1111 Coisas que quero ensinar ao meu filho

Meu muito amado filho Estêvão
Particularmente quando estiver muito calor bebe muita água muita muita mesmo. Se te incharem os pés e as pernas .... Levanta os e mantém os levantados durante pelo menos 1 hora

Amo te demais 



Tua mãe

Meu muito amado filho Estêvão

Todas as manhãs quando acordares bebe em jejum 4 grandes copos de água, hidrata e faz funcionar os intestinos.

À noite antes de deitar põe soro no nariz ajuda a limpar e a evitar infecções pulmurares.


Amo-te demais



Tua mãe

Amado Filho
Hidrata-te sempre.
Nao te esqueças nunca de beber muita água, pelo menos 3L todos os dias.
Bebe água, chá, café, sumos naturais o que for mas bebe nao te esqueças. É fundamental para manteres uma boa saúde.
Hidrata tambem o teu corpo e cara com creme hidratante. A pele e a nossa primeira barreira para manter a saúde deves trata-la muito bem.
Se estiver muito calor bebe ainda mais.
Amo-te muito

Tua Mae