896 - 𝟰𝟬 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗵𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗔𝗹𝗲𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗼𝘀 (𝗢𝗯𝘃𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗡𝗮̃𝗼 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀)

 Meu muito amado filho Estêvão

Há bastante tempo que não te escrevo acho que ando muito ocupada a vivermos a nossa vida e tem de faltado energia para te escrever, só isso.

E nem hoje será o dia em que te escrevo.

Já te disse aqui que as vezes leio por ai coisas que ecoam em mim, coisas que fazem sentido para mim e que então aqui partilho contigo.

Hoje partilho algo que li de uma amiga e que aqui fica.

1. Empresta apenas aqueles livros que não te importarás de não voltar a ver.
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2. Se alguém te tentar convencer de que determinado serviço que te está a impingir 𝘯𝘢̃𝘰 𝘦́  time-sharing é porque 𝘦́  time-sharing.
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3. Não tentes desencaixar duas peças de LEGO com uma faca de cozinha.
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4. Aprende a rir-te de ti próprio.
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5. Escreve todos os dias 3 coisas pelas quais te sentes grato. É a terapia mais barata que conheço.
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6. Doseia o sarcasmo. Na maioria das situações, é uma armadura que vestimos, disfarçada de humor.
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7. Trabalha melhor, não mais.
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8. Substitui o gel de banho por sabonete hidratante.
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9. Mantém um caderno e uma caneta na mesa de cabeceira. Por vezes, as melhores ideias surgem entre sonos.
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10. Sê gentil com os outros.
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11. Sê ainda mais gentil contigo.
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12. Faz duas listas: uma com as coisas que te roubam energia, outra com as que te dão energia. Para de fazer os itens na primeira lista. Começa a fazer tudo da segunda.
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13. Quase tudo voltará a funcionar se reiniciares ou desligares e aguardares alguns minutos. Incluindo tu.
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14. Desenvolve a tua inteligência emocional. 80 por cento do sucesso em praticamente qualquer área depende da nossa capacidade de lidar com pessoas. 
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15. Mostra-te confiante. Ainda que não te sintas, finge. Ninguém vai perceber a diferença.
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16. Não leves tudo tão a sério. Descontrai e relaxa. Excetuando situações de vida ou morte, nada é tão importante como inicialmente aparenta.
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17. Sê audaz e corajoso! Arrependemo-nos mais das coisas que não fizemos do que das que fizemos e não correram como gostaríamos.
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18. Assume responsabilidade radical pelo teu estado emocional. Não delegues nos outros o poder de determinarem como te sentes.
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19. Faz a lista das coisas de que tens medo. Pergunta-te o que farias se o medo não estivesse presente. Escreve as respostas. Faz o que escreveste.
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20. Ninguém viaja sozinho. Agradece sempre o apoio que recebes dos outros.
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21. Reconhece que "há mais coisas no céu e na terra do que sonha a tua filosofia". Quem o escreveu foi Shakespeare, e é basicamente isto.
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22. Parte do princípio de que as outras pessoas estão bem-intencionadas em relação a ti.
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23. O importante é a viagem, não o destino.
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24. A viagem mais entusiasmante que vamos fazer na vida é a de descobrirmos quem somos e o que nos faz felizes.
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25. Assume que pertences a todas as salas onde entras e a todos os sítios onde estás, em vez de te tentares encaixar neles.
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26. Faz a lista das experiências que queres viver nos próximos 3 anos e afixa-a num local onde leias todos os dias.
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27. Não alimentes expetativas em relação aos outros. Quando for importante, estabelece antes compromissos.
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28. Responde “Nem pensar!” (não exatamente com esta escolha de palavras!) a todos os pedidos e convites cuja resposta não seja um entusiástico “Vamos a isso!”
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29. Escuta o dobro do que falas.
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30. Envia flores (ou outra prenda) a um amigo(a) como agradecimento ou simplesmente porque sim.
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31. Não hesites em investir dinheiro em coisas que tornam a tua vida mais fácil ou que te melhoram a ti própria(o).
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32. Consome notícias apenas na quantidade indispensável. O que é importante chegará a ti de qualquer forma.
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33. Tenta aprender todos os dias pelo menos uma coisa nova, seja através da leitura, de um curso ou da pesquisa de alguma curiosidade.
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34. Sê consciente da linguagem que usas para conversar contigo mesma(o). A tua mente não sabe distinguir o que é verdade e mentira e acredita em tudo o que repetires. Por isso, repete frases que te capacitem.
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35. Rodeia-te daqueles amigos que te apoiam quando precisas, mas que sabem, igualmente, celebrar contigo os teus sucessos.
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36. Aprende a conviver com a tua humanidade. A vulnerabilidade, que nos esforçamos por esconder tantas vezes, é um superpoder.
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37. Torna-te alguém que ajuda os outros a serem bem-sucedidos.
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38. Aprende a perdoar. Lê este outra vez. Talvez mais uma vez?
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39. Faz voluntariado até seres bem bem velhinho.

Amo-te infinitamente

Tua mãe