1111 Coisas que quero ensinar ao meu filho

Meu muito amado filho Estêvão

Deixo-te aqui uma lista de pontos que encontrei e que achei muito interessante partilhar sobre inteligência emocional.

14 sinais de que você tem inteligência emocional
"A vida corre muito mais suavemente se você tiver boa inteligência emocional", Daniel Goleman
A Inteligência Emocional é formada por autoconsciência, autorregulação, motivação, habilidades sociais e empatia.
O que torna algumas pessoas mais bem-sucedidas que outras no trabalho e na vida? QI e ética são importantes, mas não são tudo. Nossa inteligência emocional - o modo como gerenciamos as emoções, tanto as nossas como as dos outros - pode ter um papel crítico para determinar nossafelicidadee nosso sucesso. Platão disse que todo aprendizado tem uma base emocional, e talvez ele tenha razão.  O modo como interagimos com nossas emoções e as regulamos tem repercussões em quase todos os aspectos de nossa vida.
Para colocar em termos coloquiais, a inteligência emocional (IE) é como a "sabe…

Meu muito amado filho

Hoje deixo-te um texto que leio e re-releio muitas vezes e me tem ajudado muito com pessoa, profissional e mãe.

“A vida familiar é a nossa primeira escola para a aprendizagem emocional” Daniel Goleman “autor” da Inteligência Emocional afirma que “ neste caldeirão de intimidade aprendemos como sentir-nos a respeito de nós próprios e como os outros reagirão aos nossos sentimentos; o que pensar a respeito desses sentimentos e que escolhas temos ao nosso dispor para reagir; como ler e exprimir esperanças e medos. Esta aprendizagem emocional funciona não só através das coisas que os pais dizem e fazem diretamente às crianças, mas também dos modelos com os seus próprios sentimentos e com aqueles que passam entre marido e mulher emocionais muito dotados; outros são péssimos”• A inteligência emocional representa a capacidade de controlarem os impulsos, de aumentarem o prazer e motivarem-se a si próprios, aprendendo a interpretar os seus sentimentos e, de como os outros rea…