O teu corpo é o teu santuário, guarda-o e respeita-o e trata-o como precioso que é.
Não terás outro por isso hidrata-te, come bem, e exercita todas as partes do teu corpo dos dedos ao cérebro para que mantenhas o teu corpo a funcionar bem o mais tempo possível.
O teu pai é exemplo de desportista, segue esse exemplo dele. Corre, nada, joga futebol, ténis, xadrez, basquetebol não sei faz o que gostares mais mas faz sempre desporto, vai te ajudar não só a manter a saúde física mas também mental.
Quando praticamos desporto eliminamos toxinas que nos intoxicam e prejudicam.
Não deixes que a preguiça, o frio, o calor, o "amanha faço" ganhe.... força de vontade filho, força de vontade e manterás o corpo a funcionar mais tempo e melhor!
Amo-te muito
Nenhum comentário:
Postar um comentário