Meu muito amado filho Estêvão
Sabes aquelas palavras, conversas mesmo, que são monologos internos que cada um de nós tem e que povoam todo o nosso interior? A isso eu estou aqui a chamar pensamentos.
Os pensamentos vêm e vão e vêm e vão e nada de stress, são uma ilusão. Deixa-os vir, deixa-os ir e calma.
Se os pensamentos que tens te servem te acalmam, te fazem bem, deixa-os estar.
Se os pensamentos que tens te angustiam, te causam medo, te fazem mal, deixa-os ir.
Deixa-os.
Os pensamentos devem ser como os canais de televisão se não gostas mudas, se gostas vês, ouves, sentes.
Sem te stressares com os teus pensamentos.
Amo-te infinitamente.
Tua mãe
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