sábado, 30 de maio de 2020

830 - Privilégio e pores-te ao serviço

Meu muito amado filho Estêvão

Sempre que tiveres vontade de criticar alguém lembra-te de que nem todas as pessoas neste mundo tiveram os mesmos privilégios que tu. Nem todas as pessoas são tu, têm a tua história a tua vivência sabem o que sabes. enfim. Não critiques.

"Os rios não bebem a sua própria água, as árvores não comem os seus próprios frutos. O sol não brilha para si mesmo, e as flores não espalham a sua fragrância para si. Viver para os outros é uma regra da natureza (...). A vida é boa quando você está feliz, mas a vida é muito melhor quando os outros estão felizes por sua causa."

By: Papa Francisco.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

sexta-feira, 29 de maio de 2020

829 - Arrumações, tralhas e demais cacarecos!!

Meu muito amado filho Estêvão
Deixo te aqui hoje um texto sobre arrumar a casa mas podia ser a vida.

AS TOXINAS DA CASA SÃO:

1. Objetos que você não usa mais.
2. Roupas que você não gosta ou não usa há algum tempo. Roupa interior estragada.
3. Coisas partidas e estragadas.
4. Cartas e notas antigas.
5. Plantas mortas ou doentes.
6. Recibos e revistas antigas.
9. Sapatos estragados.
7. Cacarecos de todos os tipos que chamam o passado.
8. Se você tem filhos, brinquedos que não são usados, que não funcionam ou estragados.

COM O DESAPEGO:

1. A saúde melhora.
2. A criatividade cresce.
3. Relacionamentos melhoram.
4. Há maior capacidade de raciocínio.

PERGUNTAS QUE AJUDAM O DESAPEGO:

- Por que estou a guardar isso?
- Será que tem a ver comigo hoje?
- O que vou sentir ao dar/deitar fora isso?

Separe e classifique:

1. Para doar.
2. Para re-utilizar.
3. Para vender.

A LIMPEZA DE DENTRO SE REFLETE POR FORA.

1. Evite ruídos extremos.
2. Menos luzes fortes.
3. Menos cores saturadas.
4. Menos cheiros químicos.
5. Menos memórias tristes.
6. Termina projetos inacabados.
7. Cultive energia positiva em sua casa.

Faça uma limpeza geral e use caixas para organização. Comece por gavetas e armários e termine cada peça, faça tudo ao seu ritmo...

a) Lixo.
b) Arranjos.
c) Reciclagem.
d) Em dúvida.
e) Presentes.
f) Doação.
g) Vender.

Enquanto ORDENAS, observa o que muda em ti.

À medida que limpamos a nossa casa física, também colocamos ordem à nossa mente e coração.

Pratica o desapego com coisas materiais que só enchem o seu espaço e verá como pouco a pouco tu vais poder fazer o mesmo com situações mais transcendentais.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

quinta-feira, 28 de maio de 2020

828 - O que 44 anos de vida me ensinaram um quase resumo só que não

Meu muito amado filho Estêvão

Adoro listas como sabes.
Tenho uma agenda estranha como dizes porque é em papel e escrevo lá tudoooo o que tenho de fazer, os resumos das reuniões que tenho das aulas que dou do que tenho de comprar no supermercado e das tuas aulas, tenho a minha agenda cheia de listas, enfim.
Uma dessas listas é a que aqui hoje partilho contigo.
Chamamos-lhe um apanhado da vida até agora.

1 - Escolhe à frente de quem choras. Muito cuidado em mostrar fraquezas. Olha o exemplo dos leões e das gazelas: guarda o chora para quem não te julga.

2 - Aprende a ouvir com calma quem fala contigo. Orelhas tens duas, boca uma... não é por acaso. Ouve, aprende, sê empático, se te pedirem dá feedback, e ouve quanto te o derem a ti.

3 - Traça objectivos bebe (pequeninos) e objectivos elefante (grandes) escreve-os faz um plano de avaliação de realização de cada objectivo seja ele qual for, mobiliza as tuas forças e capacidades em cada um desses objectivos, trabalha afincadamente para eles sejam eles quais forem

4 - Não faças demasiada auto-promoção, mas nunca jamais te esqueças de ti, de quem és (e não do que tens ou do que fazes)

5 - Quando fores mesmo bom nunca coisa, vai em frente, vai por ai e nunca te esqueças disso. Dons e Deus nunca se esquece.

