca soltar um lamento; se fores capaz de obrigar o teu coração, o teu espírito e o teu corpo a servirem à tua vontade mesmo depois de exaustos e, assim, te mantiveres de pé quando já nada restar dentro de ti, exceto a força que te diz: “Aguenta”; se fores capaz de falar às multidões sem perder a virtude, caminhar com reis sem deixar de ser simples; se nem os teus inimigos nem os teus amigos mais queridos te conseguirem magoar; se todos os homens contarem contigo, mas nenhum dispuser de ti; se fores capaz de preencher o fugaz minuto com sessenta segundos vividos plenamente, tua será a Terra e tudo o que nela existe, e — o que mais importa — serás um Homem, meu filho! By: Rudyard Kipling Se fores capaz de não perder o sorriso quando parece que esse é o unico caminho Quando fores capaz de não perder o teu sentido de fazer perguntas Quando fores capaz de não perder essa tua capacidade de falar dos sentimentos que tens e que te vai levar sempre mais além.... Amo-te ao infinito e mais além Tua mãe

323 - Coisas falsas e coisas de amor

Meu muito amado filho Estêvão

Cada dia que passa eu tenho uma maior certeza na vida.... todos os sacrifícios por maiores e mais difíceis que sejam valem a pena por ti. Tu és o ser mais incrivelmente maravilhoso do planeta, a tua inteligência, o modo como tão pequeno incorporas e falas livremente dos teus sentimentos, o modo como queres tudo da vida sem pedir licença... Jamais me deixará de impressionar. De facto és uma força da vida e tudo tudo eu farei para que além da educação pelo amor, pela moral, pelo exemplo, pela presença, pela companhia... Possa acompanhar também uma educação formal em que recebas todos os ensinamentos e todas as experiências da vida. Palavra de mãe.

Hoje deixo-te aqui dois textos de duas pessoas que partilho para que possas também pensar nisso.

"Todos precisamos de uma boa noite de sono para repor a energia gasta e renovar todos os tipos de emoções. E para isso é essencial uma boa almofada! Dormir com uma má almofada é devastador, acorda-se com mau jeitos, com torcicolo e amuado, falo por mim.Uma boa almofada resolve boa parte dos problemas de sono

Implico com muitas coisas é verdade, com desvios de carácter, com falsidade, com mentira e acima de tudo com hipocrisia. Há quem não ligue nenhuma, quem incorpore todas estas coisas no seu dia-a-dia ou porque realmente acha tudo normal, ou porque tem um juízo de valor revestido de amoralidade, ou ainda consciente das implicações, passaram a aceitá-las por conta da tal elasticidade da moral.

Acredito que a moral se torna elástica, mas fico com pele de galinha quando se trata de hipocrisia, por exemplo.

A Hipocrisia tira-me o sono (já que comecei assim). Somos seres cheios de instintos, impulsos e vivemos a culpa enorme de pensar no que fazemos. Fazemos porque sentimos, arrependemo-nos porque pensamos. Temos muita coisa trancada, espremida num canto qualquer pronta para saltar cá para fora antes de chegar ao fim do primeiro gin.

Para mim uma das piores hipocrisias é a da Fé. Muita gente vai à missa, rezar, comungar e falar em nome de Deus. Deus, que pregou ações de bondade e ética "seguidas" por tantos. Pois é, usam o nome Dele a torto e a direito.

É como se a Igreja fosse um escudo protetor que ilibasse as pessoas por discriminar, mentir, serem infies, ladras, etc. Sem culpa. Sem cerimónia. Depois é só confessar, pedir perdão e pronto, já está.

Voltando ao início, estes falsos/falsas beatos dormem bem. A hipocrisia é quase fisiológica. É um escudo que protege e alivia. É uma almofada macia e confortável.

Eu Prefiro uma noite sem sono!"

By: Ana de Lacerda

Já te falei aqui que Deus não é religião. Que Deus não é a panaceia de tudo. Que Deus não é um escudo. Que Deus É o caminho a verdade e a vida.

Fazer o caminho de Deus não é mais ou menos é totalmente... não adianta passar os dias a rezar terço atras de terço e depois mentir, e depois não cumprir as obrigações e depois cometer ilegalidades e depois não ter amor no coração. Religião não é caracter... Deus não é religião é amor e amor é caracter. Não adianta esconder-se atras de "Deus manda perdoar 70 vezes 7" e continuar a fazer coisas erradas em consciência atras de não tenho outra solução. Quem acha que a ilegalidade é a única solução não é do bem, não é de Deus, não é do amor... e bater com a mão no peito e rezar sem parar e não cumprir a origem da lei de Deus.... a origem aquela que vem nos mandamentos de Cristo, nas Bem-aventuranças no Evangelho. Quem não cumpre os mandamentos de Cristo então não adianta nada ser beato e invocar o nome de Deus em vão. 

