Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens com o rótulo Saude

780 - Pede sempre desculpa .... mesmo que custe muito

Meu muito amado filho Estêvão
Ontem aquele cantil entornado, aquela água que molhou todos os livros e cadernos as 21 horas depois de um dia inteiro de trabalho... foi difícil. Foi. Foi e foi. Eu não sou perfeita longe longe longe disso, eu também tenho os dias em que as coisas não correm bem, em que os pés doem mais, em que foi stress demais, em que a soma das coisas dá menos que devia. Sou completamente e totalmente imperfeita.
Ontem depois de tantas horas de trabalho queria deitar me e ver televisão (as mamas também tem dias em que querem ser mimadas sabes?).
Zanguei-me um pouquinho não foi? Foi. Não tira que tens mesmo de ter atenção as tuas coisas tens mesmo, são tuas. Não há dinheiro para comprar livros cadernos novos, e mesmo que houvesse aqui nem é isso é mesmo .... não faças isso, estima o que é teu.
Mas eu zanguei-me demais zanguei me tres vezes e bastavam duas não é?! :)
O que fiz assim que percebi isso? pedi desculpa Abracei-te e pedi desculpa. é assim que se faz pede sempr…

682 - coisas coisinhas e coisetas

Meu muito amado filho Estêvão

Dentes lavam-se 3 vezes por dia, sempre passar fio dental.

Fio dental e cotonetes vão sempre para o lixo nunca deites na sanita.

Papel qualquer tipo é para reciclar. Vidro tambem. Metal mais ainda. Pilhas, rolhas, capsulas de café, tinteiros, rolhas de cortiça, e plasticos é tudo para separar e colocar no reciclado.

Apanha o lixo que fores encontrando na rua.

Duas vezes por ano dá uma volta a tua roupa e à roupa dos teus filhos e vê o que não usas ou não te serve mete num saco e dá.
Faz o mesmo com brinquedos e livros dá dá e dá.

Protector solar sempre.

Hidratante na cara e nas pernas.

Lê diariamente e medita.

Amo-te infinitamente

Tua mãe




611 - A vida continua

Meu muito amado filho Estêvão


"A vida não tem de ser perfeita para ser maravilhosa"
By: Annette Funicello



"É dificil vencer uma pessoa que nunca desiste"
By: Babe Ruth



A vida é demasiado breve para trabalhares com e para gente estúpida. O trabalho é importante para mim, já tive vários chefes e variados colegas mas não trabalho com gente estúpida.


Já te disse aqui várias vezes: NÃO MINTAS.
Mas vou aqui acrescentar uma coisa: jamais (JAMAIS) mintas a um policia, a um juiz, em tribunal, a um médico e às finanças.... jamais! Vai te correr mal.... muito mal.


Lava os dentes sempre antes de dormir SEMPRE mesmo que estejas muito cansado.


Amo-te infinitamente


Tua mãe

607 - Arriscar

Meu muito amado filho Estêvão


"Arrisca algo ou passarás a vida a impedir a concretização dos teus sonhos"
By: Herb Brooks


"Faz degraus dos teus obstáculos"
By: Desconhecido


Quando um dia amares verdadeiramente alguém, tira-lhe muitas fotografias, tirem muitas fotografias que deves mostrar aos teus a amigos, apresenta o teu amor a todos os teus familiares e amigos. Jamais faças segredo desse amor jamais. Acredita em mim. Tornar o amor publico valida-o, fá-lo crescer. Por isso não deves nunca casar em segredo (embora te possa parecer muito romântico), a validação social não só é importante como fundamental.


Usar na lapela do casaco um simbolo de um colegio, um simbolo de um club, um simbolo de um partido político, um simbolo de uma empresa, uma bandeira .... enfim.... é muito forte, significa que vestes a "camisola", significa que aquilo é quem tu és... usa esses símbolos com a mais absoluta verdade e jamais apenas para "parecer bem", "para e…

585 - Viver a vida

Meu muito amado filho Estêvão


Hoje em especial desejo que...


"Que vivas todos os dias da tua vida"
By: Jonathan Swift


És muito pequeno e eu fiz de tudo para a tua vida não mudar nada nestes tempos mas eu passei por um terrível susto de saúde nos últimos tempos. Gigante.
Faz-me sempre pensar na vida, por tudo na ponta do lápis fazer contas ao que é importante.

Tu
Tu e a tua vida são de facto a única coisa importante.
Eu poder viver para te dar qualidade de vida e viver com qualidade de vida.

Uma das coisas mais raras do mundo é viver, a maioria das pessoas apenas sobrevive. Recebemos de Deus talentos temos de os por a render e ser feliz e fazer os outros felizes. Sempre.
A saúde é o mais importante do mundo acredita.
Quando a saúde treme tudo treme.
Este embalagem que é a unica que temos e que tem de funcionar e caminhar connosco sempre... ama-a, trata-a bem.