6 - Não mintas e por favor sê consistente contigo e com a vida. Consistente não significa que não mudes, não evoluas, não crescas, nada disso... cresce, aprende, evolui mas sê consistente com as palavras e as acções. Não mintas já falamos sobre isso sempre desde bebe... a mentira tem perna curta e depois uma vez a confiança traída não há volta. Não o faças. Nunca.Com ninguem.

7 - A violencia JAMAIS é solução.

8 - Trata todas as pessoas como gostavas que te tratassem a mim ou a ti, sempre sempre sempre.

9 - Não dês erros, nem uses palavroes na tua conversa... dá uma ideia errada de ti acredita em mim.

10 - Tem sempre moral na tua vida. Lembra-te de onde vens, lembra-te das tuas raizes, lembra-te dos teus antepassados, és um homem, nascido em 2011 na europa, toma sempre decisões que possas contar me a mim, a tua avó, toma sempre decisões que não te causem a ti proprio vergonha, toma decisões que te permitam deitar a cabeça na cabeçeira. "Todos fazem porque não eu!" .... porque tu tens moral. Tens principios.

11 -Nunca premeies a incompetencia e a falta de confiança. Não a toleres a ninguem nem a ti. Mas lembra-te de seres correcto, cada um dá o que tem.

12 - Apoia quem precisa seja como for, perto ou longe, com dinheiro, com presença, com fruta, com abraços, com presença ou com ausencia. Apoia. Mas não faças disso alarido.

13 - Não sejas lambe botas de ninguem. Quem muito se baixa o rabo se vê. Dignidade, ok?

14 - Valoriza o trabalho acima da esperteza.

15 - Faz sempre algum tipo de exercicios fisico, anda a pé, nada o que for

16 -Põe as pernas para cima antes de dormir e roda os pés acredita em mim é preciso na nossa familia, ahhh e atenção ao intestino e a tiroide ok?

17 - Jamais permitas ou seja bullie de alguem. Não à agressão seja mental, fisica, sexual, social, psicologica. Não NÃOOOO nunca jamais.

18 - Acorda mais cedo e dorme mais tarde

19 - Lê tudo o que puderes.

20 - Reclama menos

21 - Se a vida te der medo vai com medo mesmo.

22 - Acredita no teu "6º sentido" na tua intuição.... se não sentes que faça sentido então não faz mesmo!.

23 - Não percas tempo com coisas pequenas sejam elas coisas ou pessoas, não te percas em futilidades e ve menos televisão.

24 - Agradece a vida, agradece a presença, agradece o amor, agradece agradece agradece. Agradece sempre e para sempre.

25 - Desculpa te depressa e desculpa os outros mesmo que eles não se desculpem. Perdoa-te depressa mas não esqueças.

26 - Tenta sempre, guarda os falhanços e segue. Sempre. Não desistas. Mas sabe quando parar de tentar. Deixa ir se não é para ser .... mas faz isso quando isso fizer sentido para ti e não por medo.

27 - "Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo terá luz." Mt 6:22

28 - Sabe o teu valor, valoriza a vida e a saude e a agradece as bençãos que a vida te dá.

29 - Lava muito bem os dentes, toma banho todos os dias

30 - Ri te pelo menos uma vez por dia seja o dia que for SEMPRE.

31 - Todas as pessoas estão ocupadas consigo para se preocuparem contigo ou com as tuas opiniões por isso faz o que faz sentido para ti e esquece os outros.

32 - As redes sociais são uma ilusão a vida real é muito muito mais fixe!

33 - Viver sem dividas é um alivio acredita em mim, paga tudo e não devas nada.

34 - Apaixona-te por pessoas, viagens, e tu proprio.

35 - Respeita-te e respeita o outro e o seu espaço.

36 - Desapega-te das coisas, acredita tem sido o meu caminho. Valoriza a inteligencia, a boa conversa, a cultura, a gargalhada e deixa ir o resto.

37 - Ama com todo os teu corpo e alma.

38 - Sexo é bom, é fundamental para a tua vida como é beber e comer.

39 - "Desapaixonares-te" é um processo mais complicado e com mais ensinamentos pessoais do que apaixonares-te.

40 - Usa todos os anos todo o tempo de ferias que tens disponivel.

41 - Usa tudo agora não guardes para "uma outra ocasião mais importante" estares vivo e importnate

42 - Come bem e bebe melhor

43 - Dança sempre que puderes

44 - Vai ver o mal e fica la.