Faz da tua vida (na vida do dia a dia na vida do 2ª feira a domingo, na vida que todos sabem e daquela que só tu sabes, faz o teu caminho sem mentira sem esconde esconde sem roubar sem prejudicar assumindo as escolhas, usando da liberdade que Deus te deu de livre arbítrio) uma vida de Deus... Uma vida de Deus é obviamente completada com a oração mas não é a oração se esta não for acompanhada com atitudes de Cristo. Falar de Deus e não o cumprir chama-se HIPOCRISIA.

"A família é o primeiro mundo da criança. 

É nela que encontra espaço para aprender a andar, falar, sorrir e essencialmente a Ser pessoa. 

A família é assim a principal responsável pela construção de alicerces desenvolvimentais (físicos, emocionais e intelectuais) e humanos (princípios e valores). 

As crianças aprendem essencialmente, não com o que diz mas com o que faz. O que tem ensinado à(s) criança(s) que o rodeiam? Que princípios lhe tem transmitido pela forma como se comporta?

Quando falo em princípios falo em respeito, cooperação, integridade, aceitação, empatia, responsabilidade, compaixão, verdade, trabalho, respeito, companharismo, amizade, voluntarismo, amor...

Viver princípios é ensinar princípios.

Alimente-se deles. Comece por se respeitar a si e com quem vive. Ame e deixe-se amar. Respeite e alimente o respeito.

Seja empático e colherá empatia. Coopere e sinta os resultados dessa cooperação.

Observe, respeite, aceite e molde a(s) criança(s) que de si depende.

Aceitar as especificidades de cada criança será a forma mais construtiva de ela um dia aceitar, respeitar e compreender o outro. Convido-o a primeiro a ouvir, depois compreender e só por último desejar ser compreendido.

Amar, é também um verbo, coloque-o em acção em tudo o que é e faz."

By: Diana Gaspar Duarte

Este texto vai um pouco de acordo com o de cima. Ensinar e educar é só só só só pelo exemplo... o exemplo é a verdade. Quando dizes para deitar o lixo no lixo e depois tu próprio deitas o lixo para o chão é a deitar o lixo para o chão que te vão imitar. Do que adianta rezar tanto se depois não mostras em ações em atitudes em verdade o tanto bem que Deus ensina.

Respeita-te a ti... ao teu corpo, trata-o bem, sê honesto contigo e com os outros, ama os outros faz aos outros somente (repito) somente o que gostas que façam a ti. Conversa, fala, sê verdadeiro e honesto para que te respeitem. 

"Eu respeito muito mais um homem que me diz que lava escadas do que um que se faz passar por presidente de uma empresa" By Bill Gates.

Queres mais do que tens TRABALHA. Queres ter mais do que tens TRABALHA. Queres ter mais graus académicos dos que os que tens ESTUDA. Queres morar numa casa maior do que vive TRABALHA. Queres ser uma pessoa diferente FAZ POR ISSO.

Ouve os outros RESPEITA os outros para que te oiçam e te RESPEITEM.

Amar não é um sentimento. Amar é uma ação é um estado de alma. É caracter.

"Ah eu amo-te muito!"... ah sim?! e como é que esse amor se concretiza em ações? 

AÇÕES AÇÕES AÇÕES

Ah eu amo-te tanto que sei na alma que o melhor é estar longe de ti e deixar-te voar. Então estou longe e deixo a tua vida seguir o teu curso.

Ah eu amo-te tanto que não como para que tu estudes

Ah eu amo-te tanto que jamais te farei sofrer

Ah eu amo-te tanto que todos os dias encherei as jarras de flores para que o teu ar seja sempre perfumado.

Amor é ação amor não é sentimento. Amor é infinito e não apenas oportuno

Amor é ação ação ação. Amor não é palavra. Palavras leva-as o vento. Ações ficam em pedra. 

Amor é dar ação para voar, raízes para ficar e razões para voltar.

Amor não é sentimento bonito que condiz com alegria 

Amor é alegria porque nos torna bonitos porque nos realizamos no amor.