Nunca vivas tão preocupado em ganhar a vida que te esqueças de viver.

Estes tempos de preocupação lembraram-me muito i…

545 - Visitas à tua cidade e plantas

Meu muito amado filho Estêvão

Quando fores abordado por pessoas em visita à tua cidade, dá-lhes indicações claras e completas.

Fala com as tuas plantas.

Pede conselho quando precisares, mas lembra-te de que ninguém é especialista na tua vida.

Se sabes que vais perder, fá-lo com elegância.

Diz todos os dias alguma coisa que encoraje os teus filhos.

Se tens um amigo que está a atravessar um momento muito complicado mesmo que tu tambem estejas, mesmo que aches que estares com ele só te vai fazer pior a ti... não o abandones nunca NUNCA. Nunca se abandona um amigo.

A mentira mais comum que as pessoas dizem é "Está tudo bem!" em resposta à pergunta... como estas? .... se tens um amigo(s) que sempre te diz "Está tudo bem!" ... pensa.... estás a dar espaço a essa pessoa de falar abertamente contigo? Estás a deixar que essa pessoa seja franca contigo? Tens tido tempo para verdadeiramente a ouvir?


Quando tiveres relações sexuais com alguém usa sempre SEMPRE preservativo.


Am…

372 - O proximo

Meu muito amado filho Estêvão

O teu proximo é quem está perto de ti, seja quem for.... mantem este pensamento firme na tua cabeça... trata os outros como gostarias de ser tratado tambem. Não faças aos outros o que não gostas que te façam a ti.

Torna-te o amigo mais cuidadoso do mundo. Vai valer muito a pena vais ver.

Quando te sentires cansado, debilitado, doente a tua mente vai tender a divagar, a ficar triste... não tomes nenhuma decisão nessa altura simplesmente deixa o corpo curar, deixa o corpo recuperar... põe de bom para continuares o teu caminho. Não te aflijas e deixa passar


Uma apresentação que tem bonitos ensinamentos que te deixo aqui




Amo-te infinitamente

Tua mãe

360 - O preço do dinheiro e as costas

Meu muito amado filho Estêvão

Gostava que não te esquecesses que o dinheiro custa muito. Pensa sempre nisso. Pensa que para ganhares dinheiro as vezes tens de gastar tempo, vida. Pensa que já muitas pessoas antes de ti para terem dinheiro pagaram um preço demasiado caro perdendo a vida.
Não vendas o que é mesmo importante para ti pelo dinheiro que querias ter.
Ter dinheiro é importante (alias infelizmente fundamental), para teres dinheiro têm de fazer por merece, têm de trabalhar para o teres... mas não "te" vendas ao dinheiro, pelo dinheiro.
Não vendas o amor, o respeito, a verdades, a dignidade, a segurança pelo dinheiro. Não te vendas.
Faz valer o teu preço.
Tu, a tua felicidade são muito mais valiosos que qualquer dinheiro do mundo.
Não penses que enganas a vida, nem os outros. Faz-te valer, fazendo valer a tua felicidade acima de tudo.

Cuida das tuas costas. Ouve o que te digo. Eu sofro imenso com dores de costas e acredita em mim ... tudo na vida se faz ... mas com dor…

229 - Desistir ou não, perder tempo, serrotes, sestas e elogios

Meu muito amado filho Estêvão
Sempre que te sentires tentado a criticar os teus pais, a tua mulher ou os teus filhos, morde a língua.
Jogas as cartas sempre que puderes jamais a dinheiro mas sempre com amigos, na praia, em casa com os teus filhos com a tua mulher. Joga e aprende sempre jogos novos.
Se um anel ou um colar te cair no ralo da banheira ou da cozinha, não desistas até o retirares de lá.
Dedica 5% do teu rendimento mensal a instituições de caridade. Mas jamais fales disso a ninguém. Nem fales a ninguém do teu voluntariado nem de quem ajudas.”…não saiba a tua mão esquerda o que faz a tua direita..." (Mateus, 6:3)
Faz a tua cama quando dormires numa casa que não é a tua.... e não saias da tua casa sem fazeres a tua cama também.
Elogia sempre sempre sempre qualquer refeição para a qual tenhas sido convidado para casa de alguém. Nunca vás sem levar algo... vinho, sobremesa, salada, pão... e no final agradece sempre.
Se puderes faz sesta ao domingo. Se puderes no meio dos teus fil…

105 - Come ameixas

Meu amado filho
Quando o intestino estiver preguiçoso .... bebe muita água e come ameixas ou frescas ou secas.

Amo-te demais



Tua mãe