45 - Não te esqueças dos teus hobbies de criança e jovem vão te ajudar com o passar da idade.

46 - Familia não significa sangue mas aquelas pessoas que dão a vida por ti e que tu das a vida por elas.

47 - Sê gentil e educado mesmo que não o sejam contigo.

48 - Não deixes nada nada nada nada por dizer ... e agora a ultima

49 - Se um dia tiveres duvidas do valor da tua vida, cai de joelhos e reza ou liga para mim e rezamos juntos.


Amo-te infinitamente


Tua mãe

quarta-feira, 27 de maio de 2020

827 - Os lobos desta nossa vida

Meu muito amado filho Estêvão


Hoje deixo-te aqui uma história que é muito usada em coaching e que acho muito bonita.

A história passa-se nas tribos norte americanas entre um avô índio e o seu neto criança. 
Certo dia, o avô, em conversa com o seu neto, diz: “sabes neto, todos temos dois lobos dentro de nós: o mau e o bom. O lobo mau é aquele que está sempre a deitar-te abaixo, que está sempre à coca da maldade e da tragédia, que está em constante crítica e julgamento. O lobo bom é aquele que, pelo contrário, puxa-te para cima, dá-te esperança, constrói sobre as tuas forças, ajuda-te a desenvolver e a crescer. E eles estão sempre numa luta desenfreada”.
O rapaz, ao ouvir a palavra luta, pergunta: “Então avô, qual deles ganha?”.
E o avô, pausadamente, para que a mensagem passasse bem, responde: “Ganha aquele que tu decidires alimentar!”
Para mim esta história é brilhante – em poucas palavras ilustra muitas das situações em que nos encontramos no dia-a-dia, os medos, os julgamentos, as autocríticas e as críticas aos outros, as queixas e os queixumes, enfim, ajuda-nos a pôr em perspetiva os lobos e como os estamos a alimentar.

Quando tu olhas para mim e me dizes "Mama eu desenho mesmo bem!" "Mama eu sou mesmo bom na matematica!"... estas a alimentar o lobo bom... quando ouves o que te digo quando te digo para ouvires o teu coração, quando te digo para seres honesto contigo e com os outros, estas a alimentar o lobo do bem.

Quanto te zangas, perdes a cabeça e dizes coisas como "como é que uma mãe tão inteligente como tu tem um filho tão burro como eu?" ... estas a alimentar o lobo mau.
Não o faças nunca nunca nunca.
A vida é feita de lados lunares e de lados solares e é desse jogo de lados e de lobos que a vida é feita... mas apazigua a tua alma e faz o teu lobo bom ficar gordinho, forte e alimentado.

Um destes dias viste-me aqui a escrever e perguntaste o que isto era, e eu expliquei te que te escrevia um blog, um blog que mais tarde um dia poderás ler. Um dia se eu não estiver ao pé de ti podes perguntar por mim à minha mãe tua avó, podes perguntar por mim à tua madrinha ou à tia Xana elas explicam-te quem eu fui quem eu sou e o porquê deste meu-teu blog.
Quando tu nasceste (eu já escrevi isto no primeiro post la muito atras há muitos anos!)... na mesma noite do teu nascimento eu olhei para ti e tive muito medo muito muito muito... medo de não te ver crescer, medo de não te deixar um mapa da estrada, um guia de quem sou ou um manual de instruções de coisas bem bem básicas que te poderiam fazer falta se eu te falhasse e por isso vamos vivendo e vou te escrevendo e vivendo e escrevendo e vamos construindo o teu caminho e tu vais construindo o teu mapa da estrada mas este meu mapa aqui continua... porque o meu medo continua mas a nossa vida também.
Amo-te infinitamente.
Tua mãe



terça-feira, 26 de maio de 2020

826 - O amor volta de outra forma

Meu muito amado filho Estêvão

Aos 40 anos, Franz Kafka (1883-1924) que nunca se casou e não tinha filhos, passeava pelo parque de Berlim quando conheceu uma jovem que chorava porque tinha perdido sua boneca favorita. Ela e Kafka procuraram a boneca sem sucesso.
Kafka disse-lhe para se encontrar lá no dia seguinte e eles voltariam atrás dela.