Amor é infinito 

Amor é só verdade doa a quem doer

Amor é respeito pelo outro mesmo quando amor é deixar ir. Porque quando se ama ouve-se a voz do bem maior

Já usei aqui muitas vezes essa expressão e uso de novo AMOR É DAR-SE Tão-somente QUE APENAS SE QUER O MAIS.

Por isso e agora mais uma vez te digo amo-te infinitamente.... Porque tudo me dou para que o meu nada cresça no teu tudo e te faça MAIS.

Tua mãe

322 - A importância da inteligência emocional

Meu muito amado filho

Hoje deixo-te um texto que leio e re-releio muitas vezes e me tem ajudado muito com pessoa, profissional e mãe.

“A vida familiar é a nossa primeira escola para a aprendizagem emocional” Daniel Goleman “autor” da Inteligência Emocional afirma que “ neste caldeirão de intimidade aprendemos como sentir-nos a respeito de nós próprios e como os outros reagirão aos nossos sentimentos; o que pensar a respeito desses sentimentos e que escolhas temos ao nosso dispor para reagir; como ler e exprimir esperanças e medos.

Esta aprendizagem emocional funciona não só através das coisas que os pais dizem e fazem diretamente às crianças, mas também dos modelos com os seus próprios sentimentos e com aqueles que passam entre marido e mulher emocionais muito dotados; outros são péssimos”•

A inteligência emocional representa a capacidade de controlarem os impulsos, de aumentarem o prazer e motivarem-se a si próprios, aprendendo a interpretar os seus sentimentos e, de como os outros reagirão aos seus sentimentos, o que pensar a respeito destes sentimentos e que escolhas têm ao seu dispor para reagir, como ler e exprimir esperanças e medos.

A capacidade de lidar com os sentimentos e a consciência emocional são mais importantes que o quociente de inteligência para o sucesso e a felicidade em todas as vivências.

A boa educação implica muito mais que o intelecto, esta requer emoção, neste sentido para as crianças terem uma boa educação é necessário que os pais ou os seus educadores os ajudem a gerir as emoções.

Esta aprendizagem emocional funciona, não só através das coisas que os educadores (Pais e educadores escolares, ou outros que fazem parte no dia a dia da criança) dizem e fazem diretamente às crianças, mas também dos modelos que oferecem no modo como lidam com os seus próprios sentimentos e com aqueles que passam nas suas relações interpessoais. Os educadores são professores emocionais essenciais no seu desenvolvimento da criança-

Com Inteligência Emocional é possível obter mais tranquilidade, harmonia no quotidiano e reduzir o nível de stress e introduzir mais disponibilidade para se divertir nas suas relações com as crianças. Ajudar as crianças a crescerem de forma responsável, auto-disciplinadas e sociavelmente melhor preparadas.

Passos da Inteligência Emocional

O pilar da Inteligência emocional “Faça aos seus filhos/educandos o que gostava que os outros lhe fizessem a SI”

Esta regra contém os cinco princípios para educar as crianças com I.E que são:

1. Tome consciência dos seus próprios sentimentos e dos sentimentos da criança:

Muitas vezes as crianças com problemas comportamentais sentem também dificuldades em classificar os seus sentimentos, são capazes de confundir, por exemplo, aborrecido com enlouquecido, preocupado com triste. A partir do momento que formos capazes de  identificar os nossos múltiplos sentimentos, as possibilidades de os controlar são muito maiores.

2. Mostre empatia e compreenda os seus pontos de vista

Quando tivermos consciência dos nossos sentimentos relacionamo-nos com empatia, que é a compreensão emocional não verbalizada das crianças. Desta forma será mais fácil perceber o que as crianças estão a sentir. Para este princípio ser eficaz será necessário ter capacidade de ouvir com atenção e de perceber os sinais de comunicação não-verbal.

3. Compreenda de forma positiva os impulsos emocionais e comportamentais

Como seres sociais estamos programados para reagir aos problemas de maneira instintiva, obtemos pouca eficiência nos resultados. Com a utilização da Inteligência Emocional, é possível aplicarmos os nossos conhecimentos sobre os nossos próprios sentimentos e os dos outros, por forma a controlar os nossos impulsos eficazmente.

4. Identifique os seus objetivos e planifique ações positivas para alcançá-los

Após a identificação dos objetivos é necessário planificar as ações com esperança e otimismo. Esta disposição contagia a nossa mente, os nossos sentimentos e o nosso corpo.

Perceber quais os melhores momentos do dia, dos educadores e da criança para alcançar os objetivos e investir nestes períodos.

