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Mostrando postagens com o rótulo Resiliência

678 - Dobrar mas nunca partir

Meu muito amado filho Estêvão Problemas, fracasso e tragédia são palavras desagradáveis de se ouvir. Mas cada uma delas, vez ou outra, vão bater em nossas portas. E para lidar com esses momentos precisamos de resiliência. Ela nos ajuda a enfrentar, superar e crescer com os muitos desafios e exigências que encontramos pelo caminho. É sobre isso que eu quero falar hoje: o que é e como ter mais resiliência. O que é resiliência? E quem é a pessoa resiliente? A palavra Resiliência vem do Latim: Resilire, que significa voltar atrás. É um termo originalmente utilizado na física que se refere a capacidade de um material em suportar grandes e diferentes tipos de pressão – como mudanças bruscas e extremas de temperatura, choques, etc. – permanecendo o mesmo ou  conseguindo se recuperar e voltar à sua forma original rapidamente. Ou seja, resiliência é a capacidade de um material de resistir a pressões ou de sofrer deterioração e mesmo assim se refazer e se reconstruir voltando à forma original. Um exem…

377 - Lanternas, dormir e felicidade

Meu muito amado filho Estêvão

Encontrei um texto sob ser valorizado ou não que gostava de partilhar contigo

"Quantas vezes sentimos que não nos dão o devido valor?
Que fizemos tudo por alguém ou por uma causa e esse investimento não foi valorizado? Tantas vezes. E outras tantas estarão por vir.  Não sei se faz parte da condição humana sentirmos que não somos valorizados o suficiente por vezes, mas se não é, assim sentimos ser.  Mistura-se nestes momentos frustração e rejeição em simultâneo. Duas bombas emocionais que nos deixam muitas vezes de rastos. Desgostosos. Tristes. Desiludidos. Cansados. Angustiados. Frustrados. Sem o devido valor. E por vezes apetece-nos desistir de algo. Ou da nossa forma de ser. Ou da nossa forma de estar e dar. Sentimos que não vale a pena. Que demos muito. E recebemos muito pouco. Muitas vezes temos de nos permitir sentir a frustração do não retorno do que demos. Temos que chorar. Temos de nos zangar. Temos de deixar que as emoções que acompanham estas …