No dia seguinte, quando ainda não encontraram a boneca, Kafka deu à garota uma carta " escrita " pela boneca que dizia: " Por favor, não chores. Fiz uma viagem para ver o mundo. Vou te escrever sobre as minhas aventuras."

Então começou uma história que continuou até o fim da vida de Kafka.

Durante os encontros, Kafka leu as cartas da boneca cuidadosamente escritas com aventuras e conversas que a garota achava adoráveis.
Finalmente, Kafka trouxe-lhe a boneca (comprou uma) que tinha voltado a Berlim.

"não se parece nada com a minha boneca", disse a garota.
Kafka entregou-lhe outra carta em que a boneca escrevia: " minhas viagens, mudaram-me." a garota abraçou a nova boneca e trouxe-a toda feliz para casa.
Um ano depois, Kafka morreu.

Muitos anos depois, a garota adulta encontrou uma cartinha dentro da boneca. Na pequena carta assinada por Kafka, dizia:

" tudo o que você ama provavelmente será perdido, mas no final o amor voltará de outra forma."

Não sei se será veridica ou não esta história mas é muito linda e vai a onde eu que queria dizer...

O que é teu a tua mão irá parar seja bom ou menos bom demore o tempo que demore.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

segunda-feira, 25 de maio de 2020

825 - 11 e 1/2 verdades dolorosas

Meu muito amado filho Estêvão

deixo-te aqui algumas verdades daquelas que antes não fossem:

1 - deixa ir, troca a angústia de um momento dificil pela paz de uma vida todinha, isto vale para relacionamentos, discusões, empregos, tudo enfim!

2 - a media de duração da vida humana (a minha avó morreu com 100 mas o meu pai com 66) é curta não adies o que queres fazer ou dizer ou que é importante para ti seja viajar, usar aquela loiça boa, dizer a alguem a  meio da tarde "amo-te", mandar flores, mandar uma mensagem a um estranho a meter conversa, ir a polinesia quando a coisa está mal de finanças, o que seja !!!

3 - tu só vais viver a vida que crias para ti seja ela qual for, não há "culpados" são as tuas escolhas, tu estudas ou não, vais por ali ou aqui, escolhes tu e depois ... vives. Ponto final.

4 - algum tipo de derrota sempre precede um sucesso, sempre sempre sempre, caminha de fracasso em fracasso até ao teu sucesso, seja ele qual for.

5 - pensar e fazer são duas coisas completamente diferentes, pensa bem nisso e faz o que tem de ser feito

6 - nunca esperes uma desculpa para desculpares. Simplemente desculpa e segue na paz.A tua paz. Lembra-te sempre cada um dá o que tem.

7 - estar ocupado (sempre ocupado) não significa ser produtivo, as vezes bem pelo contrario. Faz o que tens a fazer mas lembra-te que tu és o que és não és o que fazes ou o que tens.

8 - a pessoas que simplesmente não gostarão nunca de ti, há pessoas que não são o teu "match" há pessoas que faças o que fizeres nunca vão querer te ao pé delas. Aceita. Segue o teu caminho.

9 - não é papel das outras pessoas gostarem de ti, isso é o teu papel, tu é que tens de gostar de ti, tu é que vives contigo tu é que tens esse "trabalho" a vida toda. Se não gostares de ti quem gostará?

10 - as tuas posses não são tu, tu não te defines pelo que tens nunca ... tudo passa, tudo, o que tens agora amanha pode não ser teu. Desprende-te disso filho!

11 - tudo muda, a cada segundo, tudo passa, tudo bom mau, assim assim  tudo tudo.

1/2 - ninguém está assim tãoooo ocupado ok? simplesmente não és importante o suficiente, melhor entenderes isso depressa.


vou de deixar aqui uns extra que a vida me ensinou ... ou tu te sentas e lamentas ou tu te levantas e enfrentas não há outra hipótese ..... todos os dias tens esta escolha todos os dias ....

um destes dias no Linkedin vi uma reportagem sobre o que o mercado de trabalho mais valoriza no momento do recrutamento: "propósito, entusiasmo e auto-motivação" .... não sei se são ou não são valorizados no momento do recrutamento mas sei que na vida são.... motivação é como o banho deve ser diária, tu a motivares te a ti, proposito sempre, sabe onde queres ir aponta e vai sem queixas sem mimimi vai e entusiasmo sempre ... só assim vale a pena ...