Para controlar melhor as estratégias é importante registar os seus resultados.

Ajudar a criança a ter consciência do que significa um objectivo por meio de analogias, fazendo-a perceber a sua importância neste processo.

5.Utilize as competências sociais positivas nos seus relacionamentos

Para os educadores e as crianças terem um relacionamento interpessoal eficaz, é necessário, comunicar e saber resolver problemas. Para comunicarmos é fundamental, saber ouvir e também temos de ser capazes de nos expressar com objetividade.

Competências relacionadas com o saber fazer parte de um grupo, e que contribuem para termos uma participação mais efetiva dentro dos grupos e que quando os membros do grupo utilizam estas capacidades estes funcionam melhor, tais como: aprender a ouvir os outros com atenção; saber esperar a vez; harmonizar os sentimentos; obter consensos e expressar com clareza os nossos pontos de vista.

Competências sociais como a capacidade de resolver problemas interpessoais e efetuar escolhas adequadas, pensadas e responsáveis, assim como em arranjar alternativas construtivas quando surgem obstáculos no relacionamento com os outros.

E NÃO SE ESQUEÇA“A vida familiar é a nossa primeira escola para a aprendizagem emocional"

Cuide de si e da sua familia!

 Por Dra. Maria Carvalho Pereira, Psicóloga Infantil

Amo-te demais

Tua mãe

321 - Carros e funerais

Meu muito amado filho Estêvão

Nunca digas a um vendedor de automóveis quanto pensas gastar.

Lembra-te que um coração agradecido é quase sempre um coração feliz.

Esforça-te por estar presente em casamentos e funerais de amigos teus que se casem ou que partam.

Jamais te esqueças de que uma palavra de louvor ou encorajamento pode tornar alguém feliz.

Tem como mote de vida: Faz apenas aos outros o que gostavas que te fizessem a ti. Sempre.

Não quebres a confiança de alguém que te ama, que te ajuda, que está ao teu lado. Jamais saberás até onde feriste e magoaste e mudaste uma pessoa. É injusto, e trás tanta coisa má para ti. Não o faças.

Os rituais são fundamentais. Os rituais são comportamentos que fazem parte do caminho e que nos ajudam nos degraus. Fazem parte das alegrias. Como fazem. E fazem parte das tristezas.
Quando estás feliz, quando o momento é de alegria, mostra sorri, ri, celebra. Quando fazes anos recebes prendas. Quando alguem fizer anos dá prendas. Quando nascer um bebe dá uma prenda. Quando alguém ultrapassar um obtaculo faz-te presente com alegria. Casar tem o ritual social da festa. Morrer tem o ritual social do funeral. É assim faz parte. Como fazem parte as lagrimas num fim de um relacionamento. Como fazem parte os silencios nos momentos de desanimo. Faz parte é um ritual que marca um caminho que marca uma passagem que marca um processo de aprendizagem e de vivencia.
Há rituais agradaveis e há-os não tão agradaveis. Mas não saltes nenhum. Pelo bem do teu caminho.

"Esquecemos com alguma frequência as coisas importantes que temos nesta vida e aquilo que realmente levaremos connosco quando partirmos dela.
Zangamo-nos por pouco.
Amuamos por muito.
Ralhamos outras tantas. 
Magoamos quem amamos.
Prendemo-nos a coisas mínima.
Esquecemos o altruísmo e empatia.
Ouvimos mais o ego do que a consciência.
Fará tudo isto parte da nossa essência humana? Talvez...
Mas estou certa que podemos fazer todos muito melhor por nós e pelos outros.
Deixemos de olhar só para o nosso umbigo. Olhemos também à nossa volta.
Sejamos mais calmos.
Mais amigos.
Mais sinceros.
Mais generosos.
Mais altruístas.
Mais ouvintes.
Mais genuínos.
Mais humanos.
Estou certa que esta vida terá mais sentido se a vivermos com propósito, partilha e compaixão. Com mais amor e com mais paixão. Com a capacidade de dar a mão. Com a capacidade de dar porque nos faz sentir bem. Com a capacidade de partilhar.
Se acredito num mundo melhor?
Acredito pois!"

By: Diana Gaspar Duarte

320 - Jornalistas e unhas

Meu muito amado filho Estêvão

Nunca respondas à pergunta de um jornalista com as palavras "Sem comentários". Em vez disso responde: "Neste momento não tenho informação suficiente para comentar esse assunto".

