1111 Coisas que quero ensinar ao meu filho

Meu muito amado filho Estêvão


"Devemos às nossas crianças, os cidadãos mais vulneráveis da nossa sociedade, uma vida livre de violência e medo."
Nelson Mandela


"Seja a mudança que quer ver no mundo"
Mohandis Gandhi


"As catástrofes lembram-nos que somos cidadãos do mundo, quer queiramos quer não"
Dra. Maya Angelou


"Se a sua posição face a situações de injustiça for passiva, então escolheu o lado do opressor. Se um elefante pisar a cauda de um rato com a pata, e a sua posição for neutra, o rato não irá apreciar a sua neutralidade."
Arcebispo Desmond Tutu.


"Não há melhor exercicio para o coração do que dar a mão e ajudar os outros a levantarem-se"
John Holmes



Amo-te perdidamente


Tua mãe

Meu muito amado filho Estêvão

Sabes aquelas palavras, conversas mesmo, que são monologos internos que cada um de nós tem e que povoam todo o nosso interior? A isso eu estou aqui a chamar pensamentos.

Os pensamentos vêm e vão e vêm e vão e nada de stress, são uma ilusão. Deixa-os vir, deixa-os ir e calma.
Se os pensamentos que tens te servem te acalmam, te fazem bem, deixa-os estar.
Se os pensamentos que tens te angustiam, te causam medo, te fazem mal, deixa-os ir.
Deixa-os.

Os pensamentos devem ser como os canais de televisão se não gostas mudas, se gostas vês, ouves, sentes.

Sem te stressares com os teus pensamentos.


Amo-te infinitamente.

Tua mãe