amo-te infinitamente


tua mãe


domingo, 24 de maio de 2020

824 - Fémur recuperado AKA a prova da civilização

Meu muito amado filho Estêvão

Um destes dias perguntaste-me "Mama quando é que o Homem se tornou humano?"
Fácil portanto!!! ahahahah só que não!
Há filósofos há séculos e escrever sobre isso.
O que distingue o homem dos outros animais? a linguagem? o polegar oponivel? a vida social?
olha não sei ....eu acho que o homem é diferente dos outros animais (embora haja animais que também façam isto) quando cuida do seu semelhante, quando é empático, quando sai do seu caminho e cuida, e ama o seu semelhante e lhe presta cuidados.
Encontrei este texto que quero partilhar aqui contigo.

Years ago, anthropologist Margaret Mead was asked by a student what she considered to be the first sign of civilization in a culture. The student expected Mead to talk about fishhooks or clay pots or grinding stones.

But no. Mead said that the first sign of civilization in an ancient culture was a femur (thighbone) that had been broken and then healed. Mead explained that in the animal kingdom, if you break your leg, you die. You cannot run from danger, get to the river for a drink or hunt for food. You are meat for prowling beasts. No animal survives a broken leg long enough for the bone to heal.

A broken femur that has healed is evidence that someone has taken time to stay with the one who fell, has bound up the wound, has carried the person to safety and has tended the person through recovery. Helping someone else through difficulty is where civilization starts, Mead said."

We are at our best when we serve others. Be civilized.

- Ira Byock.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

sábado, 23 de maio de 2020

823 - Silencio que não trai

Meu muito amado filho Estêvão

"O Silêncio é um amigo que nunca trai." Confúcio

"Já a minha avó dizia: contra a inveja, o silêncio. Ninguém precisa saber da tua vida, das tuas conquistas, dos caminhos que pretendes seguir, dos tombos ou fracassos. Ninguém precisa de sair por aí a gritar a sua felicidade, viver a nossa própria vida já está bom. Tu não deves explicações a ninguém.

As grandes fortunas foram feitas em silêncio e até os bilionários por vezes são flagrados a levar uma vida de classe média.

Um dia, perguntei a um amigo francês porque é que os ricos da sua terra eram super discretos em relação ao dinheiro. Num surto de sinceridade, o meu amigo, cujas filhas só ficaram a saber aos 30 anos que o pai tinha um avião particular, disse: ”Tão perigosa quanto a inveja é a capacidade do ser humano de achar que chegou ao topo. Quando ele acha que pode tudo, começa o fim.”

Nós não precisamos sair por aí a gritar a nossa felicidade ou a reclamar, vivermos a nossa vida já está bom.

Nós não precisamos fazer propaganda da nossa vida para dizermos que somos melhor do que os outros. Ninguém é melhor do que ninguém, o dinheiro faz (de conta) que umas pessoas são melhores que as outras, mas é puro engano.

Uma meta para a minha vida: Ficar mais em silêncio. Tenho a péssima mania de contar algumas conquistas e outras coisas bacanas para os outros. E mesmo eu tendo o hábito de procurar fazer uma boa seleção daquilo que eu conto, descobri que a inveja não tem nome ou sobrenome, vem de quem a gente menos imagina e menos espera.

Além do silêncio, a outra meta é fazer as coisas acontecerem, sem ninguém perceber. Como já disse e repito, não devemos contar a nossa vida para ninguém e aí iremos ver como conseguimos ser mais felizes.

Se há uma frase que marcou a minha vida e vai ser levada à risca de agora em diante é esta:

”Tão perigosa quanto a inveja é a capacidade do ser humano achar que chegou ao topo. Quando ele acha que pode tudo, começa o fim.”

Desejos para o futuro? Pés no chão, boca fechada, olhar em frente e coração-bússola. Se a gente tem isso e saúde, não há mal que sempre vença. Que o bem prevaleça sempre!"

Texto de Juliana Manzato


Amo-te infinitamente

Tua mãe

sexta-feira, 22 de maio de 2020

822 - Quando forçar .... nunca

Meu muito amado filho Estêvão

Não forces nada.
Não queiras o que não quer ser teu.
Não perder tempo com o que foi.
Confia na vida: o que for para ser, virá.
A vida resolve-se sozinha. Mesmo.
Tão importante como persistir e continuar a lutar é saber o momento certo de largar e mudar de lugar.
Estuda toda a vida.
Não sejas nunca preguiçoso lava a cara e sem medo faz o que tem de ser feito.