Nunca cortes as unhas em público.

Põe os carrinhos de compras no seu lugar.

Depois de te deitares recusa-te a pensar em problemas até ser de manhã.

Troca os teus cheques-brindes de imediato.


Amo-te daqui ao sol e mais além

Tua mãe

319 - Ter e querer

Meu muito amado filho Estêvão

Contenta-te com o que tens enquanto trabalhas para o que queres.

Amo-te docemente como a chocolate

Tua mãe

318 - Desculpas e vitórias

Meu muito amado filho Estêvão

Quando precisares de pedir desculpa a alguém, fá-lo pessoalmente.

Leva o teu filho a visitar o teu local de trabalho é muito importante para ele saber onde estás quando estás com ele. Fala ao teu filho do teu trabalho, do que fazes, de qual é a tua profissão para ele saber quem és tambem.

Leva o teu filho a visitar pessoas que vivem na rua, dependentes de drogas, pessoas que tiveram acidentes de mota. Fala dessas pessoas e explica lhe as histórias dessas pessoas.

Acaba os projectos antes do fim do prazo.

Nunca perguntes a um casal sem filhos quando vão ter um.

Deixa os teus filhos presenciarem a tua ajuda aos necessitados.

Celebra cada pequena vitória tua e de todos os teus. 

Acorda de manha, agradece a vida e põe como ponto de agenda primeiro ser feliz. Sempre e todos todos todos todos os dias.
E para isso pratica uma vacina mental de precaução que previne estados mentais negativos. Exemplos - rodear-se de pessoas positivas, praticar a gratidão e a aceitação, sorrir, pensar nas coisas boas da vida, amar.
Ao contrário de outras, estas vacinas não têm outro efeito negativo que não seja o reforço do sistema imunitário mental, emocional e físico.
Vacina-te!
Uma vez li uma lista de coisas que te vais arrepender de não fazer/fazer quando chegares a velho....
Achei imensamente interessante por isso partilho aqui contigo
1 - Viajar quando tiveres a oportunidade
2 - Aprender uma lingua estrangeira
3 - Não terminar uma relação conflituosa, que não te faz feliz
4 - Não aplicar protetor solar
5 - Perder a oportunidade de ver e ouvir os meus musicos preferidos
6 - Ter medos de coisas, de sair, de ficar,de perder, de ganhar, so escuro, de cães etc etc etc
7 - Não praticar exercicio físico
8 - Deixar-se ficar definido por papeis e questões de género
9 - Não deixar um emprego que se detesta
10 - Não estudar mais na escola e não só. Não fazer do estudo uma prioridade.
11 - Não perceber como és lindo e maravilhoso
12 - Ter medo de dizer AMO-TE
13 - Não seguir o conselho dos pais, avós, tios.
14 - Passar a juventude auto-centrado. E a vida adulta tambem. Porquê a mim? etc etc
15 - Passar demasiado tempo preocupado com o que os outros pensam.
16 - Apoiar os sonhos dos outros e não os nossos
17 - Não fazer as coisas, adiar tudo, os sonhos, as tarefas a vida
18 - Guardar rancor
19 - Não defender o que é teu. Teu mesmo. Quer sejam coisas, sentimentos, opiniões, principios.
20 - Não fazer voluntariado
21 - Não cuidar dos dentes.
22 - Fazer perguntas sobre a tua historia, sobre a vida, sobre as aprendizagens da vida aos teus avós enquanto estão vivos.
23 - Trabalhar demasiado
24 - Não aprender a cozinhar uma refeição maravilhosa. E de preferencia partilha-la com amigos.
25 - Não ter parado para apreciar o momento.
26 - Não acabar o que se começou
27 - Não aprender pelo menos um truque de magia, saber cantar uma musica.
28 - Deixar que te definam por questões culturais.
29 - Deixar que as amizades sigam o seu curso... umas ficam outras passam é assim mesmo
30 - Não brincar com os teus filhos
31 - Não arriscar ... em especial no amor.
32 - Não ter arranjado tempo para desenvolver contactos, amizades
33 - Preocupar-se demasiado e antes do tempo.
34 - Fazer drama de coisas sem a menor importancia. Deixa fluir.
35 - Não passar tempo suficiente com quem se ama.
36 - Nunca fazer uma actuação (musica, teatro etc) em frente a uma plateia
37 - Não ser agradecido. Não agradecer sempre.


Pois é ... é a vida meu maravilhoso amor

Amo-te ao inifinito e mais além

Tua mãe