"My father once told me that respect for the truth comes close to being the basis for all morality. «Something cannot emerge from nothing!», he said. This is a profound thinking if you understand how unstable «the truth» can be."
From "Conversation with Muad' Dib' by the Princess Itulan"


"Não te direi as razões que tens para me amar, pois elas não existem. A razão do amor é o amor."
By: Saint-Exuperé.

Amo-te infinitamente

Tua mãe

quinta-feira, 21 de maio de 2020

821 - Medo da mudança

Meu muito amado filho Estevão

Medo de Mudança

Me sinto só, o que é bom, mas estou confuso. Não sei o que está acontecendo. As coisas estão mudando por dentro de mim, então às vezes, fico assustado, às vezes há um sentimento flutuante.
Isso é natural. Sempre que você se sentir assustado, apenas relaxe. Aceite o fato de que o medo está lá, mas não faça nada com ele. Ignore-o, não lhe dê atenção. Observe o corpo. Não devia haver nenhuma tensão nele. Se não houver nenhuma tensão no corpo, o medo desaparece automaticamente. O medo cria um certo estado de tensão no corpo, para ficar enraizado nele. Se o corpo estiver relaxado, medo está fadado a desaparecer. Uma pessoa relaxada não pode ser medrosa. Você não pode assustar uma pessoa relaxada. Mesmo que surja o medo, ele virá como uma onda... Não criará raízes.
O medo chegando e indo como ondas e você permanecendo intocado por ele, é belo. Quando ele cria raízes em você e começa a crescer em você, então se torna um crescimento, um crescimento canceroso. Assim deforma seu organismo interior.
Portanto, sempre que você se sentir temeroso, uma coisa para olhar é que o corpo não deve ficar tenso. Deite-se no chão e relaxe – relaxamento é o antídoto para o medo – e ele irá chegar e passar. Você simplesmente observa.
Esse observar não deve ser de interesse – indiferente. A pessoa apenas aceita que está ok. O dia está quente, o que você pode fazer? O corpo está transpirando... É preciso passar por isso. A noite está próxima e uma brisa fresca estará soprando... Então apenas observe isso e fique relaxado.
Uma vez que você pega o jeito disso e você logo terá isso – que se você está relaxado, o medo não pode grudar em você, ele vem e passa e lhe deixa tranqüilo – assim você tem a chave. E ele virá. Ele virá porque quanto mais mudamos, mais medo virá.
Toda mudança gera medo, porque toda mudança está lhe pondo no desconhecido, num mundo estranho. Se nada mudar e tudo permanecer estático, você nunca terá medo algum. Isso significa, se tudo estiver morto, você não ficará amedrontado.
Por exemplo, você está sentado e existe uma rocha ao lado. Não há nenhum problema: você olha para a rocha e está tudo bem. De repente a rocha começa a se mover; você fica assustado. Vivo! Movimento gera medo; e se tudo estiver parado, não há nenhum medo.
Eis porque pessoas, com medo de cair em situações temerosas, arranjam uma vida sem mudanças. Tudo permanece na mesma e a pessoa segue uma rotina morta, Completamente esquecida de que a vida é um fluxo. Ela permanece numa ilha própria onde nada muda. A mesma sala, as mesmas fotografias, a mesma mobília, a mesma casa, os mesmos hábitos, as mesmas camas – tudo na mesma. O mesmo maço de cigarros; você não gostará nem mesmo de uma marca diferente. Entre isso, no meio dessa mesmice, a pessoa se sente à vontade.
As pessoas vivem quase que em seus túmulos. O que você chama de uma vida conveniente e confortável não é nada senão um túmulo disfarçado. Então quando você começa a mudar, quando você começa na jornada do espaço interior, quando você se torna um astronauta do espaço interior, e tudo está mudando tão ligeiro, cada momento tremendo de medo. Desse modo, mais e mais medo precisa ser enfrentado.
Deixe o medo estar lá. Pouco a pouco você começará a desfrutar tanto das mudanças que você estará preparado a qualquer custo. Mudanças irão lhe dar vitalidade... Mais vivacidade, alegria, energia. Então você não será como um poço – encerrado por todos os lados, estático. Você se tornará como um rio correndo em direção ao desconhecido, em direção ao oceano onde desaparece.
Osho, Be Realistic: Plan for a Miracle

Amo-te infinitamente
Tua mãe

terça-feira, 19 de maio de 2020

820 - Vais acreditar em mim nisto ok?

Meu muito amado filho Estêvão

Um dia (um dia longe ou perto) tudo isto fará perfeito sentido (perfeito, aquela sensação de quando vez um puzzle todo completo!) ... então por agora, que ainda nao faz muito sentido, ri-te da confusão disto tudo, sorri e ri-te ate as lagrimas, e lembra-te diariamente que tudo tudo tudo acontece por uma razão, mesmo que nao a vejas agora.
Haa e mais uma coisa Deus é bom é sempre bom.

Amo-te muito

Tua mãe

sexta-feira, 15 de maio de 2020

819 - Um guia para o auto crescimento

Meu muito amado filho Estêvão

Coisas que a mim melhoram a vida me acalmam e reduzem a ansiedade

1 - Fazer a cama

2 - Beber agua logo de manha

3 - Vestir roupa "chique" mais vezes

4 - Desligar-me de redes sociais e do telefone no geral logo de manha

5 - Ouvir musica mais vezes

6 - Sorrir

7 - Trocar mensagens com familia e amigos mais vezes (diarimanete!)

8 - Comer comida de conforto

9 - Fazer listas de tudo e mais umas botas

10 - Mexer me

11 - Andar sempre com água

12 - Controlar o tempo que passamos no computador e telemovel

13 - Fazer planos com a familia e amigos

14 - Mimar-me

15 - Desligar-me de televisao, telefone etc 30 minutos antes de dormir

16 - Rezar

17 - Agradecer

Amo-te perdidamente

Tua mãe

quinta-feira, 14 de maio de 2020

818 - Troncos e vontades e significados

Meu muito amado filho Estêvão

Sabes uma disciplina que me atrai muito estudar? Geologia
Tudo o que importa em geologia é aos milhares de anos, tudo o que molda o planeta a vida o universo é medido em milhares de anos. Acalma-me pensar que isto que vivemos agora, seja "isto" o que for, de bom ou de mau não tem para o planeta, para o universo nenhum absolutamente nenhum significado, nada.
Sem nenhuma angustia, sem nenhum medo, A VIDA RESOLVE-SE SOZINHA.
Nada que possas fazer muda o que tiver que se, não adianta forçar. A vida, como as rochas tem o seu tempo. Deixa fluir.

O TRONCO CAÍDO
Há uma bela lenda dos índios Cherokee sobre o "ritual de passagem" que diz isto:
“O pai leva o filho para a floresta, coloca uma venda nos olhos e o deixa lá, sozinho.
O jovem deve permanecer sentado em um tronco a noite toda, sem remover a venda até que os raios do sol o avisem que é de manhã. Ele não pode e não deve pedir ajuda a ninguém.
Se ele sobreviver à noite, sem se desmoronar, será um homem.
Não pode contar a sua experiência aos amigos ou a ninguém, porque cada jovem tem que se tornar um homem sozinho.
O jovem está claramente aterrorizado ... ele ouve muitos barulhos estranhos ao seu redor. Certamente existem feras ferozes ao seu redor. Talvez até homens perigosos que o machuquem.
O vento sopra forte a noite toda balançando as árvores, mas ele continua corajosamente, sem tirar a venda dos olhos. Afinal, é a única maneira de se tornar um homem!
Finalmente, depois de uma noite assustadora, o sol sai e ele tira a venda dos olhos.
E é nesse momento que ele percebe que o pai está sentado no tronco, ao lado dele. Esteve de guarda toda a noite protegendo o filho de qualquer perigo. O pai estava lá, embora o filho não soubesse.”
Nós também nunca estamos sozinhos. Na noite mais assustadora, no escuro mais profundo, na solidão mais completa, mesmo quando não nos damos conta disso, Deus nunca nos abandona, e nos guarda... sentado no tronco ao nosso lado.


Sabes como eu sei que estou no caminho certo? sabes como eu sei que o que estou a fazer é o certo? quando estou em paz com a minha decisão, quando o meu coração está feliz, esta apaziguado.
Siga.


Amo-te infinitamente

Tua mãe

1052 - Carta a um filho de um pai (que não sou eu mas podia ser)

 Meu muito amado filho Estevão  Hoje do escritor Pedro Chagas Freitas [carta ao meu filho] Promete-me. Promete-me que vais tentar. Que vais ...